miércoles, 29 de diciembre de 2021

100 RAZONES PARA AGRADECER

1. Llegué con vida

2. Llegué con salud

3. Puedo respirar

4. Mi familia completa está conmigo

5. No conocí hospitales este año

6. Mis hijos están sanos

7. Mi esposa luce hermosa y radiante

8. Mis problemas no me vencieron

9. Nadie me persigue (esta me encanta!)

10. La vida me sonríe

11. He visto salir el sol por las mañanas

12. He disfrutado del calor

13. He disfrutado del frío y de la lluvia

14. Tengo amigos que aún me llaman

15. Hay muchos que me recuerdan

16. He influido positivamente en mucha gente

17. He crecido como persona

18. He aprendido mil cosas nuevas

19. He invertido en mi salud

20. He comido sin excesos

21. Me he reído muchas veces

22. He extrañado a alguien 

23. Vi excelentes series este año

24. Pude tomar de la mano a mi esposa

25. Pude disfrutar la sonrisa de mis hijos

26. Mi perro aún mueve la cola cuando me ve

27. Escribí, escribí y disfruté cada letra

28. Hice buenas ventas

29. Leí, leí y degusté cada línea

30. Compartí con buenos amigos

31. Superé algunos temores

32. Dios me regalo días hermosos

33. Viajé

34. Regresé de viaje

35. Soñé como nunca

36. Tengo ganas de vivir

37. Ayudé a otros

38. Puedo ver el cielo

39. Aún puedo disfrutar las estrellas

40. Escuche a Dios en el viento

41. Me gusta lo que hago y lo disfruto

42. Conocí gente maravillosa

43. Tengo fuerzas

44. Lloré algunas veces

45. Amé y fui amado

46. Dibuje tu rostro en mi memoria

47. Mi hijos tienen trabajo

48. Tengo una compañera de vida increíble

49. Escuché a gente grandiosa

50. Caminé sin desmayar

51. Cometí errores

52. Aprendí de ellos

53. Dije mil palabras, algunas de más

54. Calle a veces

55. Escribí un libro

56. Participé en un concurso de literatura

57. No gané, pero lo disfruté

58. Degusté comidas deliciosas

59. Cumplí un año más

60. Tome un café con mis mejores amigos

61. No pasé frío

62. No pasé hambre

63. Disfrute aún los momentos de soledad

64. Sigo creyendo en la gente

65. Sigo soñando con lo mejor

66. Tengo un hogar que me espera

67. Soy mejor persona que ayer

68. Puedo sonreír

69. Puedo dar un abrazo

70. Clamé a Dios y el me escuchó

71 También me equivoqué

72 No me rendí

73 Disfrute el beso de mi esposa

74 Mis hijos me respetan

75 Mis hijos no han andado en malos pasos

76 Dios no se ha olvidado de mi

77 Conté los minutos

78 Canté mil canciones

79 Recorrí muchos kilómetros

80 Me hice tantas preguntas

81 Encontré algunas respuestas

82 Tomé decisiones

83 Invertí en mi educación

84 Mejoré algunos hábitos

85 Leí un buen libro

86 Me envolvieron las olas del mar

87 Dios me libró de la maldad

88 Fui perdonado

89 Tuve un nuevo comienzo

90 Me arriesgué

91 Hice cambios importantes

92 Quemé algunos barcos (no literal 😉

93 Retomé el camino

94 Luché por un sueño

95 Creo en mí

96 Tuve pan en mi mesa

97 Tuve fuerzas para trabajar

98 Tengo fe

99 No morí

100 No enfermé.




domingo, 19 de diciembre de 2021

8 Razones por las cuales los ex malos alumnos les va mucho mejor en la vida que a los que se sacan notas excelentes

Muchos de nosotros hemos escuchado en la infancia la estricta orden de nuestros padres: “¡Debes estudiar!”. Y cuando volvíamos a casa con una mala nota (para algunos bastaba que fuera solo un punto menos del excelente), escuchábamos obedientemente los encendidos regaños de mamá y estudiábamos los libros de texto durante horas. Pero, como a menudo demuestra la vida, la búsqueda de buenas calificaciones en la escuela es completamente inútil. ¿Cuántas veces te has encontrado con el hecho de que el mejor alumno de ayer va a buscar trabajo en una empresa dirigida por un ex “vergüenza de la clase” que vivía copiándose de todo el mundo?Genial.guru consultó con los psicólogos e intentó responder junto a ellos la pregunta de por qué a los malos estudiantes a veces les va mucho mejor en la vida que a los que se sacan notas excelentes. Y a aquellos que lean el artículo hasta el final los espera un bono que les contará por qué no ser el mejor alumno de la clase no siempre es una desventaja, sino que incluso puede ser provechoso.


No persiguen las notas

Para la mayoría de los estudiantes excelentes, las calificaciones son un indicador de éxito: una vez que obtienen una buena nota, bien hecho, lograron algo. Pero esta forma de pensar no permite darse cuenta de que cualquier evaluación es subjetiva y depende no solo de la calidad del conocimiento, sino también de otros factores, por ejemplo, la actitud del maestro y, a veces, solo de su estado de ánimo. Los malos alumnos no necesitan confirmar su éxito con buenas calificaciones. En el camino hacia la meta, se guían no por la aprobación de otras personas, sino por la satisfacción interna del trabajo realizado.


No tratan de ganarse el buen trato de los demás

Para los estudiantes excelentes, por regla general, es muy importante causar una buena impresión en el maestro. Es por eso que muchos de ellos intentan ser estudiantes diligentes, levantar la mano incluso en las lecciones más aburridas y complacer a los maestros sin cuestionarlos. Los niños con bajo rendimiento generalmente no intentan impresionar a nadie. Aunque tratan a los maestros con respeto, no se desviven por complacerlos.

Como lo demuestra la experiencia, de adultos, tanto los buenos alumnos como los regulares, implementarán el mismo modelo y comportamiento frente a sus superiores.


No hacen todo por su cuenta

Muchos estudiantes excelentes, incluso después de graduarse de la escuela secundaria, continúan siendo guiados por la regla “si quieres hacerlo bien, hazlo tú mismo”. Todo porque se han acostumbrado desde la escuela a dar el 100 % de sí mismos en lo que sea, y controlar todo personalmente. Mientras que los malos alumnos, los perezosos y los estudiantes regulares usaban las capacidades de otras personas dependiendo de sus habilidades (“Copiaré la tarea de matemáticas de Natalia, mientras que la de química la hará mejor Pedro, me copiaré de él”).

En la edad adulta, tanto los excelentes estudiantes como el equipo de los regulares continúan siguiendo este principio: algunos se esfuerzan hasta quedar sin nada de energía, mientras que otros delegan tareas a sus subordinados o colegas.


Se permiten actuar imperfectamente

En psicología, existe el término “síndrome del estudiante”, cuando una persona construye su vida sobre el principio de “hacer todo perfectamente o no hacerlo en absoluto”. Vivir con esa actitud es increíblemente difícil, porque lograr el éxito en todas las áreas es imposible. Una persona se sentará durante días en un trabajo que no le gusta, obligándose a esforzarse aún más, o, por el contrario, nunca se atreverá a hacer lo que realmente le gusta, por temor al fracaso.

Y aquí hay un ejemplo perfecto de eso: “Hace mucho, un niño estudió conmigo en una escuela de arte. Dibujaba bien, pero en la última clase dejó de prestarle atención al estudio y, como un típico mal estudiante, dejó la escuela con un certificado, no con un diploma. Ni eso, ni el hecho de que sus primeras obras fueran criticadas le impidió convertirse en uno de los mejores artistas de grafiti del país. Ahora recibe pedidos de todo el mundo. Si fuera un perfeccionista, obsesionado con las evaluaciones, su talento no se habría revelado”.


No malgastan su energía

Un mal estudiante nunca se obligará a hacer lo que no le gusta y malgastar energía en algo de lo que no ve el punto, sino que se centrará en lo que es realmente interesante para él. Un buen estudiante se obligará a esforzarse hasta el desmayo solo para no bajar en los indicadores del buen rendimiento.

Posteriormente, a menudo sucede que el “excelente estudiante” también en la edad adulta gasta energía en lo que no le gusta, ya sea un trabajo no satisfactorio o una relación en la que no es feliz.

