jueves, 25 de junio de 2015

Reglas de las mujeres sabias.


1 Las mujeres sabias no viven quejándose, generan cambios.
2 Las mujeres sabias son atrevidas
3 Las mujeres sabias tienen buena mano con las plantas
4 Las mujeres sabias confían en su intuición y respetan la de los demás
5 Las mujeres sabias meditan diariamente y están en comunión con su interioridad
6 Las mujeres sabias defienden con firmeza lo que más les importa
7 Las mujeres sabias disciernen su camino también con el corazón
8 Las mujeres sabias dicen la verdad con compasión
9 Las mujeres sabias escuchan su cuerpo
10 Las mujeres sabias improvisan y juegan
11 Las mujeres sabias no imploran de manera dependiente
12 Las mujeres sabias se ríen juntas
13 Las mujeres sabias saborean lo positivo de la vida y lo comparten con sencillez."
Tomado del libro:
"Las Brujas no se quejan"
-Jean Shinoda Bolen

¿Como combatir el autoboicot? Claves para matar a tu peor enemigo: vos

autoboicot



De repente, todo venía de mil maravillas, pero tenías que cagarla. Lo hiciste de nuevo, muchacho. Otra vez, apareció esa voz interior que te dijo que la felicidad no es para vos, que no te la merecías, que es insoportable que un perdedor, alguna vez, se gane a la chica más linda del baile. Entonces, se puso a andar la maquinaria masoquista. La mente es muy compleja, lo sabemos. Porque el ser humano no sólo puede tener miedo de las cosas malas, sino también de las cosas buenas.

El éxito, por ejemplo, en más de una ocasión, produce sensación de vértigo. Insoportable. Literal. Es este miedo al éxito lo que suele tener como consecuencia el autoboicot, una actitud que impedirá, como sea, prosperar y alcanzar sus objetivos. El autoboicot, como indica la palabra, consiste en boicotearse y ponerse trabas a uno mismo, creer firmemente que no seremos capaces de alcanzar nuestros deseos en cualquier aspecto de la vida: laboral, afectivo, familiar…

Es como un círculo del que la persona no sabe cómo salir porque, además, tropieza una y mil veces en la misma piedra. En esencia se trata de un temor que se basa en el miedo al cambio: está claro que el éxito también conlleva cambios importantes en la vida del tipo, le hace salir de su área de confort y de seguridad (del terreno conocido) y lo enfrenta con la enorme oportunidad de ser feliz. Cosa que no es para cualquiera. Así que lo importante será que la persona deje de hacerse preguntas y se ponga en acción.

Entrar en acción aún con esos miedos es lo que va a hacer el real cambio de vida. Así que, en busca de una mejor calidad de existencia, y para batallar contra vos mismo, podrías pensarse en:

– Mejorar la autoestima. Quien posee una valoración positiva de sí mismo no va a cumplir con la profecía de que, indefectiblemente, le irá mal.

– Regular los niveles de exigencia y tolerancia a la frustración para evitar el autocastigo, que cumplirá la profecía que él mismo generó.

– Mirar de otro modo. Es muy difícil que a una persona le vaya mal en todo. Todo es según el color del cristal con que se mira.

– Revisar las emociones negativas. Al conocer la causa se puede recuperar la autoconfianza y romper con la ansiedad, la agresividad y el sentimiento de culpa.

–Reconocer los beneficios del pensamiento positivo. La persona que manifiesta abiertamente sus pensamientos y deseos y defiende sus legítimos derechos, inicia el camino para realizarlos.

– Reemplazar palabras del diccionario cotidiano. Quitar del vocabulario personal expresiones tales como: siempre, nunca, todo, nada, la realidad tiene matices.

miércoles, 24 de junio de 2015

6 Secretos Para Crear Un Negocio Exitoso






¿Cuál es el secreto para crear un negocio de éxito? ¿Qué hace que unos emprendedores triunfen con sus ideas de negocio y otros no? ¿Qué tienen en común los negocios que consiguen ser rentables?

Estas y muchas otras preguntas, se las hacen a diario miles de personas que apuestan por un negocio propio o por el autoempleo, como vía para trabajar y tratar de buscar su independencia económica.

La crisis es un caldo de cultivo en el que muchas personas se animan a desarrollar una idea de negocio y a emprender, pero pocos consiguen sobrevivir y no digamos llegar a crear negocios de éxito. No hay una fórmula mágica que funcione de forma uniforme y en cualquier mercado para conseguir triunfar con un negocio.

Independientemente de cuál sea la que lo lleva a pensar a usted a iniciar un proyecto, es necesario tener presente algunos puntos importantes al momento de poner en marcha dicha idea, con la finalidad de arrancar su negocio con éxito.



1- Establecer los objetivos que se quieren alcanzar

Es importante saber a dónde se quiere llegar (tener enfoque), por lo tanto es recomendable identificar lo que se busca con el establecimiento de un negocio, más allá de la utilidad que se espera obtener ya que este es el fin de cualquier empresa. Por lo tanto es importante lograr plasmar en blanco y negro la DESCRIPCION del negocio, la idea, la visión, lo que se ofrecerá y la forma cómo lograrlo.

Muchas de las personas que han conseguido desarrollar un negocio de éxito, nunca estuvieron obsesionadas por el dinero o por hacer dinero demasiado rápido. En todo caso estaban obsesionadas con su idea de negocio. Si tienen algo en común las personas que alcanzaron el éxito con un negocio, es que sentían verdadera pasión por su proyecto. Lo que les llevaba constantemente a buscar nuevos enfoques para mejorar sus ideas. Algo así como una chispa de encendido de creatividad.

Tienes que encontrar esa idea, esa necesidad o ese problema a resolver, que en el buen sentido de la expresión te quite el sueño.



2- Identificar el mercado

Una vez que se tiene la descripción del negocio, se deriva cual es el público objetivo que se pretende satisfacer. Hay que escuchar y hablar con el cliente objetivo. Y para eso tienes que saber identificarlo.

Muchas veces, el fallar en un negocio no está en la identificación del objetivo si no en no acertar en la estrategia de mercado. Por eso también es importante como se construye el producto o servicio que se va a vender.

En este punto es importante conocer el tamaño potencial del mercado, lo que demandan, las características del mismo, y demás factores que permitirán establecer las estrategias más adecuadas de entrada, considerando por supuesto la competencia. Hay que tener capacidad para ser flexible.



3- Posicionamiento

Es importante definir la forma cómo será presentado el negocio, el factor diferenciador frente a los competidores, el valor agregado que se ofrecerá a los clientes, la presencia en las redes sociales, las formas en que se comunicará la empresa y la manera en que generará experiencias positivas en los clientes.



4- Finanzas en orden

Puede ser que el negocio se inicie con un buen capital o con recursos limitados, independientemente de la situación que sea es importante llevar un control financiero exhausto, por lo tanto es importante establecer los presupuestos correspondientes para cada área del negocio (puesta en marcha, ventas, operaciones, promoción, entre otros).

Es importante conocer el punto de equilibrio del negocio, el período de recuperación de inversión, las necesidades y fuentes de financiación, así como los aspectos impositivos más beneficiosos, lo que permitirá tener una buena planificación financiera y estratégica.



5- Gestión del negocio

El factor gerencial es determinante para el éxito o fracaso de cualquier empresa. Cuando se trata de un nuevo negocio, esta responsabilidad recae sobre el emprendedor y sus colaboradores, por lo que es importante mantener un alto nivel de optimismo, ser perseverante, estar consciente que no será fácil y rodearse de personas que sumen talento al proyecto.

Uno de los secretos más importantes que he detectado en la gente que consigue crear negocios de éxito, es saber rodearse de gente capaz. De la que poder aprender, con quien colaborar o en la que delegar tareas. Si te buscas malas compañías, cualquier proyecto puede hundirse en el camino. Ten cuidado con los socios que se unen a tu proyecto.