La lógica que guía a los malos estudiantes queda bien demostrada por la historia contada por Ivan Mitin, fundador y propietario de la red Ziferblat: “Fui a 7 escuelas diferentes y en todas partes era un mal estudiante. No quería estudiar temas que no me interesaban, y estos incluían todas las ciencias exactas. Cuando supe que en el 10° grado podía tener un insuficiente en todo el año, simplemente dejé de estudiar álgebra. Al mismo tiempo, leía mucho y estudiaba diferentes fenómenos que me interesaban. A eso hay que agregarle el hecho de que obtuve acceso a Internet en 1994, cuando ninguno de mis maestros entendía qué era. Todo mi tiempo libre lo pasaba en línea, jugando en la computadora, paseando y leyendo”.


Tienen algo que hacer además de estudiar

Mientras los compañeros de clase que son buenos estudiantes pasan horas sentados detrás de los libros de texto para no quedarse atrás en la carrera por el rendimiento académico, los niños que no estudian tan bien pasan su tiempo libre a su antojo: leen, practican deportes, hacen música, bailan o simplemente juegan con los chicos del barrio.

Según los psicólogos, es muy difícil para los niños que son excelentes estudiantes relajarse porque están en constante tensión, no solo mental, sino también psicológica. Desafortunadamente, los excelentes alumnos a menudo llevan este problema con ellos a la edad adulta: están perseguidos por una ansiedad sin causa y el miedo a no estar a la altura de las expectativas de alguien.


Son capaces de soportar no solo los altos, sino también los bajos

Probablemente, todos hemos conocido a esos estudiantes para quienes obtener un solo punto menos del excelente era como una afirmación de su propia inutilidad y mediocridad. En la vida, esas personas experimentan muy dolorosamente los fracasos, y cualquier error, incluso el más insignificante, es percibido por ellos como una tragedia. Los malos estudiantes están acostumbrados a obtener no solo buenas calificaciones, sino también las malas. Para ellos, un “insuficiente” no es el fin del mundo, sino solo una marca en un papel. En la vida, a esta clase de personas les resulta mucho más fácil adaptarse al estrés y se recuperan más rápido después de un fracaso.


Están listos para correr riesgos

A aquellos que alguna vez estuvieron pasando de una mala nota a otra, el estudio en la escuela les enseñó a actuar según la situación, buscar una salida e incluso arriesgarse en uno u otro momento. Sus padres no tienen su futuro programado por varias décadas y, por lo tanto, se permiten soñar, vivir sin seguir ningún plan estricto, y es más fácil para ellos relacionarse con sus propios errores.

Si un día un mal alumno comprende que quiere abandonar la universidad, cambiar de profesión o irse a vivir a otro país, lo más probable es que lo haga. Y, curiosamente, las cosas le saldrán bien, quizás precisamente porque esa persona está acostumbrada a escuchar su propia voz interior mucho más que las opiniones de los demás.




lunes, 1 de noviembre de 2021

Cosas que te hacen más atractiva según la ciencia- Por Redacción GLAMOUR

Te sorprenderás al conocer cuáles son las cosas que te hacen aún más atractiva según la ciencia. ¿Lista para conocerlas?

Aceptémoslo, a todas nos gusta robar miradas, queremos sentirnos atractivas y deseadas. A veces pensamos que la belleza tiene que ver únicamente con nuestros rasgos físicos y la genética que nos tocó llevar pero, en realidad, existen muchas otras cosas más allá de la apariencia que pueden aumentar tu atractivo ¡más rápido de lo que imaginas!

Descubre cuáles son las cosas que te hacen más atractiva según la ciencia ¡y no dudes en usarlas a tu favor!

¡Sonreír!

Una de las cosas que te hace más atractiva e interesante según la ciencia es sonreír. Todos queremos rodearnos de personas positivas, divertidas y con buen sentido del humor por lo que si sonríes de manera constante ¡serás irresistible!

De acuerdo con estudios de The Journal of Psychology, nos atraen más las personas que sonríen que las que mantienen una expresión facial seria.

La lección más importante para ser una mujer guapa.

Hacer ejercicio

Otra de las cosas que te hacen más atractiva según la ciencia es ejercitarte o practicar algún deporte.

Además de que al hacer ejercicio cuidas tu salud y liberas endorfinas que te hacen sentir bien y te ayudan a mantener una buena actitud, ser una mujer fitness hará que tonifiques tu cuerpo ¡y que luzcas una figura muy hot! Y esto, sin duda, ¡aumentará tu sex appeal!

Estar ovulando

Tal vez no lo sabías, pero una de las cosas que te hacen más atractiva según la ciencia es tu período de ovulación. ¿La razón? En estos días segregas hormonas que te convierten en un imán para los hombres, ya que ellos te percibirán aún más guapa y sexy de lo que eres. Además, aumentará su deseo sexual hacia ti.

Ser inteligente

Sabemos que el físico importa, pero de acuerdo con estudios realizados por la Universidad de Cambridge, los hombres prefieren mantener una relación estable con una mujer que consideran inteligente.

Por eso, esta es otra de las cosas que te hacen más atractiva según la ciencia.

¡Usar rojo!

El rojo es el color más poderoso que existe, por lo que no es coincidencia que muchos líderes políticos se inclinen por este tono que psicológicamente relacionamos con la seguridad personal y el poder.

Además, según estudios de la Universidad de Rochester, los hombres consideran sexualmente más atractiva a una mujer que usa rojo, ya sea en su ropa ¡o en sus labios!





sábado, 30 de octubre de 2021

14 Cosas que los ricos ya no compran, pero los pobres aún se endeudan por ellas

Hay cosas que hablan de la viabilidad financiera de una persona. Por lo general, estos son abrigos de piel, extravagantes joyas, relojes caros. Algunas personas están dispuestas a ahorrar por años e incluso toman préstamos para adquirirlas. Sin embargo, en todo el mundo, las personas ricas están gradualmente dejando de presumir su estatus social.

Genial.guru está a favor del ahorro razonable, por eso encontramos símbolos de riqueza y moda que han quedado en el pasado. Pero muchas personas no se han dado cuenta de esto.

1. Joyas de oro

Las mujeres ricas con estilo generalmente utilizan un mínimo de joyas de oro, prestando atención principalmente a su calidad. O grandes joyas de fantasía.

Para aquellas cuya situación financiera es inestable, comprar oro sigue siendo una inversión. Se cree que, al comprar oro, se crea un fondo de ahorro para una emergencia en forma de cadena o anillo. Esto se refleja en cómo las niñas pobres usan joyas: muchas se guían por el principio de “todo lo mejor a la vez”.

2. Ropa y zapatos de marcas costosas

A menudo, incluso las personas muy ricas son indiferentes a la ropa de marca y, en la vida cotidiana, usan simples jeans y suéteres del mercado masivo, que son las cosas básicas en su guardarropa. En una entrevista, el propio Bill Gates señaló que llevaba un reloj de 10 USD en su muñeca, a pesar del hecho de que puede permitirse un millón de pares de relojes de las marcas más famosas. En lugar de comprar, los ricos se esfuerzan por obtener otros placeres de la vida y no ahorran fondos para entretenimiento y viajes. Para ellos es más caro que un bolso de marca.

3. Cirugías plásticas

Antes, la cirugía plástica estaba de moda en todo el mundo: todos querían tener un cuerpo y una cara perfectos, sin defectos. Los mismos hombres adinerados ofrecían a sus parejas pagar los procedimientos quirúrgicos y ellas no se resistían. Ahora, cada vez más celebridades y millonarios se oponen a las cirugías plásticas y promueven el amor por sus cuerpos y arrugas.

Mientras tanto, muchas chicas todavía están listas para negarse mucho a sí mismas para ahorrar para una cirugía de labios, senos y procedimientos que ayudarán a rejuvenecer y corresponder lo más posible a las ideas modernas sobre los ideales de belleza que gradualmente se están convirtiendo en algo del pasado.

4. Abrigos de piel natural

Los diseñadores eminentes y sus clientes ricos rechazan cada vez más los abrigos de piel, ya que creen que no son éticos. Hay casos en que los zoodefensores rocían a las chicas con abrigos de piel con pintura natural. Y en California, el estado tiene una ley que prohíbe el uso y la venta de pieles.

Pero para algunas chicas, un abrigo de piel todavía es un artículo de estatus y de lujo. Aunque en teoría se puede reemplazar con una chaqueta resistente a las heladas, un abrigo de invierno y un abrigo de piel aislado hecho de piel sintética.