6- Manejo de las emociones

Saber gestionar las emociones es fundamental para tener éxito en un negocio. Vas a pasar por muchos momentos difíciles. Pero no debes caer en el desánimo ni dejarte llevar por la euforia o el optimismo.

Muchos desde fuera te van a echar tobos de agua fría, si es que no te ponen la zancadilla. Comenta tu negocio con tu entorno para recibir el feedback, pero jamás entres en conflicto, ni presumas si te va bien. Se discreto y procesa la información que recibes del entorno lo más fríamente posible. La envidia es un mal común que sufren los emprendedores de éxito. Y sobre todo se paciente.

Un negocio de éxito se cocina a fuego lento, si va bien, no quieras correr demasiado. Cada etapa de tu negocio requiere su tiempo.

Estos puntos son determinantes para desarrollar un negocio con éxito, te servirá como una guía del proyecto y te permitirá conocer las fortalezas y debilidades que tenga, así como contar con un respaldo ante la necesidad de requerir asesoría o buscar financiamiento.

En cualquier punto doce desees desarrollar tu negocio estos aspectos se comparten de manera común.

Psicólogos de Harvard han descubierto lo que se necesita saber para criar “buenos niños”

Por Teresa Hechem



¿Darán en el clavo?

Muchos padres están cansados de que les digan que la tecnología está afectando el buen desarrollo de sus hijos. Pero también, los padres y madres de la era digital están conscientes de que este creciente fenómeno puede hacerlos cometer ciertos errores.

La verdad es que los valores centrales de crianza no han cambiado tanto con el tiempo. Los padres quieren que sus hijos sean felices y alcancen sus metas. Es por esto que un grupo de investigadores de Harvard resumieron 6 prácticas o estrategias para conseguir que tus hijos crezcan sanos y felices, aun rodeados de tantas distracciones:
1. Pasa el tiempo con tus hijos:


Es la base de todo esto. Trata de estar el mayor tiempo posible con ellos. Pregúntales sobre ellos, sus actividades y día a día. Esto los hará ser únicos y estar conscientes del amor y preocupación que sientes por ellos.

2. Si importa, dilo en voz alta:
Según los investigadores, la mayoría de los padres sí se preocupan de sus hijos, pero hay veces que ellos necesitan oírlo. También puedes preguntarle a sus profesores o entrenadores cómo van sus tareas o trabajos en grupo para saber más de ellos.
3. Muéstrale a tu hijo cómo hacer deporte
Acompáñalos en los procesos de toma de decisiones. Por ejemplo, si quiere dejar de hacer un deporte u actividad, pregúntales por el motivo y ve su compromiso con el equipo. Y guíalos a lo que sea mejor para ellos.
4. Haz que la amabilidad y gratitud sean características de la rutina diaria
Los estudios dicen que cuando las personas tienen el hábito de expresar gratitud, son más cooperadoras, generosas, compasivas y menos rencorosas. Además de ser más felices y saludables. Así que es bueno que los padres les den responsabilidades, les pidan que ayuden a sus hermanos o que simplemente den las gracias.
5. Pon atención a las emociones destructivas de tu hijo
Los especialistas dicen que la capacidad de cuidar a los demás puede generar que los niños se sientan abrumados y expresen pensamientos negativos. Y, dicen que es bueno que los padres ayuden a los niños a nombrar esas emociones y guiarlos para que se enfoquen en ser individuos caritativos. También es bueno establecer límites claros y razonables.
6. Muéstrale a tus hijos más círculos sociales
Casi todos los niños empatizan con los círculos de amigos o familiares pequeños. El truco es incentivarlos a que se preocupen de las personas que están afuera de sus círculos. Puedes lograr esto si los entrenas a ser buenos escuchadores, y tratar de que se pongan en el lugar de otras personas. En cuanto a la empatía, puedes mostrarle ejemplos de las noticias o entretención.

El estudio finaliza con una conclusión para los padres:
“Criar a un niño respetuoso, ético y preocupado ha sido y siempre será un trabajo duro. Pero es algo que todos nosotros podemos hacer. Y no hay trabajo más importante o gratificante”.

Pensamientos

Nuestros pensamientos son muy poderosos, si visualizamos algo, si realmente lo creemos, se hará realidad. Tu lo has creído, tu lo has creado. Atraemos con nuestra energía todo lo que nos rodea. Creamos en nuestra vida lo que creemos que nos merecemos.
Si como seres humanos tenemos libre albedrío entonces podemos proyectar nuestros deseos y visualizar nuestro futuro y de este modo atraemos a nuestras vidas las personas o situaciones afines a nuestra vibración.
Nuestra energía atrae.

sábado, 20 de junio de 2015

Hábitos de la gente que nunca se preocupa por Ana Paula Queija




La preocupación es, por desgracia, un rasgo presente en la vida de todos. Es inevitable que sucedan actos desafortunados, y nuestra reacción natural es fantasear acerca de las consecuencias negativas que podrían traer. Pero, ¡espera! Al parecer, hay personas que se preocupan menos que el resto. Ellas desarrollan hábitos para poder vivir sin contemplar esas opciones tan seguido. Descubre cómo lo hacen.

El peor escenario

Jason Moser, profesor asistente en el Departamento de Psicología de la Universidad Estatal de Michigan, ha realizado estudios sobre la preocupación, y en una entrevista con el portal de noticias The Huffington Post señala que la preocupación rara vez genera un comportamiento productivo: “Es algo que hacemos una y otra vez, sin mucha resolución, y plantea típicamente el peor de los escenarios a futuro", explica. Pero, ¿cómo escaparle?

Quédate en el presente

Una de las mayores diferencias entre los que se preocupan y los que no, es la capacidad de permanecer en el presente, y no enredarse en cosas que aún no han sucedido, indica para The Huffington Post, Christine Purdon, psicóloga y directora ejecutiva del Centro para la Investigación de la Salud Mental en la Universidad de Waterloo. Ella lo llama una “cadena de preocupaciones”, la idea de que una preocupación impulsará un “¿qué pasaría si…?”, que trae otra preocupación, y así sucesivamente.

Practica la atención plena

Tu estancia en el presente es fundamental para aplastar la preocupación. La práctica de la atención plena puede ayudarte a dirigir el foco lejos de las hipótesis sobre el futuro. “Te mantiene en el aquí y ahora”, señala Purdon al portal mencionado. ¿El beneficio? Adquirir la capacidad de mirar un problema y reconocer la solución a implementar, en lugar de que la mente vaya mucho más rápido hacia el futuro.

Hábitos para imitar

Moser observó más hábitos entre las personas que no se preocupan: están más dispuestas a correr riesgos y a probar soluciones a un problema; son capaces de distanciarse de una situación con el fin de obtener una nueva perspectiva. Además, pueden llegar a la raíz de su malestar, ya que ganan tiempo al no ingresar en el círculo de la preocupación; confían en que pueden manejar cualquier eventualidad que llegue a su vida; y tienen la capacidad de ver resultados positivos en situaciones aparentemente sombrías.

Hazte solo las preguntas correctas

Otro rasgo detectado por Moser es que las personas que no se preocupan, solo formulan las preguntas correctas: “¿Es mi problema?”, “¿Tengo algún control sobre la situación?”, “¿He hecho ya todo lo que puedo por solucionarlo?”, “¿Es urgente?”, son algunas de ellas.

Aprende a interpretar tus emociones negativas
Además, las personas que tienen un punto de vista psicológico saludable, tienden a observar a las emociones negativas como una señal de aquello que las está provocando, ya sea una relación laboral, pagar las facturas de casa, u otra cosa. The Huffington Post señala que, de acuerdo con los expertos mencionados, quienes son despreocupados utilizan las emociones para tomar decisiones informadas, ¡no para estar intranquilos!