5. Vuelos en clase ejecutiva

Las personas racionales de todo el mundo están dispuestas a viajar modestamente, incluso si tienen la capacidad financiera de pagar más. Por ejemplo, el fundador de IKEA, Ingvar Kamprad, considera que los vuelos de clase ejecutiva eran un exceso innecesario, por lo tanto, todos los empleados de IKEA, independientemente de su nivel, vuelan en clase económica y se hospedan en hoteles económicos.

Pero muchas personas de ingresos medios están dispuestas a pagar de más por un viaje de clase ejecutiva, a pesar del hecho de que los precios de los vuelos aumentan anualmente y se observa el mayor aumento de dichos boletos. De hecho, debido a su existencia, las aerolíneas pueden mantener tarifas asequibles para la clase económica. Cuando sabemos esto, ese vuelo ya no parece particularmente atractivo.

6. Electrodomésticos

Las personas ricas no persiguen los nuevos modelos de electrodomésticos. Si la versión anterior del dispositivo funciona correctamente, no hay necesidad de comprar una nueva. La gente pobre viola esta regla todo el tiempo: en todo el mundo, los préstamos de consumo se emiten literalmente para cualquier electrodoméstico y dispositivo.

Esto también se aplica a la técnica “de una sola vez”: wafleras, creperas, heladeras, cocinas para fondue, masajeadores con 15 boquillas. La mayoría de las veces, las personas usan tales dispositivos milagrosos 1 o 2 veces, y luego se quedan inactivos en el estante y “miran” a su dueño con reproche por el dinero gastado sin pensar.

7. Una gran cantidad de detalles en el interior

Las personas exitosas intentan mantener el minimalismo en el diseño de su hogar. Las personas ricas prefieren cada vez más la simplicidad en el interior, para no distraerse con los artículos del hogar y no perder el tiempo eligiendo y comprando muebles o reparando. Esto libera tiempo para la familia, las relaciones, los amigos, el trabajo.

Los representantes de la clase media a menudo tratan de llenar su hogar con detalles y las últimas novedades de moda. Se esfuerzan por mejorar constantemente el interior, distrayéndose de cosas intangibles realmente importantes para la compra de muebles y reparaciones.

8. Casa grande

Las personas ricas prefieren comprar propiedades prometedoras por poco dinero para obtener ganancias cuando aumente su precio y ganar dinero con ellas. Por ejemplo, el multimillonario Warren Buffett todavía vive en una casa modesta, comprada en 1958. Su acogedora mansión en Nebraska le costó solo 30 mil USD, y ahora se estima en 650 mil USD.

El multimillonario mexicano Carlos Slim, cuya fortuna se calcula en 50 mil millones USD, también vive en una casa modesta y comprada hace mucho tiempo y evita equipos costosos. Amancio Ortega, fundador de la cadena de tiendas de ropa Zara, tampoco dejó que el éxito se le subiera a la cabeza: él y su esposa viven en una casa común en España. El profesor de la Universidad de Stanford, David Cheriton, propietario de 1,300 millones de dólares de las acciones de Google, dijo una vez en una entrevista: “Estas personas que construyen casas con 13 baños, etc., claramente algo no está bien con ellos”.

La clase media se guía principalmente por el proverbio “Todo hombre debe plantar un árbol, construir una casa y dar a luz un hijo”. Y en la vida de muchas familias, en algún momento, comienza un gran sitio de construcción, y a veces no se detiene hasta que los niños crecen. También se necesita mucho dinero, tiempo y esfuerzo, y los costos de mantener la casa y el territorio absorben la mayor parte de los ingresos.

9. Automóvil de lujo

Ahora, las personas ricas no necesitan comprar nuevas marcas de automóviles sin necesidad si su propio automóvil está en buenas condiciones y están completamente satisfechos con él. Incluso el propietario de Facebook, Mark Zuckerberg, conduce un automóvil Volkswagen con una caja de cambios manual y dice que nunca le ha preocupado la riqueza.

Pero muchas personas en todo el mundo usan un automóvil costoso para autoafirmarse, e incluso la falta de fondos para su compra y mantenimiento a menudo no es un obstáculo: simplemente toman un automóvil a crédito.

10. Educación privada de paga

Los millonarios saben que la educación gratuita no es muy diferente de la educación privada de paga. Y el éxito en la vida solo se logra mediante la disciplina, la determinación y la perseverancia. Además, ahora las compañías extranjeras más grandes están listas para contratar a jóvenes si tienen el conocimiento apropiado. Esto significa que la experiencia profesional y las habilidades reales se vuelven mucho más importantes que un diploma de educación superior.

Pero algunos creen que si pagan la educación y reciben un diploma, comprarán un boleto para una vida exitosa. Como resultado, los jóvenes deciden tomar un préstamo enorme para pagar su educación. Y después de eso, tienen que trabajar durante los próximos 5-10 años para devolver el dinero al banco, es decir, pasar los años más valiosos de sus vidas.

11. Una gran cantidad de juguetes para los niños

Las personas exitosas llegaron a la conclusión de que comprando juguetes para niños en cantidades ilimitadas pueden dañar fácilmente a sus hijos. Los estudios confirman esto: a 36 niños se les ofreció jugar en la habitación durante media hora con 4 juguetes o 16. Y se descubrió que los niños del primer grupo, con 4 juguetes, eran mucho más creativos: se les ocurrió más entretenimiento con menos objetos. Si los padres pasan tiempo con el bebé y le prestan más atención, entonces se desarrolla más rápido que si solo tuviera muchos juguetes.

Mientras tanto, la mayoría de los padres admiten que sus hijos están literalmente llenos de juguetes: los animales de peluche ya necesitan un departamento separado; tienen ejércitos de muñecas, una casa de 2 pisos hecha de Lego. No hay tiempo para que un niño sueñe: todo está allí y todos los deseos se cumplen demasiado rápido. Entonces, los padres quieren demostrar su amor y darles a sus hijos algo que no tuvieron en su infancia.

12. Cursos y capacitaciones

Los cursos de crecimiento personal son un negocio, y los entrenadores no están interesados ​​en el desarrollo efectivo del cliente, por lo tanto, es imposible reestructurar radicalmente tu vida con la ayuda de entrenamientos. Las personas exitosas saben que puedes cambiar tu vida solo trabajando continuamente en ti y en tus objetivos.

Entre las personas que solo planean tener éxito, estos cursos se han vuelto increíblemente populares. Y, por cierto, el costo de participación en ellos es bastante alto, pero los boletos todavía vuelan como pasteles calientes. Las personas pobres buscan una píldora mágica que les cambie la vida y, cuando no funciona, a menudo acuden a un nuevo entrenador.

13. Belleza

Hoy, el color natural de las uñas habla de privilegio y riqueza. Las mujeres exitosas prefieren una forma ordenada y natural de uñas, colores sobrios y tonos desnudos que se ven de élite.

Muchas chicas quieren saber que su manicura es visible para los demás, por lo que a menudo eligen colores brillantes de barniz, un diseño original con diamantes de imitación y una longitud extrema. Si la longitud no es suficiente, el problema se resuelve con uñas acrílicas. Esta imagen a menudo es elegida por representantes de la clase media que quieren mostrar que su vida de ocio.

¿Qué cosas tienen valor para ti y de ninguna manera las rechazarías?




martes, 26 de octubre de 2021

No te enamores de mí - Maria Marquez

 No te enamores de mi, le dijo ella.

Soy emocionalmente inestable.

Soy bipolar.

Suelo hablar mucho y otras veces me invade el silencio.

No te enamores de mi, soy dificil de entender.

Puedo hacerte estallar y luego hacerte sentir el hombre más feliz del mundo. No te enamores, sólo mírame! No tengo nada para brindar.

En mi alma aún guardo un par de sentimientos marchitos, un abrazo vacío y un corazón roto.

No te enamores de mi, aveces soy tierna y otras veces me hago odiar, suelo tener cara de amargada en las mañanas o durante el dia entero.

No te enamores, no te será fácil luchar contra la levedad y el desinteres que dejaron en mi unos falsos "te amo".

No te enamores de mi, ni siquiera lo intentes.

Hay dias en los que quiero comerme el mundo y otros en los que el mundo me traga a mi.

Hay domingos en los que elijo la playa y otros en los que me quedo en casa viendo una peli.

Ya ves?

Soy complicada.

Nunca sabrás cuando quiero café, helado o una copa de vino, ni yo misma lo sé.

No te enamores cariño, yo no soy como las demás, yo no dedico estados de what'sApp ni de Facebook menos de Instagram yo no dedico mas que poesías.


No te enamores de mi le repitió ella por última vez antes de tomarse su tercer trago de tequila- sin saber que le estaba dando todas las razones que él necesitaba para enamorarse perdidamente de esa loca demente...




martes, 5 de octubre de 2021

"Aguanta un poco más" de Liz Zaracho #GolpesBajos12 -Noches de café

Aguanta solo un poco más, es lo que me he repetido estos últimos días o tal vez semanas o meses, ya he perdido la cuenta. 

Aguanta un poco más, le pido a mi cabeza que se queja de dolor constantemente por mi falta de decisión, por sobrecargarlo con pensamientos que nunca encuentran una solución. 

Aguanta un poco más, le repito a mi cuello y hombros, que se tensan al recibir a diario culpas y pecados ajenos cuan si fueran míos y de los que tampoco me he deshecho. 

Aguanta un poco más, le digo a mi estómago, que la ansiedad lo ha revuelto como si fuera un tsunami que a veces ni siquiera dejar pasar bocados.

Aguanta un poco más, le suplico a mis ojos, que han perdido hasta el brillo de tanto llorar, que empañan de lágrimas mi almohada cada noche como de costumbre y de paso invitan al insomnio que me acompañe nuevamente hasta que llegue morfeo.

Aguanta un poco más, le susurro a mi garganta, la cuál se encuentra con nudos de palabras calladas y confeciones no reveladas, con el volumen de mi voz marcando la raya más baja, para que los gritos de mi interior no se oigan.

Pero el corazón ¿Cuanto más puede aguantar?




lunes, 27 de septiembre de 2021

Cómo ser rico sin tener dinero

1.- Ser una persona rica en carácter moral.-

El carácter es el conjunto de rasgos y cualidades que indican la manera de pensar/actuar de una persona y la distinguen de los demás.

Ser alguien de recta moral y tener el carácter para hacerla prevalecer sobre las circunstancias que acontecen en la vida, es algo de inmenso valor. Una persona así se distingue entre 100 que posean mucho dinero y, esencialmente, nada más.

Si usted posee sólido carácter moral y lo aplica en todo acto de su vida, es una persona muy rica. Punto final.

2.- Casarse con el amor de su vida.-

¿Parece poco relevante? ¡No lo es! Es una bendición que pocos consiguen, aunque parezca extraño. Y la fortuna adherida a esta experiencia proporciona una calidad de vida que no puede sustituir el dinero u otro valor.

3.- Poder defender sus creencias.-

Cuando se tienen que negociar valores y creencias para obtener posiciones o dinero, se transita velozmente la ruta a la pobreza. Más temprano que tarde éste costo se manifiesta en la vida y ensombrece cualquier otro logro.

Por otra parte, vivir de una forma que se encuentre alineada a valores y creencias, es una fortuna de la que pocos pueden disfrutar.

4.- Alcanzar equilibrio de vida.-

Una vida “equilibrada” es, posiblemente, la forma más evidente de ser rico sin tener dinero. El balance es la energía que sostiene el Universo y califica todo en su justa medida. Pocos, muy pocos, alcanzan equilibrio en su vida. Lograrlo hace palidecer cualquier esfuerzo para acumular dinero.

5.- Poder disfrutar de tiempo de calidad con la familia.-

Quien no depende básicamente de nada ni nadie para activar un tiempo de calidad con su familia, debe considerarse una persona afortunada. Estas experiencias no son comparables a lo que el dinero puede comprar. Y no siempre están al alcance de quién ha priorizado la acumulación de fortuna financiera como objetivo de vida.

6.- Apreciar la libertad.-

La libertad como tal no es una manifestación de riqueza, la capacidad de apreciarla si lo es. La mayoría de personas en este mundo dan por sentado el goce de su libertad hasta el momento que no la tienen. Pocos la aprecian y experimentan su valor.

Póngase a pensar, ¿qué tanto sirve ser una persona libre si se es incapaz de apreciar y disfrutar lo que ello significa? Si evalúa con juicio crítico su entorno, podrá verificar que hay muy pocas personas verdaderamente libres en él.

7.- Sentirse cómodo con uno mismo.-

¿Hay alguna forma más satisfactoria de vivir? Sentirse CÓMODO con uno mismo es una bendición que conocen pocos.

Para la mayor parte de la gente, el mundo es un lugar incómodo para vivir (por decir lo menos). Pero éste no es un “defecto” del entorno, más bien una manifestación de la incomodidad que sienten consigo mismos.

8.- Marcar la  diferencia en la vida de los demás.-

Hay personas cuya presencia destaca y otras cuya ausencia se nota. Si usted pertenece a este segundo grupo, es enormemente rico. Ha trascendido su propia dimensión y es un ser que hace la diferencia para los demás. Debe saber que éstas son las personas que dejan el mundo mejor que lo encontraron.

9.- Seguir sus propios consejos.-

Esto es muy simple. Si usted es alguien que puede darse el lujo de seguir sus propios consejos, ha conquistado independencia y sabiduría en este mundo. Puede considerarse un ser soberano y dueño de su destino. La mayoría de las personas son inseguras y no tienen confianza n siquiera en sí mismas. Dependen del carácter de las circunstancias y la voluntad de los demás.

10.- Construir relaciones de beneficio mutuo.-

Si forma parte de relaciones que se enriquecen con su presencia, y en las cuales usted mismo se siente más y mejor, es muy rico sin tener dinero. Las relaciones de beneficio mutuo son tan escasas como las joyas de gran valor. ¡Compruébelo!

11.- Construir experiencias y recuerdos.-

De experiencias y recuerdos se trata finalmente el viaje de la vida. Esto es lo que importa cuando concluye la historia, lo demás es irrelevante. Dicen que los mayores arrepentimientos cuando la muerte está cerca se relacionan a experiencias que no se tuvieron, y memorias que no se labraron a gusto y voluntad.

Si usted está construyendo hermosas experiencias y recuerdos en su vida, tiene una riqueza que lo acompañará hasta el último día, y un poco más allá…

12.- Ser un amigo de confianza.-

¿Cuánto vale un amigo?, ¿y cuánto uno de confianza? ¿De cuántos se puede decir una u otra cosa?

Si usted es una de ésas personas, vale mucho más que cada gramo de su peso en oro.

13.- Permanecer honesto consigo mismo.-

La honestidad con uno mismo es el “último” de los valores que se sacrifica, muchas veces, por intereses materiales. Y quién no lo ha hecho, guarda un tesoro que envidian muchos millonarios.

En realidad, todas las personas pueden ser, de alguna manera, honestos consigo mismos, pero PERMANECER así a lo largo de los desafíos y dificultades de la vida, es un logro de pocos.

14.- Disfrutar de pasión por la vida.-

Todos se han enamorado alguna vez, de una persona, una visión o una tarea, y en este sentido conocen las mieles de la pasión. Si estas hermosas sensaciones se vinculan a todo acto de la vida, se es muy, pero muy rico sin tener dinero.

15.- Decir «sí» porque se quiere.-

No porque se debe. ¿Cuántos pueden afirmar esto? Reflexione un poco sobre su vida y vea si puede inscribirse en esta categoría. Si puede hacerlo, es usted muy acaudalado.

16.- Criar buenos niños.-

Ellos serán parte de su legado, lo representarán en este mundo después que lo haya dejado. Si sus hijos son una contribución que usted le deja al mundo, siéntase un ser lleno de riqueza. Porque  pocos pueden decir lo mismo y exculpar responsabilidades.

17.- Vivir con honor.-

Esto es, sin la “necesidad” de comprometer valores morales o premisas de buena conducta. Esta “necesidad” tiene cara de hereje, se esconde en sutilezas y es traicionera. Solo cada quién sabe, en definitiva, si vive con su honor intacto o en buen sitial. Y si así lo hace, nada le tiene que envidiar al millonario más grande del mundo.