Cambiar de hábitos

Susan Heitler, Ph.D., autora del libro Del conflicto a la resolución, sostuvo en la revista Psychology Today que para disipar los miedos, hay tres hábitos que podemos adquirir: 1. Pregunta en lugar de interpretar o asumir. 2. Enfréntate a los problemas que provocan ansiedad porque evadirlos exacerbará la preocupación y te alejará de las soluciones posibles. 3. Empuja los pensamientos acerca del futuro hacia el futuro. Es decir, ¡céntrate en el presente!

Más estrategias

Por su parte, Edward Watkins, profesor de Psicología Clínica Experimental y Aplicada en la Universidad de Exeter, señaló en otro artículo de Psychology Today que, la clave para terminar con la preocupación, es adquirir nuevos hábitos. ¿Cómo? No puedes cambiar tus hábitos con solo proponértelo, indica el experto. Debes romperlos alterando o evitando la exposición a las señales contextuales que desencadenan tu respuesta habitual. Aumenta tu conocimiento acerca de las señales de la preocupación y mantén un registro diario de cuándo, dónde y cómo tiendes a preocuparte. Y practica repetidamente una respuesta alternativa más útil a la señal habitual.

Tips para detener el miedo

El portal especializado en salud mental Psych Central señala que, cuando la ansiedad es muy grande, puede robar nuestra alegría y afecta nuestra capacidad de vivir una vida plena y significativa. Por eso, ofrece algunos consejos que considera claves para superar esa situación: delimita un tiempo específico para la preocupación. También, puedes iniciar un diario de preocupaciones y volcarlas allí. Trata de identificar y dejar afuera a tus preocupaciones irracionales, y concéntrate en el presente. Por último, exponte a lo que le tienes miedo.

¡Comienza hoy!

Un cambio de hábitos requiere tiempo y mucho esfuerzo, pero ¡es posible! Emprende hoy mismo tu camino hacia una mente más positiva que se mantenga en el presente, lejos de las preocupaciones. No olvides que ante cualquier duda o malestar relacionado con las preocupaciones o ansiedad, debes acudir a un terapeuta o especialista de la salud.

6 consejos para comenzar tu emprendimiento con poco dinero


Muchos sueñan con algún día tener su propia empresa. Ser dueños de su tiempo y poder ser ellos mismos quienes tomen las decisiones de su negocio, en definitiva, ser emprendedores de tomo y lomo. De este gran grupo de soñadores son muy pocos los que realmente toman la decisión de dar el paso y concretamente avanzar hacia alcanzar ese sueño. ¿Los motivos? Muchos. No tengo una buena idea, no tengo el tiempo, no se lo suficiente de negocios, nadie quiere acompañarme o quizás la más común, no tengo el dinero.
Si piensas que todos los emprendedores comenzaron con las condiciones perfectas, estás equivocado. Todos tuvieron que sortear muchos obstáculos para alcanzar la cima.
Si como muchos, tu excusa es que no tienes dinero, a continuación te presentamos algunos consejos para poder comenzar tu negocio de todas formas, ahorrando lo más posible, abaratando costos y disminuyendo la inversión.
1. Encuentra un equilibrio entre factibilidad del negocio y tu conocimiento sobre él
Ten en cuenta que cuando entras a un negocio existe una etapa inicial en la que deberás familiarizarte con los aspectos, la jerga y cada mínimo detalle del rubro al que te dediques. Debes ser capaz de encontrar un tema en el que tengas cierto grado de expertiz, que conozcas al revés y al derecho y en el que te sientas cómodo pero siempre considerando que sea también rentable, que tenga movimiento en el mercado. Esto te ayudará a abaratar costos y sobre todo tiempo.
2. Elabora tu plan de negocios
Ten totalmente claros tus objetivos, no dejes cosas al aire. Céntrate en tus metas diarias y avanza siempre mirando hacia ese norte. Debes establecer un plan fijo de negocios y si es necesario asesórate con expertos que puedan analizar la estructura de tu plan y la rentabilidad de llevarlo a cabo.
3. Haz de internet tu mejor herramienta
Sé consciente de la tremenda ayuda que puede significar internet para tu negocio. Aprende a utilizarlo de forma completa. Investiga y escarba, allí encontrarás lo que se te ocurra, información sobre el tema que sea, contactos, lugares baratos, maneras fáciles de importar, herramientas para el diseño de logos, marketing, packaging, diseños de páginas web, lo que sea.
4. Piensa y define bien tu personal de planta
Al igual que los arriendos debes ser cuidadoso con este tipo de gastos ya que son fijos y difíciles de deshacerse una vez que ya comienzas a pagarlos. Intenta hacer todo los trámites diarios de tu empresa, evita constantemente incrementar tu personal hasta que ya existan ingresos. Si necesitas gente de otras disciplinas para llevar a cabo tareas contrata free lancers para que las realicen. Son baratos y el vínculo se termine una vez esté listo.
5. Trata de aplazar los arriendos lo más que puedas
Es ideal que en la etapa inicial utilices tus propias instalaciones para construir tu empresa. Todas las reuniones que tengas intenta realizarlas en el lugar de trabajo de la persona con la que debas reunirte o en restoranes y cafés. Por muy agradable que pueda sentirse inaugurar tu propia oficina, si no tienes recursos de sobra es mejor que aplaces ese deseado momento hasta que tu empresa ya pueda caminar de forma estable.
6. Mayores ingresos, menores egresos
Realiza revisiones constantes de tus ingresos y tus gastos. Puede sonar obvio pero muchas veces incurrimos en gastos que no estamos contabilizando. Llevar la cuenta nos ayuda a ordenarnos y tener una visión clara de cómo va el estado financiero del negocio.

6 cosas que nos estresan a las mujeres y que debes dejar de pensar ya



No pienses más tanto en todo, ni gastes energía en ello.

Existen muchas personas (como yo) que nos preocupamos demasiado por todo, por todos, por cada detalle. En especial las mujeres. ¡Ah que no! Somos expertas en estresarnos por cosas que no deberíamos, en todo sentido. Por cosas del amor, apariencia, familia, estudios, trabajo, ¡todo! No hay cosa que no nos haya preocupado en exceso alguna vez en la vida. Aunque digamos ser relajada, de seguro a alguna de ustedes les ha preocupado sobremanera alguna cosa. Al menos UNA de esta lista. Y, ojo, porque esto tiene que parar:

1. Nunca tener suficiente ropa

De verdad, nunca es suficiente. Siempre piensas que has repetido mucho tus atuendos, que hay algo que te hace falta, que quieres estar a la moda o que lo que has visto y te has enamorado de esa prenda, pero alguien se la va a llevar antes que tú y te arriesgas con una compra que podría haberse evitado totalmente. Es una locura, es como algo que se ha atrofiado en nuestro cerebro.

2. ¿Habrás excedido el número de novios permitido?

O puede ser totalmente al contrario: ¿tendré números rojos en el mundo de las citas? Sea cual sea la manera, no hay reglas para esto. Ninguna de las dos opciones te hará una chica fácil, ni determinará tu destino como solterona.

3. Cuando la balanza sube unos números

Constante preocupación en el mundo femenino: el peso. Quizás la número 1. En verdad, esto no importa. Mientras estés bien contigo misma y cuides tu salud. Porque estos números vienen y van, suben y bajan. Te dan tristezas y luego alegría. No es seguro confiar en ellos.

4. “¿Me habré manchado?”

Todas pasamos por el periodo, por lo que todas en algún momento de nuestra vida (más de una mañana al despertar, por ejemplo) tuvimos esta duda. Y peor cuando estamos en público y estamos seguras de tener el presentimiento que esto pasó. No sabemos dónde escondernos, ni a quien preguntarle que sea disimulado, y es un conflicto interno terrible. Prefieres quedarte sentada, pero temes manchar la silla. Sí, esto es terrible, pero tienes que relajarte y estar preparada.