18.- Hacer que los demás se sientan especiales.-

Las personas que consiguen esto son extraordinarias. Su memoria sobrevive en aquellos que tuvieron la fortuna de conocerlos. ¿Cuántos seres así existen? Trate de verificarlo. Llegará a una conclusión triste pero a la vez grandiosa: son pocas, y cada una tiene valor incalculable.19.- Vivir de acuerdo a sus posibilidades.-

19.- Vivir de acuerdo a sus posibilidades.-

Y hacerlo contento, en paz y en comunión con todo. Esto no se inscribe en nada parecido a la pobre ambición o resignación. Vivir bien y de acuerdo a las posibilidades, es un rasgo de sabiduría. Porque por otra parte, nadie está poniendo límite de tamaño a ésas posibilidades.

20.- Hacer las cosas por las razones correctas.-

“Hay que hacer lo que hay que hacer”. Éste es un signo que hace funcionar al mundo. Es una representación de funcionalidad, practicidad y pragmatismo. ¡Pero es algo que no aplica para los pocos afortunados que viven haciendo las cosas por las razones correctas! Estos establecen las pautas para la evolución de las cosas en el planeta: son los creadores, los líderes.

Si usted se inscribe en la categoría es “completamente rico sin tener dinero”. Y esto es solo una manera de expresarse, porque a las personas que establecen el ritmo de las cosas por las razones correctas, el dinero nunca les es elusivo.

21.- Tener un sentido de propósito en la vida.-

La mayor parte de las personas atan su vida a cosas o personas, pocas lo hacen a un objetivo. Éstas últimas tienen un sentido de propósito para su existencia que tiene mucho valor. Algo que otorga sentido y trascendencia, porque los objetivos, a diferencia de las cosas o las personas, se pueden considerar propios indefinidamente.

Tener una vida llena de propósitos representa, sin duda alguna, ser rico sin tener dinero.

22.- Ver lo bueno en los demás.-

Las relaciones entre las personas son un juego de proyecciones y reflejos. Lo que genera rechazo o disgusto de otra persona es, la mayor parte de las veces, algo que uno mismo reprocha en su interior.

Tener la capacidad de ver lo bueno en los demás es una poderosa manera de enriquecer la propia vida. Constituye una prueba de que se han superado prejuicios y trascendido las minucias que califican el espíritu mediocre. Es una manifestación de riqueza que tiene el poder de cambiar el destino de la especie humana.

23.- Vencer las probabilidades adversas.-

La sensación de felicidad y plenitud que proviene de alcanzar metas “improbables”, vale tanto o más que cualquier suma de dinero. Porque es una representación concreta de valor. Vencer las probabilidades no es asunto de azar, es el efecto de aguda visión y esforzado trabajo. Consecuencia de talento y carácter. Estos atributos pueden conseguir cualquier cosa en la vida… incluso dinero.

24.- Recibir un certificado de salud limpio.-

¿Cuánto vale esto? ¿No es acaso una de las manifestaciones más importantes de ser rico sin tener dinero?  “La salud no tiene precio”, no es un cliché. Y si usted la tiene bien y completa, siéntase un hombre rico, en la extensión más amplia de la palabra.

25.- Sentirse cómodo estando solo.-

La única forma de sentirse bien estando solo, es sentirse bien con uno mismo. Y esto no lo consigue cualquiera. De hecho es mucho más difícil que construir una fortuna de dinero. ¡Piénselo! Sentirse bien con lo que uno es y hace, es el producto de una vida entera de desarrollo personal. Y es un tesoro que justifica cualquier tipo de orgullo.

26.- Disfrutar de días sin preocupaciones.-

Sería soberbio decir que hay de los que viven TODOS sus días sin preocupaciones. Eso es prácticamente imposible. Pero “disfrutar de días sin preocupaciones”, no solo es factible, también es un tesoro.

Se puede poseer todo el dinero del mundo, pero si los días “sin preocupaciones” son la excepción que confirma una regla, se vive en completa pobreza. Nadie ha llegado a éste mundo para volverse un experto en encarar y resolver problemas y preocupaciones, acá se está para tener experiencias positivas de la vida. Cualquier otra actitud solo obedece al complejo de inmortalidad que tienen los espíritus necios.

27.- Celebrar muchos aniversarios.-

Esta es otra forma de ser rico sin tener dinero. ¡Celebrar muchos aniversarios! Y no solo como producto de sana longevidad, también como festejo de largas relaciones de amor, amistad, respeto, trabajo, etc. Reflexione un momento en esto: ¿cuántas personas pueden decir, con una sonrisa en el rostro, que han celebrado muchos aniversarios?

28.- Realizar su potencial.-

Son afortunados y ricos todos los que alcanzan la mejor versión de sí mismos en esta tierra. A éstos nada les es ajeno, mucho menos el dinero. Realizar el potencial con el que uno ha llegado a este mundo es el objetivo trascendente por antonomasia, la razón de ser del individuo que ha tomado consciencia de quién es y qué debe hacer en su paso por la vida.

29.- Ser y permanecer autosuficiente.-

¡Esto es libertad! Sentirse completo, autosuficiente en términos integrales. Sin dependencias de nada o nadie más. Con la capacidad, más bien, de dar a los demás lo que en uno abunda. Ser y permanecer así a lo largo de la vida. Esto es ser inmensamente rico, aunque no esté involucrado el dinero.

30.- Ir a la cama con la conciencia tranquila.-

Dicen que la agonía de Alejandro Magno fue larga y dolorosa, hasta que finalmente lo arrebató la muerte. No se sabe exactamente la causa, pero lo más probable es que fuese envenenado.

Alejandro conquistó todo el mundo conocido, pero a diferencia de ése pequeño hombre que se cruzó con su comitiva, no pudo conquistarse a sí mismo. No alcanzó la paz que proporciona esta victoria, su alma vivió inquieta hasta el último día, deseando siempre algo más.




lunes, 20 de septiembre de 2021

Trabajo Mágico Personal de Luna Llena


Hasta la próxima Luna Llena repite diariamente (a la hora que quieras) lo siguiente:

💎No le doy mi poder a otro, para que me haga feliz o me lleve directo a la desdicha.

💎Desde hoy, sentirme bien o mal, será un estado personal e intransferible, cualquier ente, dejará de tener influencia en mis estados de ánimo, así prometo asumir, la responsabilidad total, tanto de mis alegrías, como de mis tristezas.

💎Diré que no, si no estoy preparada, y también iré con ganas, dejando guardadas mis expectativas, en la maleta que nunca uso.

💎Prometo taparme los oídos y comenzaré a observar los actos, abandonaré mi rol de terapeuta sin salario, no atenderé llamadas angustiosa de mis amigos, y dejaré de visitar a mis padres tóxicos, si siguen arruinando mi semana, luego de la cena del domingo. 

💎Estoy determinada a dormirme temprano, ordenar mi despensa, arreglarme un poco cada mañana , y moverme al menos 30 minutos. 

💎Dejaré 3 días completos para no quejarme, 1 para agradecer, mientras los otros 3 restantes, a la ruleta de aprender a disfrutar con lo que tengo, no lamentando tanto, aquello que me falta. 

💎Junto a todo lo comprometido, no pienso destinar ni un minuto más de mi tiempo y energía, a quien no me valora, sin pausa y sin anestesia, desde hoy me extirpo sin tregua, a todo aquel que me estorbe o no quiera estar, y aunque me duela, seré determinante en protegerme, porque amarme es elegirme, valorarme y respetarme, no solo antes que a cualquiera, sino que también, por encima de mí misma, cuando me pierdo y dejo de creer en el valor que realmente tengo.

Magia del decreto! Funciona 🌟🔮




domingo, 4 de julio de 2021

9 frases negativas que debes evitar decir si quieres que tu vida fluya

Muérdete la lengua cada vez que las vayas a decir…

1. “No es mi culpa”

Desde pequeños, muchas veces se nos ha enseñado y acostumbrado a buscar responsables. Tanto así que hoy en día se nos hace difícil asumir la responsabilidad de nuestras acciones.

En vez de afrontar las malas decisiones que quizás hayamos tomado, usamos frases como “No es mi culpa”.

Sin embargo, si queremos ser triunfadores o personas de éxito en la vida, debemos hacernos responsables de esas decisiones, así como de lo bueno y de lo malo.

Toda persona triunfadora, de hecho, es capaz de reconocer que ha cometido un error, y que para conseguir el éxito tiene que hacerse cargo del mismo.

Así, por ejemplo, supongamos que eres jefe de un equipo y decidiste delegar cierta tarea a alguien más. Pero, esa persona no cumplió con los objetivos esperados.