5. Estar soltera demasiado tiempo

Lo mismo que anteriormente. Piensas que puede haber algo malo en ti, o que tienes mal aliento, o que realmente eliges mal y pierdes oportunidades. Las cosas pasan cuando tienen que pasar, y ser soltera no es para nada algo malo, como lo pintan a veces por ahí.

6. “¿Le gustaré de vuelta a ese chico?”

Desde el día 1 en que comienza a gustarte alguien te lo planteas. Normalmente pasan meses de manera silenciosa sin ningún plan de conquista y pierdes la esperanza. La verdad es que tampoco lo intentaste mucho. Pero no te lo preguntes tanto, y actúa más.

Deja de estresarte por estas pequeñeces y haz de tu vida una más simple. Ríete y disfruta.

miércoles, 17 de junio de 2015

Cómo usar Feng Shui en tu habitación

La milenaria práctica china del Feng Shui nos ayuda a equilibrar nuestros hogares y a tener vidas más felices y más plenas, habitación por habitación. Por lo general enfocamos nuestra atención en los dormitorios, ya que son el lugar sagrado donde descansamos y nos llenamos de energía. Utilizar el Feng Shui en el dormitorio de la manera correcta te ayudará en tu vida amorosa y a tu capacidad para descansar y mantener el control. Deberás saber cómo mantener el flujo del chi y cómo desviar cualquier energía negativa que haya entrado en tu dormitorio y en tu vida. Si quieres aprender a usar el Feng Shui en tu habitación, lee el paso 1 para comenzar.
Parte 1 de 4: Utilizar el Feng Shui para la cama
Seguir correctamente las pautas del Feng Shui para la cama posiblemente sea la parte más importante de utilizar el Feng Shui en el dormitorio. Por tal motivo, todas tus consideraciones al respecto deberán aplicarse primero a la cama. Aunque estés algo limitado por su forma y la del dormitorio, existen muchísimos pasos que podrás tomar para aplicar los mejores principios de esta práctica.
1- Consigue una buena cabecera. Las mejores desde el punto de vista del Feng Shui son las construidas en madera o las tapizadas, ya que serán una buena combinación de firmeza, comodidad y de apoyo para la energía tanto para ti como para tu dormitorio. Cuando uno duerme, el cuerpo ocupa mucha energía adicional para un proceso de recuperación integral. A nivel subconsciente, la cabeza necesita un buen respaldo, protección y apoyo, de la misma manera que la espalda necesita un buen apoyo que la proteja al estar sentado durante periodos largos de tiempo.
2- Consigue un buen colchón. Existe una gran variedad de colchones en el mercado, elige con prudencia e invierte en el colchón en el que puedas dormir y relajarte mejor. La lógica es bastante sencilla: entre mejor duermas en la noche, mejor será tu estado de salud durante el día. Según los principios del Feng Shui, nunca deberás comprar colchones usados, porque no sabes cuál será la energía acumulada por sus dueños anteriores.
3- Asegúrate de colocar tu cama a buena altura. Para dejar que la energía fluya equilibradamente debajo de la cama, necesitarás colocar tu cama a una altura razonable del suelo. Generalmente, según el Feng Shui, aquellas camas con cajones incorporados en la parte inferior que son prácticas para almacenar cosas no son recomendables. ¿Por qué? Porque la energía necesita circular por tu cuerpo cuando duermes, lo cual se verá imposibilitado si el espacio debajo de la cama está bloqueado.
4- Asegúrate de que la cama esté posicionada lo más lejos de la puerta. Coloca la cama en la zona más alejada o en una diagonal con respecto a ella, pero no alineada. En otras palabras, deberás poder ver la puerta mientras estás en la cama, pero no estar alineado a ella. Ya sea la del dormitorio, la del balcón o patio, la del baño o la del armario, no deberás alinear tu cama con ninguna puerta del dormitorio, de lo contrario fluirá demasiada energía chi hacia la cama. Lo ideal sería que la cama esté colocada diagonalmente a la puerta, en la esquina opuesta.[1]
Tener la cama muy cerca a ella podría hacerte muy susceptible a las sorpresas que podrían surgir. Entre más alejado estés de ella, estarás más preparado para el porvenir. Por esta razón el dormitorio deberá estar lo más alejado de la puerta.[2]
Sin embargo, lo ideal sería que cuando despiertes, la cama esté dentro de tu campo de visión (o cerca de él) para que sientas que tienes el control de tu vida.
5- La pared detrás de la cama deberá ser un buen soporte. Además de una buena cabecera, siempre deberás tener una pared sólida detrás de la cama. Cuando uno duerme detrás de una ventana, la energía personal tiende a debilitarse con el tiempo, ya que no tiene un apoyo ni protección adecuados.
6- Coloca la energía fundamental y equilibrada a ambos lados de la cama. Pon dos mesas de noche a cada lado de la cama para crear un equilibrio mientras duermes. Lo ideal sería que también pongas la misma lámpara en ambas mesas de noche para que la habitación tenga luz tenue. Este equilibrio es importante para poder mantenerte centrado y en especial para mantener la igualdad en una relación, en el caso de que compartas la habitación con tu pareja.
Lo ideal sería que las mesas de noche sean redondas en lugar de cuadradas para que corte la energía chi que podría ir en dirección tuya, la cual podría considerarse como “flechas de veneno”.
7- Mantén la cama alejada de la televisión, escritorio o cualquier otra distracción. Lo ideal sería sacar el escritorio y la televisión del dormitorio, para que realmente se convierta en el lugar donde puedas descansar y relajarte. Sin embargo, todos tenemos un espacio limitado, así que si quieres tener una televisión o un escritorio en tu cuarto, colócalo lo más alejado de la cama para que no interfiera con su energía positiva. Si puedes, coloca una bufanda o una manta ligera sobre la televisión o el escritorio, hasta podrías cubrirlo con un biombo para crear el efecto de más espacio.
Parte 2 de 4: Evitar la energía negativa
Lo cierto es que muy pocos dormitorios tienen una organización según el Feng Shui perfecta. A menos que hayas tenido la suerte de diseñar y de construir tu casa según los principios de esta práctica, lo más probable es que tengas que enfrentar ciertos desafíos a la hora de organizar tu dormitorio utilizando el Feng Shui. Es importante conocer qué características evitar o cómo aprovechar las existentes al máximo.
8- Evita tener un espejo que esté frente a tu cama o que tu armario tenga puertas con espejo. Si estos espejos están fijos y no puedes sacarlos, entonces ponles una tela encima. Si los dejas expuestos, se cree que perturbarán tu sueño. En general, deberás evitar tener espejos en tu habitación, en especial si los compartes con tu pareja, porque podrían darle espacio a la infidelidad. Además, los espejos son demasiado energéticos como para estar en un lugar de tanto sosiego.
9- Abstente de colocar tu cama directamente debajo de alguna viga. Las vigas podrían darte una sensación de presión que podría interrumpir tu sueño. Si no tienes otra opción, cubre la viga con tela o cuelga dos flautas de bambú de modo que las boquillas den hacia abajo. Esto te ayudará a bloquear parte de la energía no deseada que proviene de encima de la cama. La idea es que no debas sentirte amenazado mientras duermes.
10- Obvia las fuentes o los artículos que contengan agua. Tampoco cuelgues fotos de agua ni pongas una pecera en la habitación. De lo contrario, podría incitar las pérdidas económicas o un robo. Si quieres gozar de los mejores atributos del Feng Shui, mantén las peceras o los dibujos de agua o de ríos fuera del dormitorio.
11- Mantén las plantas y las flores lejos de la habitación. Se cree que las plantas tienen demasiado yang, el cual creará demasiada energía y actividad como para que puedas obtener el descanso que necesitas. Si no tienes otro lugar dónde poner las plantas, procura colocarlas fuera de tu campo de visión mientras estés en la cama.[3]
12- Evita acumular desorden alrededor de tu cama o poner un lado de ella contra la pared. De lo contrario, la energía chi no podrá circular, lo cual podría perturbar tu vida íntima. Si tu cama está contra un muro, entonces un miembro de la pareja tendrá que dormir sin poder salir, así se sentirá literalmente “atrapado” en la relación.
13- Deshazte de la televisión. La televisión crea un campo magnético perjudicial para la salud que perturbará tu sueño, tensará la relación con tu pareja o traerá una tercera persona al dormitorio. Si es necesario que tengas que tenerla en el dormitorio, entonces cúbrela con una bufanda cuando no la uses. Si realmente tomas el Feng Shui en serio, esconde la televisión en el armario o colócala en un estante con llave cuando no la uses.
14- Pon tus libros en otro lado. Si sueles leer antes de dormir, podrás guardar algunos libros en tu dormitorio, pero tener demasiados podría hacerte sentir abrumado. El dormitorio es el sitio para descansar y relajarse, pero si tienes demasiados libros, será como un área de trabajo. Tener demasiados libros en tu aposento de descanso podría ser abrumador.
Parte 3 de 4: Crear un equilibrio mediante los colores
Tener los colores adecuados en tu dormitorio es una de las maneras más fáciles para cambiar la energía en tu espacio con el Feng Shui. Representa el ying y el yang. Cada color es una expresión de uno de los cinco elementos de esta práctica milenaria: fuego, tierra, metal, agua y madera. Los elementos se usan en áreas específicas según el Bagua, o el mapa de energía de tu dormitorio según los principios del Feng Shui. La mayoría recomienda emplear colores vivos de la gama de los rojos para atraer la pasión y la energía al dormitorio; los colores tierra para crear una sensación relajante y sosegada; los pasteles, tales como los azules y los verdes claros, para aportar serenidad.
15- Incorpora los colores del elemento fuego para tener más pasión y energía. Tener un elemento fuego del Feng Shui balanceado en tu espacio traerá energía de apoyo para todos tus emprendimientos laborales y te ayudará a obtener reconocimiento. A su vez, te ayudará a atraer la pasión y el romanticismo a tu vida y a tu dormitorio. Los colores del elemento fuego según el Feng Shui son:
Rojo
Anaranjado
Morado
Rosa
Amarillo fuerte
16- Incorpora los colores tierra para aportar mayor florecimiento y estabilidad. Tener un elemento tierra del Feng Shui sólido y armonioso en tu hogar les brindará estabilidad, florecimiento y protección a todas tus relaciones. Los colores del elemento tierra según el Feng Shui son:
Amarillo claro
Beige
17- Incorpora los colores “metal” para obtener mayor claridad y precisión. Los elementos metal del Feng Shui aportan los atributos de la nitidez, precisión, claridad y eficiencia; su presencia equilibrada te ayudará a vivir con claridad y agilidad. Los colores del elemento metal según el Feng Shui son:
Gris
Blanco
18- Incorpora los colores pastel para brindarle más paz y sosiego a tu dormitorio. Al fin y al cabo, lo más importante será que te sientas tranquilo en tu propio dormitorio y dormir bien. Colocar suaves colores pastel por toda tu habitación le aportará serenidad y calma. Podrás usar algunos de los siguientes colores:
Azul claro
Rosa claro
Verde claro
Morado claro

Comenzó su empresa los 9 años y se hizo rica con el secreto de belleza de su abuela

Esta historia de emprendimiento realmente te motivará.
El emprendimiento definitivamente no tiene edad. Hay quienes demoran décadas en encontrar su motor, su nicho y otros que siendo tan sólo unos niños dan en el clavo y encuentran la pasión que los lleve al éxito. Este es el caso de la pequeña nacida en Haití, Leanna Archer quien siendo tan sólo una niña de 9 años tuvo la increíble motivación de comenzar su propia marca de productos de belleza y cuidado del cabello y la piel.
La gente le preguntaba en la calle cómo lo hacia para tener un pelo tan hermoso
Todo comenzó con una receta secreta que su abuela venía desarrollando hace décadas y que dio buenos resultados en el cabello de Leanna. Ella aplicaba la loción todos los días y realmente comenzó a notarse una diferencia, al punto de que la gente que la conocía en la escuela, el barrio o incluso algunas veces en la calle, le preguntaban cómo lo hacía para tener tan lindo cabello.
Para ella no significaba mucho en un comienzo y simplemente contaba la historia de su abuela. Las cosas empezaron a cambiar cuando sus cercanos pidieron las primeras muestras de la famosa loción a lo que ella accedió sin ningún problema, dándoles frascos con el producto casero. Pasado un tiempo la gente llegaba a su puerta con dinero en la mano solicitando más y más del mágico producto que fortalecía y hacía lucir un cabello hermoso y sano a quienes se lo aplicaban.
Con 9 años de edad decidió lanzar su línea de productos de belleza
En ese momento Leanna se dio cuenta de que esto podría ser un negocio y lanzó su marca Leanna’s Inc. De esta forma comenzó una ardua rutina donde terminaba la escuela, hacía sus tareas, imprimía las etiquetas de sus productos y bajaba al sótano a confeccionar su línea de productos.
La gran ventaja de los cosméticos es que son 100% naturales, no hay preservativos, ni químicos, están hechos en base a hierbas y plantas beneficiosas para el cuerpo y aceite de palta, oliva y almendra. Estas características sumadas obviamente a los increíbles resultados hicieron de Leannashair un éxito en ventas. Para sus padres era una locura lo que hacía su hija, era demasiado niña para tener una empresa y no le dieron mucha importancia hasta que se dieron cuenta de la verdadera magnitud de lo que estaba pasando.
La persona más joven en tocar la campana en NASDAQ
Con tan solo 12 años Leanna estaba al mando de una empresa que hacía USD$110,000 al año. Esto le valió ser nombrada por la revista virtual deInc.com entre los 30 mejores emprendedores menores de 30 años. Cuando sus padres se dieron cuenta de la magnitud del asunto, renunciaron a sus trabajos para ayudar a la pequeña a fortalecer su increíblemente fructífero negocio.
Al año siguiente la pequeña emprendedora fundó la Leanna Archer Education Foundation destinada a dar ayuda a los niños en riesgo social en Haití, donde da 3 comidas diarias a más de 200 niños de la capital de su país de origen. Ese año su empresa se abrió a la bolsa convirtiendo a Leanna en la persona más joven en tocar la campana de iniciación de la jornada en el mercado bursátil NASDAQ.
Hoy vende sus productos vía internet a más de 80 países y espera seguir creciendo y profesionalizando su negocio. Leanna es un notable ejemplo para todos los niños y jóvenes de hoy. En entrevista con The NBC Today Show aconseja a la gente de su edad a ser valientes, a luchar por sus sueños, a hacerse escuchar como ella lo hizo cuando sus padres no confiaron en su empresa.

viernes, 12 de junio de 2015

Cuatro consejos para alcanzar el sueño de la casa propia antes de los 35 años- Por Nicolás Litvinoff | EstudineroSEGUIR