Pues bien, no pretendas echarle la culpa a esa persona por no haberlos cumplido. Admite que, quizás hiciste una mala elección y que debes aprender a elegir mejor a las personas la próxima vez que vayan a trabajar contigo.

Así pues, no digas “No es mi culpa” y mucho menos delegues la responsabilidad de tus acciones a alguien más. Afronta y enmienda tus errores.

2. “Poco a poco”

Muchos de nosotros alguna vez hemos dicho cosas como “poco a poco, lo iré haciendo hasta lograrlo”. Sin embargo, quiero que sepas que, la palabra “poco”, significa escaso en cantidad o en calidad. Y además, “poco a poco” denota lentitud.

Lo ideal sería quitar de nuestra boca aquello que se incline hacia la escasez o la tardanza. Por eso, en vez de decir “poco a poco”, podrías decir “paso a paso”.

“Paso a paso, lo iré haciendo hasta lograrlo”, lo cual denota esfuerzo, seguridad y dedicación.

3. “Lo intentaré”

Cuando dices “lo intentaré”, de inmediato anuncias la posibilidad de fracasar, o que eso que te has planteado hacer, puede que no pase.

Por ejemplo, si alguien te dice “nos encontramos mañana a las 08:00 a.m.”, evita decir “intentaré llegar a tiempo”. En cambio, podrías decir “Seguro, estaré ahí” o “sin falta, estaré ahí”.

Si no puedes a esa hora, plantea otra, pero evita decir “lo intentaré”.

Al decir esta frase, programas tu mente para estar insegura o para colocar excusas. Las mentes brillantes, triunfadoras y seguras de sí misma dicen “lo haré”, “lo doy por hecho”, o sencillamente se replantean otras alternativas.

4. “Si Dios quiere”

Esta frase en realidad denota mucho conformismo y en ocasiones, se puede hasta mal interpretar como que si Dios, o esa divinidad en la que has decidido creer, posiblemente no quiera cosas buenas para ti.

Y quiero que entiendas una cosa, Dios siempre va querer lo mejor para ti, pues eres su creación más bonita y más preciada. Si dentro de ti existe un gran ímpetu por alcanzar lo que sueñas y anhelas, Dios siempre te va ayudar. Tenlo siempre presente.

5. “Es muy difícil, no puedo”

Recuerda que, nuestra mente es similar a un computador, en el cual existen dos procesos: la mente consciente y la mente inconsciente (o el subconsciente).

Cuando tu mente consciente dice cosas como “no puedo” o “es muy difícil”, frente a una tarea que debes hacer, tu mente inconsciente ejecutará esa orden; pero además, ésta se reprogramará a limitarse o a bloquearse cada vez que intentes realizar dicha tarea. Por ende, te costará un montón realizarla y la verás como algo que es imposible.

Así que, evita decir “No puedo” y mentalízate en hacerlo, busca una forma de alcanzarlo, o dar lo mejor de ti. Si vez que te cuesta mucho realizar una tarea, tal vez, por ahora, puede que sea así. Sin embargo, si lo sigues intentando, persistes y no desistes diciendo “no puedo”, tarde o temprano la vas a lograr.

6. “Estoy muy viejo para esto”

Usar esta frase colocará en ti mucha negatividad, inutilidad y conformismo. Ten en cuenta que, nunca es tarde y nunca estás viejo para poder hacer algo.

Si tienes metas, estas te pueden brindar la energía y la emoción que necesitas para alcanzarlas. La clave está en soñar. Soñar en grande como niños y conseguir una estrategia que te permita ejecutar lo que desees lograr.

Confía en tus creencias, en lo que eres y en lo que has aprendido. Sí puedes lograrlo.

7. “Mi meta es…”

Muchas personas, por lo general, tienden a comentar sus metas con los demás. Y quiero que tengas presente una cosa…

Todos somos energía, cada quien irradia una energía, y así como hay buenas energías, también hay malas energías.

Hay personas que vibran energéticamente alto, pero hay otras que vibran energéticamente bajo. Entonces, si compartes tus planes con alguien más, corres el riesgo de que ese plan o esa meta caiga en oídos de personas que tal vez no vibran adecuadamente, o que no están en tu misma frecuencia.

Esto se presta para que, esas personas sientan incomodidad por lo que haces, hasta el punto de albergar sentimientos negativos como apatía, envidia, etc. Pero también puede suceder el caso de que haya personas que te quieran demasiado y busquen protegerte diciéndote cosas como “debes ser cuidadoso”, “eso se ve muy difícil” o “¿sabes?, deberías pensarlo, bien”.

Estas frases, por supuesto, generarán en ti miedo e inseguridad, provocando que vibres bajo y que sientas temor al querer emprender tus sueños. Por eso, es aconsejable, que mejor no comentes tus metas y que, sencillamente, trabajes por ellas. Hasta que poco a poco, los demás se den cuenta de lo que estás haciendo y logrando.

8. “Yo soy así”

En este mundo, cada quién es único y posee personalidad propia. Y aquí quiero hacer un paréntesis, ya que, si tu personalidad te ha permitido alcanzar lo que quieres, o transitar el camino correcto para lograr tus metas, ¡perfecto! Sigue entonces adelante, siendo como eres.

Pero, si eres consciente de que tu personalidad te está causando problemas para alcanzar esas metas que tanto deseas, plantéate cambiar, en vez de decirte a ti mismo y a los demás “yo soy así”.

Tienes como opciones seguir el camino del crecimiento personal o buscar ayuda con un profesional.

Recuerda también que, somos seres en constante cambio. Y al decir “yo soy así” te limitas a crecer, expandirte, aprender y evolucionar. Por lo tanto, aparta esta palabra de tu vida y busca mejorar cada día.

9. “No tengo fuerza de voluntad”

Esta frase suele ser usada demasiado cuando se debe seguir un régimen, bien sea de ejercicios, de alimentación, o de descanso.

Probablemente, debas ejercitarte, alimentarte mejor o levantarte temprano, pero empiezas a decir cosas como “No tengo fuerza de voluntad para hacerlo, me cuesta mucho”.

Hay que destacar que todos poseemos una fuerza de voluntad, la cual podemos activar siempre y cuando tengamos nuestros objetivos y metas claras.

Evita entonces decir esta frase y reprograma tu subconsciente para lograr eso que, por ahora, te parece difícil o imposible. Para ello, procura tener claro hacia dónde deseas llegar.




jueves, 24 de junio de 2021

Los 5 lenguajes del amor

Palabras de afirmación: Las personas que entienden al amor en este idioma le dan muchísima importancia a las palabras. A veces se cree que sólo se puede demostrar cariño con una caricia; pero las palabras aportan un peso enorme a una relación. A quienes les gusta recibir amor de esta forma prefieren palabras de afecto, felicitación, ánimo. La persona se siente segura y con confianza ante esos discursos.
Tiempo de calidad: Este tipo de personas valoran el tiempo que su pareja o amigo les dedica. Y no hablo de cantidad, sino calidad. Esta gente se siente importante y querida cuando tienen atención de su pareja. No interesa si el tiempo que comparten son minutos o horas, la importancia está en que ese tiempo, debe ser con el foco puesto en el momento que están compartiendo. Entienden que el tiempo que pasa es irrecuperable, por lo tanto no disfrutan más que un rato entregándose cuerpo y alma a la persona que tienen al lado.
Regalos: Cuando hablamos de regalos, no hablamos de los más caros. Estas personas entienden al amor en base de detalles. Al ver que su amigo o su pareja ponen de su esfuerzo para hacerles un regalo, se sienten importantes y queridas. Claramente no hay que confundir al regalo como un medio por el cual se busca conseguir algo, u obtener otro regalo a cambio. Un obsequio no es más que otra muestra de amor.
Contacto físico: Este es otro de los lenguajes del amor. Es muy probable que estas personas se sientan muy cuidadas en un abrazo cálido, en una caricia. Incluso se dice que los abrazos tienen un poder sanador. Esta manera de expresar y comprender al amor viene la mayoría de las veces de la infancia, ya que la contención física nos nutre, nos mantiene tranquilos. Y al crecer, no perdemos esa necesidad del contacto de las personas que amamos.
Actos de servicio: A ciertas personas más que un abrazo, los gratifica el hecho de que los demás realicen tareas para comunicar lo que sienten. Son actos de servicio que se hacen por amor, ni por obligación ni necesidad; por el simple hecho de ser generoso con quien tienes al lado, y demostrarle tu amor estando ahí, ayudándolo. Por ejemplo preparándole una comida. Tener detalles que sorprendan.




jueves, 6 de mayo de 2021

NO te enamores de una mujer que ama a los caballos con locura.