Aunque existan argumentos claros que afirman que hoy es más conveniente alquilar que comprar e incluso a pesar de estar transitando un presente en el que la restricción del crédito limita su concreción, la casa propia sigue siendo el sueño que gran parte de los jóvenes argentinos tienen para "cuando sean grandes".
Desde esta columna, no obstante, estamos convencidos que un joven de entre 16 y 20 años puede alcanzar o bien quedar muy cerca de ese objetivo a los 35 si decide ocuparse de sus finanzas personales y direccionar su vida profesional siguiendo los 4 consejos que se verán a continuación:
1) Vivir con tus padres mientras puedas, generando un ingreso, ahorrando y colaborando con los gastos de la casa.
Tiempo atrás, los jóvenes decidían independizarse de los padres yéndose a vivir solos o con amigos alrededor de los 20 años. Pero los tiempos han cambiado y actualmente, en parte por las crisis económicas y en parte por los costos de vivir solo, la convivencia con los padres puede alargarse hasta los 30 años o más.
El consejo aquí es convertir esta situación en algo productivo, ya que de nada sirve prolongar la convivencia con la familia sin generar en ese lapso los recursos necesarios para poder luego independizarse de la manera más inteligente posible.
Cuando se trata de lograr objetivos, un buen consejo es comenzar a actuar como si ya estuviésemos en el lugar al cuál queremos llegar. En este caso, sería un error vivir en la casa de los padres como si estuviese un hotel 5 estrellas, porque no es ese el lugar adonde se irá más adelante cuando llegue la hora de independizarse.
Por ello, es importante colaborar en algunos de los gastos de la casa, así como también en las tareas cotidianas que luego habrá que llevar a cabo cuando se viva solo.
Pero para poder colaborar con los gastos de la casa es imprescindible primero generar algún tipo de ingreso, que también nos posibilite comenzar a ahorrar la diferencia entre lo que se gasta conviviendo con la familia y lo que se gastaría en caso de vivir solo.
Dado que estamos hablando de una edad en la cuál también hay que ocuparse de los estudios, las mejores posibilidades para llevar esto a cabo tienen que ver con realizar pasantías o buscar generar ingresos aprovechando el manejo de Internet y las habilidades sociales que esta generación de jóvenes ha ganado en su mayoría simplemente por haber nacido y crecido en la era digital.
Ejemplo concreto: En los últimos años han aparecido nuevas profesiones que pueden ser compatibles con el estudio como comunity manager o costumer services vía email.
2) Evitar los trabajos y profesiones rutinarias para desarrollarte:
La naturaleza del trabajo y la economía están transformándose, como ya sucedió otras veces en la historia humana, habilitando con ello un nuevo paradigma. El avance de la robótica hará que en los próximos años los trabajos rutinarios y menos calificados desaparezcan de la oferta laboral de las empresas.
The Wall Street Journal, uno de los periódicos de negocios más influyentes del mundo, publicó una nota el 8 de abril pasada llamada "Is your Job "Routine"? If So, Probably Disappearing" (¿Es tu trabajo rutinario? Si es así, probablemente desaparecerá". En esta nota se hace mención a un paper realizado por Henry Siu (University of British Columbia) y Nir Jaimovich (Duke University) en el que se muestra cómo el trabajo rutinario ha "colapsado" alrededor del mundo. Más interesante aún, se comprueba además que las recuperaciones que precedieron a las dos grandes crisis de la última década (2001 y 2008) fueron motorizadas casi exclusivamente por la creación de trabajos "no rutinarios".
Básicamente, lo que sucedió es que durante las recesiones lo primero que hacen las empresas es despedir a los trabajadores que cumplen funciones rutinarias que pueden ser automatizadas. Luego, cuando la economía se recupera, se continúa con la modalidad automatizada para bajar costos, produciendo entonces que la creación de empleo se focalice en nuevas áreas y los trabajadores despedidos tengan que capacitarse o cambiar directamente sus funciones para volver a incorporarse al mercado laboral.
Tener en cuenta este importante cambio de paradigma en el mercado laboral puede significar la clave para lograr tu crecimiento de ingresos y ahorro para los próximos años y acercarte al sueño de la casa propia en vez de encontrarte a los 30 o 35 años preso de un trabajo rutinario a punto de desaparecer que limite tus planes de independencia.
3) Incorporar hábitos saludables de finanzas personales lo antes posible:
Mi experiencia de más de 10 años como coach financiero me dice que, en general, recién pasado los 30 años la gente se da cuenta de que tiene malos hábitos financieros y decide cambiarlos para poder así lograr sus metas.
Pero la ventaja de comenzar a incorporar hábitos saludables para tu economía doméstica a los 20 años o incluso antes pueden ser exponenciales y acercarte con ello al sueño de la casa propia.
En primer lugar, es importante utilizar planillas de Excel para una correcta contabilidad de tus ingresos, gastos e inversiones. No importa tanto cómo armarla, cada modelo de planilla de finanzas personales es distinta en función de las necesidades del individuo que la confecciona.
Lo que debe figurar sí o sí es:
Ingresos y procedencias de los mismos: Ya sean ingresos por trabajo en relación de dependencia, free-lance o incluso subsidios por estudio, los ingresos deben estar debidamente clasificados y registrados mes a mes.
Gastos: separados en fijos (los gastos que tenés que realizar indefectiblemente todos los meses) y excepcionales (aquellos gastos inesperados que no forman parte de los fijos). Además de la correcta contabilidad de los mismos, es importante gastar siempre por debajo de las posibilidades y no dejarse tentar por la manada consumista actual.
Rentabilidad de las inversiones: El dinero que vayas ahorrando para la compra de la casa tiene que ser invertido para que genere un ingreso pasivo y mantenga o aumente el poder adquisitivo a lo largo del tiempo. Para saber como invertirlo, primero deberás incrementar tu inteligencia financiera para estar más receptivo a las posibilidades que vayan apareciendo en el camino.
El resto de los ítems a colocar en la planilla irán apareciendo con la práctica.
4) Estar al tanto de las nuevas ideas de Finanzas Personales y aplicarlas.
Las nuevas ideas de las finanzas personales de las últimas décadas son, por suerte, muchas y variadas y existe una amplia bibliografía en el país que acompañó el creciente interés del público por esta temática.
Conocer la diferenciación entre ingreso residual e ingreso lineal y las múltiples fuentes de ingresos que existen desde una edad temprana se presenta como una ventaja importante que podés adquirir y que seguro te acercará a tus metas con rapidez.
Ingreso residual versus ingreso lineal: Una pregunta que uno puede hacerse es: "Cuantas veces me pagan por cada hora que trabajo?". Si la respuesta es "solo una", entonces el ingreso que se recibe es lineal. Los ingresos que provienen de un sueldo son lineales.
Los ingresos residuales, en cambio, son los que se producen cuando se trabaja mucho de una sola vez y eso desencadena un flujo de ingresos constantes durante meses o inclusive años. Uno es recompensado una y otra vez por el mismo esfuerzo.
Se debe encauzar la energía a modos de trabajo y negocios que produzcan ingresos residuales, como por ejemplo: inversiones financieras, inversiones en real estate (comprar casas y luego alquilarlas), poseer franquicias, derechos intelectuales y muchas otras fuentes más.
Múltiples fuentes de ingresos: Es posible ver el dinero como agua que fluye desde una cascada hacia distintas cuencas. La primera cuenca debería ser la de los gastos de emergencia. El 10% de sus ingresos deberían ir ahí hasta tener al menos el equivalente a 3 meses de gastos mensuales ahorrados. Ese dinero debería estar colocado al tipo de interés más alto que se pueda encontrar, pero con la condición de que se pueda acceder al mismo en un lapso no mayor a 30 días. Una vez que esa cuenca se llena, la fuente del 10% desbordará hacia alguna de las tres cuencas adicionales: i) inversiones conservadoras, ii) inversiones moderadamente riesgosas o iii) inversiones de alto riesgo.
CONCLUSIÓN
Como vimos al principio de esta nota, el contexto económico actual es un caldo de cultivo ideal para la aparición de visiones pesimistas que podrían deprimir fácilmente a aquellos jóvenes que anhelan tener su espacio propio algún día.
Es verdad que todo sería más fácil si tuviésemos un sistema bancario que otorgase préstamos hipotecarios a tasas convenientes como sucede en la mayoría de los países desarrollados, pero lamentablemente no es esa nuestra realidad actual y debemos lidiar con ello.
Pero el mensaje, más realista que optimista, es que cualquier joven que siga estos consejos y esté realmente comprometido con la causa de la casa propia, no necesita de un préstamos hipotecario al 100% llegado el momento.
Sin entrar en complicadas variables económicas, y suponiendo un valor para un departamento de 80.000 dólares, mi afirmación con conocimiento de causa es: un adolescente de 18 años que adquiera buenos hábitos financieros como los aquí enunciados no debería tener problemas en ahorrar la mitad de ese importe en los 17 años que lo separan de la edad de 35, y entonces sí acceder a un préstamo hipotecario por la otra mitad. Al bajar el monto total requerido a la mitad, la relación cuota-ingreso se adecuará más a su presente y hará posible la operación de compra.
Eso si: mientras antes se comience a aplicar estos consejos, mayores serán probabilidades de éxito.
El sueño de la casa propia depende pura y exclusivamente de la dedicación y la aplicación que decidas darle a tus finanzas personales.