Jamás te enamores de una mujer que ama a los Caballos con locura… Porque está loca, y no es broma… Ella cree en el amor verdadero y no renuncia a eso.

Ella sabe que cuando vuelve a casa después de la dura jornada diaria hay un amor incondicional que la recibe con felicidad y le relincha efusivamente.

NO te enamores de una mujer que ama los Caballos

Ella está convencida que un paseo al aire libre un día de sol, o bajo la lluvia, es alegría.

Cree firmemente que, como en las grandes manadas, su compañero puede amarla y protegerla visceralmente, siempre.

Ella adora escuchar los sonidos del silencio con la suave respiración de su caballo como única música… Y buscará lo mismo.

Ella puede enseñarte como encontrar la paz en una simple caricia, en una mirada cómplice.

Siente que la fidelidad no es un peso, sino algo natural, lógico y sobreentendido.

NO te enamores de una mujer que ama Caballos.

No te enamores de una mujer que ama a los Caballos con locura.

Entiende cuando algo no está bien antes de decirlo, por su sexto sentido pero más por su extrema sensibilidad.

Puede ser dulce y combativa pasando de un extremo al otro en un segundo, igual que un Caballo…

Ha descubierto sentimientos en sus Caballos amados que le recuerdan los cuentos que leía de chica, de tan nobles e ideales… Y pretende encontrarlos en un hombre.

NO te enamores de una mujer que ama a los Caballos.

Esa mujer está loca y puede correr poniendo en riesgo su integridad por esos animales que ama.

Puede reír de la nada y conversar en la comunión de las miradas.

No te enamores de una mujer así, porque sabe sobre la reciprocidad, la nobleza, la entrega, el estar en las buenas y las malas, el sentimiento puesto en demostraciones sin límites o en largas quietudes.

Siempre será un poco ridícula, parca o vehemente.

NO te enamores de una mujer que ama a los Caballos.

No le importarán los pelos en su ropa o ese delicioso olor a Caballo, serán para ella motivo de orgullo.

Sufrira horrores cuando uno de sus Caballos se vaya y deberás respetar su duelo y su silencio.

Priorizará el bienestar de sus Caballos al momento de las vacaciones.

Tendrá en sus perfiles y teléfonos un 99 % de fotos de sus Caballos… Y quizás ninguna tuya.

Su intensidad hace que si te enamoras no puedas olvidarla, aún dejándola, cuando finalmente decidas huir de ella.

Tiene alma de madre aunque no lo sea y un instinto de protección feroz.

Pedirá todo, porque amando da todo.

Ha aprendido a amar en un presente perfecto, porque así es el vínculo que la une a los Caballos.

No te enamores de una mujer así.

Su locura es una enfermedad transmisible… y si con suerte no eres inmune… terminarás contagiándote…




viernes, 23 de abril de 2021

Equivocarse no es mentir

Es un hecho de la vida que nadie tiene razón todo el tiempo. Y Lenore cree que, por eso, no es "cruel ni loco" pensar que otra persona "puede tener sus datos equivocados". Sin embargo, no deberías enfadarte con alguien que se equivocó en algo, a no ser que te estuviera mintiendo deliberadamente.

"Desde el Siglo de las Luces, los humanos se han dado cuenta de que la mejor manera de acercarse a la verdad es decir algo en voz alta y ver si resiste el escrutinio. Si no es así, ¡hurra! Estamos un paso más cerca de la verdad porque acabamos de desechar una idea errónea"



sábado, 3 de abril de 2021

LA GENTE QUE NO ES FELIZ por LORENA PRONSKY

Dicen que la gente que no es feliz rompe mucho las pelotas.

... Mentira!

Ví, con mis propios ojos, gente rota capaz de levantarte de una cama. Gente cargada de tristeza dándote el envión necesario para que te animes a lo que ellos no están pudiendo todavía.

La gente herida, ama diferente. Te cuida diferente. Te mira diferente. Saben lo que se siente estar atravesados por la angustia y entonces, palmean tu espalda para que no te quedes en el medio del camino. La gente que no es feliz, no sabe cómo serlo. No puede. No alcanzó a entender de qué manera. Pero ese tipo es el primero que se pone la remera y deja lo que está haciendo, para golpearte la puerta cuándo sabe lo que estás viviendo.

La gente que no es feliz, no rompe las pelotas...

El rencor rompe las pelotas. La envidia. El egoísmo . La mentira. El pelotudo que no es capaz de compartir lo que tiene por miedo a quedarse con menos de lo que a vos te falta. Eso sí que rompe las pelotas.

La gente que está herida no molesta. Esa gente aprendió a amar desde su propio vacío, usando a veces la fuerza que les queda sólo para no dejarte caer. Yo tengo gente rota que tuvo que lamerme mis propias heridas, que supo acunarme para que descanse y pudo acariciarme el alma tan solo con su presencia. Las tengo. Las vi. Lo fui. Y cada tanto lo soy!

Es mentira que las personas rotas no suman.

Hoy agradezco a los que me rompen las pelotas preguntándome cómo estoy, si necesito algo, pero no por compromiso, se que están y vendrán apenas puedan.

Hay personas rotas que lo reparan todo.

Y encima, te ayudan a construir tu mundo.




viernes, 2 de abril de 2021

10 COSAS QUE NECESITAS PARA CONVERTIRTE EN UNA NENI

Si no eres de México, seguro que no te enteraste del boom en Internet de las llamas ‘Nenis’. Así que déjame te explico brevemente que es una ‘Neni’.

Un Neni es una mujer valiente y emprendedora que decidió poner un negocio en línea (de maquillaje, ropa, accesorios, alimentos, y un infinito etc.) Y que a sus clientas las llama: ‘Nenis’, ‘hermosas’, ‘bellas’, etc.

Así que si tú deseas transformarte en una ‘Neni’, estas son las 10 cosas que debes tener en cuenta:

Una idea

Necesitas definir cuál será tu giro, qué quieres vender. Buscar distribuidores para que tengas tu mercancía asegurada.

Valentía

Es normal tener miedo de iniciar algo nuevo, pero debes lanzarte con o sin miedo. No dejar que comentarios negativos te frenen.

Inversión

Sí, el dinero es importante para comenzar un negocio, tienes que calcular cuánto necesitas para iniciar y para mantener el negocio a flote en lo que tu emprendimiento agarra camino.

Redes sociales

Para vender por Internet, las redes sociales son indispensables. Así que debes crearle a tu negocio una imagen ahí. Investiga un poco a cerca de las herramientas que tienes para impulsarlo, como la publicidad. Toma fotos geniales de tus productos.

Ganas

Las ganas son el motor que te llevará al éxito. Así que no las pierdas, confía en ti y en tu trabajo.

Horarios

Para mantenerte productiva y enfocada, necesitas planificar tus días, ten horarios para todo, así será más sencillo.

Organización

Necesitas poner en papel o en una agenda electrónica todas las actividades de tu día a día. Los pedidos, día de cierre, día de envíos, etc. Así evitarás abrumarte en vano.

Constancia

Como en todos los negocios y en la vida, hay días buenos y malos. No te desanimes y sé constante, es la clave del éxito.

Amabilidad

Necesitas tener buen trato al cliente, ser siempre amable, comprensiva y comunicativa para resolver cualquier duda.

Paciencia

Necesitas tener paciencia para que tu negocio crezca y paciencia con clientes difíciles. Ahora ya sabes lo que necesitas para convertirte en una ‘Neni’.