LOS 7 PRINCIPIOS DE LAS PERSONAS ALTAMENTE DISCIPLINADAS

Una de las virtudes indispensables que adoptan todos los triunfadores o aquellos que están en camino de serlo es la práctica consistente y efectiva de la disciplina. La disciplina es la capacidad de trabajar de forma sistemática, persistente y progresiva hacia una meta específica, superando las dificultades y obstáculos que se presentan con una determinación inquebrantable. Es la habilidad de alinear nuestra visión más profunda con un método tangible de acción que nos ayude a conseguir nuestro propósito y objetivo últimos.
La disciplina, sin embargo, ha sido y es una de las virtudes más temidas y malinterpretadas que existen. Para la mayoría de las personas la disciplina tiene una connotación rígida, aburrida y escasamente creativa. Largos períodos de trabajo irritante y exhaustivo sustentados por el sacrificio y la autonegación que imposibilita mostrar nuestros mejores recursos y cualidades.
La verdadera autodisciplina no es fruto de un trabajo exhaustivo y pormenorizado en la que todo está absolutamente controlado. Esta virtud nace de la introspección que cada persona realiza en busca de sus objetivos más deseados. Es una introspección sincera, realista, motivante y enérgica, en la cual, encontramos nuestra pasión, decidiendo darle un cauce específico y objetivo. En palabras del célebre conferenciante de liderazgo Jim Rohn: “El éxito se basa en la aplicación diaria y consistente de la disciplina”.
¿Cuáles son los principios que llevan a cabo las personas altamente disciplinadas? A continuación, os voy a enumerar siete poderosas claves para elevar el listón de nuestro nivel de disciplina y así conseguir una mentalidad vigorosa y decidida:
1. Elaboran propósitos claros, definidos y específicos
Las personas altamente disciplinadas saben con absoluta precisión y certeza cuál es su propósito y objetivo últimos, así como sus fortalezas y debilidades para alcanzarlo con eficacia. Un propósito bien cimentado supone la base, desde la cual, la disciplina puede asentarse y cobrar forma. Sin un propósito definido resulta imposible enfocarse en un método efectivo que se coordine con disciplina.
2. Modelan comportamientos y conductas exitosas.
Las personas altamente disciplinadas desarrollan el magnífico hábito de modelar comportamientos y actitudes, de aquellos que han tenido un éxito sostenido y continuado, en el área de desarrollo que desean mejorar e implementar. Reúnen la documentación necesaria: libros, conferencias, cartas, biografías y artículos que desgranan ampliamente la manera de pensar y actuar del mentor que desean imitar. El proceso de modelado es clave para el éxito.
3. Utilizan la imaginación de manera creativa y dinámica.
Diversos estudios de neuropsicología avalan el tremendo poder que posee la imaginación como recurso para engendrar una visión poderosa, motivante y positiva acerca de lo que se quiere conseguir. No hay una diferencia emocional en torno a lo que suscita una experiencia real o imaginada, por tanto, las personas disciplinadas utilizan la imaginación para crear imágenes sensoriales (auditivas, gustativas, olfativas, cenestésicas y visuales) ricas de detalles en las que se perciben y aprecian con su propósito ya conseguido. Estas imágenes constituyen poderosas anclas que instan a las personas a cumplir con mayor motivación su plan de acción definido.
4. Potencian sus recursos y habilidades de la mejor manera posible.
Las personas altamente disciplinadas se enfocan en sus recursos y habilidades, extrayendo de ellos el mayor partido posible. Son capaces de evaluar con exactitud como usaban esos recursos en el pasado, reviviendo de esta manera las actitudes positivas concretas que produjeron éxito. Se centran en posibilidades y oportunidades, nunca en miedos ni posibles fracasos. Si cometen un error no lo ven como algo negativo a rehuir o rechazar, sino como una enseñanza o recordatorio que producirá futuros éxitos más adelante.
5. Creen inquebrantablemente en sí mismas y poseen confianza.
Las personas que aplican consistentemente la disciplina, poseen una creencia irrenunciable sobre sus capacidades y talentos propios. En mis conferencias suelo decir una frase que inspira a la autocreencia: “Aunque nadie crea en ti y en tu visión, tú tienes la genuina capacidad de iluminar tu creencia sobre lo que deseas alcanzar. Tu mundo interno te pertenece”. Una disciplina llevada eficazmente a cabo genera una gran confianza sobre tus capacidades, retroalimentando a su vez tu creencia principal acerca de lo que eres capaz de alcanzar.
6. Planifican y organizan sus metas de manera eficiente.
La planificación y la organización son dos recursos fundamentales que rigen el comportamiento de las personas altamente disciplinadas. Fraccionan su meta principal en pequeños objetivos diarios debidamente organizados en un plan de acción concreto y mensurable. Establecen objetivos a corto, medio y largo plazo, logrando de esta manera un organigrama amplio que abarca el todo y las partes concretas de ese todo. Y por último, establecen mecanismos que ayuden a priorizar las tareas que resultan ineludibles en pos del objetivo final que se desea conseguir.
7. Aprenden de manera constante e ininterrumpida.
El aprendizaje constituye una de las premisas básicas para lograr una disciplina competente. Las personas altamente disciplinadas tienen absolutamente claro que la clave del éxito consiste en una dedicación constante y entregada a una formación intelectual, psicológica y espiritual. Para dominar eficazmente un campo o disciplina particular se requiere una cantidad ingente de horas de estudio y dedicación persistente en esa área. La maestría en un campo de actuación requiere unas 10.000 horas de estudio.
La disciplina constituye una enorme posibilidad de prosperar y progresar como personas. Conecta con lo mejor que hay dentro de nosotros y forja una mentalidad imbatible que sabe con seguridad plena a dónde se dirige. Si deseamos alcanzar un éxito sostenido y no efímero resulta imprescindible alinearse con esta poderosa perspectiva. ¿Crees en la posibilidad de excelencia que la disciplina trae para ti?
La verdadera disciplina no se impone. Sólo puede venir del interior de nosotros mismos.

jueves, 4 de junio de 2015

25 grandes frases de Carl Sagan

1. ¿Qué es la ciencia?
“La ciencia es una forma de pensar, mucho más que un conjunto de conocimientos.”
Sencillamente espectacular. Cada frase nos deja tanto en que pensar… ¿Cuál de todas lasfrases de Sagan te ha gustado más? De seguro tienes muchas más para agregar, recuerda que puedes dejar tu aporte en la sección de comentarios.
2. Conocimiento
“En algún lugar, algo increíble está esperando ser descubierto.”
3. No es la prueba
“La ausencia de una prueba no es la prueba de una ausencia.”
4. Polvo de estrellas
“Somos polvo de estrellas que piensa acerca de las estrellas. Somos el medio para que el Cosmos se conozca a sí mismo.”
5. El cerebro
“El cerebro es como un músculo. Cuando está en uso nos sentimos muy bien. La comprensión es alegre.”
6. Insignificantes…
“Hemos averiguado que vivimos en un insignificante planeta, de una triste estrella perdida, en una galaxia metida en una esquina olvidada de un universo, en el cual hay muchas mas galaxias que personas.”
7. La imaginación
“La imaginación frecuentemente nos llevará a mundos que jamás fueron. Pero sin ella, no iremos a ningún lado.”
8. Tolerancia
“Si alguien no está de acuerdo contigo, déjalo vivir. No encontrarás a nadie parecido en cien mil millones de galaxias.”
9. El cosmos, el más grande de los misterios
“El cosmos es todo lo que es, todo lo que fue y todo lo que alguna vez será. Nuestras más ligeras contemplaciones del cosmos nos hacen estremecer: sentimos como una suerte de cosquilleo nos llena los nervios, una voz muda, una ligera sensación… como si de un recuerdo lejano se tratase o como si cayéramos desde una gran altura. Sabemos que nos aproximamos al más grande de los misterios.”
10. La fe del Hombre
“La primera gran virtud del Hombre fue la duda, y el primer gran defecto la fe.”
11. Descúbrete en el Universo
“El estudio del Universo es un viaje para autodescubrirnos.”
12. No están basadas en evidencias
“No puedes convencer a un creyente de nada porque sus creencias no están basadas en evidencias, sino que están basadas en una enraizada necesidad de creer.”
13. ¿Estamos solos en el Universo?
“Si estamos solos en el Universo, seguro sería una terrible pérdida de espacio.”
14. Nuestra obligación
“Nuestra lealtad es para las especies y el planeta. Nuestra obligación de sobrevivir no es sólo para nosotros mismos sino también para ese cosmos, antiguo y vasto, del cual derivamos.”
15. La Tierra y su vulnerabilidad
“Nuestro planeta es muy frágil, hay que tratarlo con cariño […] La Tierra es un lugar más bello para nuestros ojos que cualquiera que conozcamos. Pero esa belleza ha sido esculpida por el cambio: el cambio suave, casi imperceptible, y el cambio repentino y violento. En el cosmos no hay lugar que esté a salvo del cambio.”
16. Indiferente
“El Universo no fue hecho a medida del Hombre; tampoco le es hostil: es indiferente.”
17. No es perfecta, pero es la mejor herramienta que tenemos
“La ciencia no es perfecta, con frecuencia se utiliza mal, no es más que una herramienta, pero es la mejor herramienta que tenemos, se corrige a sí misma, esta siempre evolucionando y se puede aplicar a todo. Con esta herramienta conquistamos lo imposible.”
18. Cuando los demonios empiezan a agitarse
“Siempre que afloran los prejuicios étnicos o nacionales, en tiempos de escasez, cuando se desafía el autoestima o vigor nacional, cuando sufrimos por nuestro insignificante papel y significado cósmico o cuando hierve el fanatismo a nuestro alrededor, los hábitos de pensamiento familiares de épocas antiguas toman el control. La llama de la vela parpadea. Tiembla su pequeña fuente de luz. Aumenta la oscuridad. Los demonios empiezan a agitarse.”
19. El cambio
“En la ciencia suele ocurrir que un científico diga: ‘Es un buen argumento, yo estaba equivocado’, que cambie de opinión y desde ese momento no se vuelva a mencionar la antigua posición. Realmente sucede. Aunque no con la frecuencia que debería suceder, ya que los científicos son humanos y el cambio a veces es doloroso, pero ocurre cada día. No recuerdo la última vez que algo así pasó en política o religión.”
20. El tiempo perdido...
“La vida es sólo un vistazo momentáneo de las maravillas de este asombroso universo, y es triste que tantos la estén malgastando soñando con fantasías espirituales.”
21. Ciencia y tecnología
“Vivimos en una sociedad exquisitamente dependiente de las ciencias y la tecnología, en la cual prácticamente nadie sabe nada acerca de la ciencia o la tecnología.”
22. Una conclusión asombrosa
“A veces creo que hay vida en otros planetas, y a veces creo que no. En cualquiera de los dos casos la conclusión es asombrosa.”
23. Ella es en sí una fuente de espiritualidad
“La ciencia no solo es compatible con la espiritualidad; es una profunda fuente de espiritualidad”.
24. Divulgar ese amor
“Después de todo, cuando estás enamorado, quieres contarlo a todo el mundo. Por eso, la idea de que los científicos no hablen al público de la ciencia me parece aberrante.”
25. Popularizar las ciencias, acercarlas al vulgo y borrar la superstición
“Cada esfuerzo por clarificar lo que es ciencia y generar entusiasmo popular sobre ella es un beneficio para nuestra civilización global. Del mismo modo, demostrar la superficialidad de la superstición, la pseudociencia, el pensamiento new age y el fundamentalismo religioso, es un servicio a la civilización.”

Budismo de Nichiren Daishonin

"Una mente nublada por las ilusiones que se originan en la oscuridad fundamental de la vida es como un espejo percudido, pero, cuando se la pule, se vuelve clara y refleja la iluminación de la verdad inmutable. Haga brotar una fe profunda y pula su espejo día y noche, con ahínco y esmero. ¿Cómo hacerlo? Sólo invocando Nam-myoho-renge-kyo, pues la invocación es, en sí, el acto de pulir". "Sobre el logro de la Budeidad" Los principales escritos de Nichiren Daishonin, vol. 1, pág. 5.

Puntos Esenciales de la Oración

La oración basada en la Ley Mística nunca debe ser abstracta, pues genera una realidad concreta en el nivel de la vida. Orar es iniciar un diálogo, un intercambio con el mismo universo. Cuando oramos, nuestro ICHINEN está abarcando el universo entero. La oración es una lucha denodada por expandir nuestra vida. La oración no es un débil consuelo, sino una convicción potente, rotunda e incondicional. Y debe manifestarse en acciones concretas: cuando la oración es seria y sincera, sin falta se traduce en acciones.

Es fundamental...

1) Tener un objetivo claro: enfocar un problema específico... trabajo, familia o el que fuera. Es esencial definir adónde queremos llegar.

2) Determinar una fecha, un plazo en el cual concretar en lugar de "dejarlo en manos del Gohonzon" porque de esta manera jamás se concretará. Nuestro Gohonzon no es un fin sino un medio, un instrumento para manifestar nuestra budeidad, nuestra felicidad. Entonces, en lugar de "pedir" como mendigos debemos, frente a cada situación, interrogarnos, buscar la manera de concretar: ¿cómo puedo lograr tal cosa? ¿Qué tengo que hacer? Resumiendo, el contenido del daimoku debe ser:

a) Preguntarse hasta que surja la sabiduría de "orar y preguntar" y, a partir de allí, ACCIONAR cuatro o cinco veces más que otra persona.

b) Orar sinceramente por la felicidad de los demás.

3) Debemos aprender a conocer nuestro propio corazón, teniendo presente que grabamos causa a cada instante, "pintamos" la realidad a cada momento, no solamente cuando estamos frente al Gohonzon. Y luego, por supuesto, accionar.

4) La mayoría de nosotros oramos para nuestro propio beneficio. Cuando sufrimos invocamos daimoku pero no accionamos pues el sufrimiento nos paraliza. En el fondo, esto no es más que egoísmo, por eso no logramos el objetivo. Deberíamos accionar en bien de los demás, por más que estemos sufriendo.
Cuando uno se esfuerza con (a) un objetivo claro, (b) con un plazo concreto de realización, y (c) realiza las acciones necesarias tanto en su vida cotidiana como en la lucha por los demás, entonces es imposible que no se concrete el objetivo.
Tal vez sea doloroso admitirlo al principio, pero si lo hacemos comenzaremos una transformación profunda: No existen milagros sino la ley de causa y efecto. No hay nadie que nos "premie" o nos "castigue" o nos "tenga lástima" y nos "salve", sino que únicamente yo puedo llevar a cabo mi propia Revolución Humana. Comprender y asumir profundamente esta responsabilidad sobre mi vida constituye ya un gran avance.