La esperanza de la inmunidad cruzada: ¿puede un resfriado protegerte del covid-19

Pacientes que han superado otros coronavirus (los del resfriado común, el SARS o el MERS) podrían tener algún grado de inmunidad. Esto tiene implicaciones inesperadas para el desarrollo de vacunas

El SARS-CoV-2 no es el primer coronavirus humano. Los científicos han identificado siete, pero solo dos habían causado una preocupación seria antes de ahora, los que originaron las epidemias del SARS y del MERS. Los otros cuatro son muy comunes pero mucho menos virulentos, ya que se relacionan con simples resfriados. La comunidad científica comienza a ver indicios de que haber superado los otros coronavirus puede dejar cierta inmunidad o algún tipo de protección contra el covid-19: es lo que se denomina inmunidad cruzada o reactividad cruzada. Algunos expertos creen que esto podría explicar por qué muchas personas solo sufren síntomas leves o son asintomáticas. Además, si se confirmase, sería una excelente noticia de cara al desarrollo de posibles vacunas y tratamientos. Un artículo publicado a finales de la semana pasada en la prestigiosa revista ‘Cell’ ha dado alas a esta idea. Los autores, del Instituto de Inmunología de La Jolla, en California, tomaron muestras de sangre de pacientes que se habían recuperado de covid-19 y, al ponerlas en contacto con proteínas de SARS-CoV-2, vieron que se producía una respuesta antiviral por parte de las células T con memoria específica para reconocer y combatir el virus. Pero aún más interesante fue su análisis de muestras de sangre que habían sido recogidas entre 2015 y 2018, ya que vieron que en muchos casos presentaban linfocitos CD4+ que combaten el virus a pesar de que estas personas no habían estado expuestas.

La incógnita de la inmunidad del covid-19: por qué podría desarrollarse en varias fases

¿Cómo es posible? Probablemente, por contacto con los coronavirus de los resfriados comunes. Esto significa que entre el 40% y el 60% de la población —según los datos de este estudio— ya podría tener al menos un cierto nivel inmunidad al SARS-CoV2 por haber estado expuestos a estos coronavirus anteriores. “Este estudio es muy interesante, porque no solo analiza la respuesta de anticuerpos, sino también la de las células T específicas frente al virus y demuestra que hay inmunidad no solo de tipo humoral con anticuerpos, sino también celular”, explica a Teknautas África González, catedrática de Inmunología de la Universidad de Vigo y presidenta de la Sociedad Española de Inmunología (SEI). Pero también puede ser clave en la lucha contra el covid-19 el hecho de encontrar que personas no expuestas al SARS-CoV-2 tienen linfocitos “capaces de activarse frente a determinadas partes del virus”.

En ‘Nature’, otro artículo informa de un hallazgo interesante que también tiene que ver con la inmunidad cruzada. Un equipo de investigación internacional identificó anticuerpos de un paciente que se recuperó del SARS en 2003 y probó el potencial de 25 de ellos para inhibir el SARS-CoV-2. El resultado fue que ocho podían unirse tanto al virus como a las células infectadas, pero los autores de este trabajo destacan sobre todo que un anticuerpo, denominado S309, tiene una “actividad neutralizante particularmente fuerte” contra el nuevo coronavirus. De nuevo, reactividad cruzada que en teoría podría ayudar contra el covid-19. En este caso, los investigadores creen que se podrían emplear cócteles de anticuerpos —usando el más potente junto con otros— como profilaxis en individuos de riesgo o como una terapia una vez un paciente esté contagiado, para evitar que llegue a sufrir una infección grave. Otras investigaciones han apuntado en la misma dirección, aunque por el momento no tienen tanta relevancia porque no están revisadas por pares. En una de ellas, investigadores del Hospital Universitario Charité de Berlín analizaron la sangre de 68 personas no infectadas y descubrieron que el 34% albergaba células T auxiliares que reconocían el SARS-CoV-2. Otro estudio asegura haber demostrado la presencia de inmunidad preexistente en humanos no infectados y no expuestos al nuevo coronavirus. En esta investigación británica, los científicos utilizaron sueros de pacientes que habían sido infectados recientemente por los coronavirus de los resfriados y comprobaron que podrían neutralizar el nuevo virus.

¿Asintomáticos con inmunidad cruzada?

Todos estos hallazgos sobre inmunidad cruzada tienen distintas implicaciones relacionadas con la expansión de la enfermedad, la prevención por medio de vacunas e incluso tratamientos. “El artículo de ‘Cell’ sugiere que puede existir una cierta inmunidad por exposición previa a los otros cuatro coronavirus que forman parte del cóctel de virus que nos infectan en el resfriado común”, afirma Ismael Mingarro, catedrático de Bioquímica y Biología Molecular de la Universidad de Valencia, que trabaja en un proyecto financiado por el Instituto de Salud Carlos III sobre las proteínas de la envuelta de SARS-CoV-2.

Esos cuatro coronavirus comunes (HCoV-229E, HCoV-OC43, HCoV-NL63 y HCoV-HKU1) son los protagonistas de nuestros catarros junto a otros agentes patógenos como los rinovirus y, aunque no hay datos concretos, es muy probable que un gran porcentaje de la población haya desarrollado defensas ante ellos, según explicó el propio Mingarro en ‘The Conversation’. No obstante, “el coronavirus actual se parece más al SARS-CoV-1”, el virus de 2003, “y después al virus del MERS”. Sin embargo, “es probable que cuanto más nos alejemos desde el punto de vista filogenético la respuesta sea menos específica”. Todos son coronavirus y “parte de su maquinaria genética y su estructura serán iguales, así que los anticuerpos contra todos ellos podrían tener algún efecto”, pero hay que tener en cuenta que los involucrados en los resfriados comunes “están un pelín más alejados”. En cualquier caso, se desconoce cuánto tiempo podría durar la inmunidad que dejen estos antiguos coronavirus. “Lo que está descrito de forma clásica para los coronavirus convencionales es que la inmunidad es corta, y estudios epidemiológicos han mostrado altas tasa de reinfección”, advierte África González. En algunos casos, se ha visto que la inmunidad se había perdido pasado un año. Según Estanislao Nistal, virólogo de la Universidad San Pablo CEU, la inmunidad cruzada de los coronavirus del resfriado podría explicar por qué unas personas responden mejor que otras al covid-19. “Hasta el 80% de los infectados son asintomáticos o tienen una enfermedad muy leve. En estos momentos desconocemos qué hace a estas personas más inmunes al virus y una posibilidad es que tengan inmunidad cruzada, esto es, que hayan sido estimuladas por una infección con alguno de los coronavirus estacionales”, explica.

En ese sentido, Nistal recuerda que la inmunidad no es todo o nada, sino que puede tener distintos grados dependiendo de la memoria inmune frente a otros virus o su grado de estimulación basal. La inmunidad adaptativa, que se desarrolla tras el contacto con los patógenos, puede reconocer también a agentes infecciosos similares a los ya aprendidos. Si esta teoría se confirmase, podríamos estar ante una noticia excelente. Los primeros datos del estudio de seroprevalencia, dados a conocer la semana pasada, indicaban que solo el 5% de la población española había estado expuesta y, por lo tanto, era esperable que hubiera desarrollado inmunidad. Sin embargo, “tener un 5% de seroconversión no implica que solo el 5% de la población sea inmune al virus ni que nos falte un 55% o un 65% de infectados hasta llegar a lo que se estima que podría ser la inmunidad de rebaño”, opina el virólogo. Probablemente, el porcentaje de personas con “cierta inmunidad” frente al virus es mayor, pero para saberlo harían falta estudios que analicen también la reactividad cruzada de nuestra inmunidad, tanto de anticuerpos como de inmunidad celular, frente al SARS-CoV-2. “Nos servirán para saber de una manera más precisa cómo contener un nuevo brote”, señala Nistal. “Sería interesante estudiar a niños, que suelen infectarse con coronavirus de forma frecuente en forma de resfriado común”, apunta África González, “y que pudiera explicarse que tienen una enfermedad asintómatica o más leve por previa exposición a otros coronavirus, frecuentes en épocas invernales”.

Nuevas pistas para vacunas y tratamientos

Aparte de sus consecuencias para la inmunidad de la población, esta línea de investigación parece tener implicaciones directas en posibles vacunas y tratamientos. Es lo que ocurre con el trabajo publicado en ‘Nature’ sobre los anticuerpos del paciente de SARS. “Realmente, los virus se parecen mucho, así que se supone que puede haber anticuerpos generados contra el SARS que tengan eficiencia contra el coronavirus actual”, destaca Mingarro.

placeholderEl biólogo y experto en enfermedades infecciosas Adolfo García-Sastre. El virólogo español busca una vacuna para el covid-19 en el centro Mount Sinai de Nueva York. (EFE)

El biólogo y experto en enfermedades infecciosas Adolfo García-Sastre. El virólogo español busca una vacuna para el covid-19 en el centro Mount Sinai de Nueva York. (EFE)

¿Cómo convertirlos en una terapia? “La respuesta que dan las células es aleatoria, no necesariamente obtienes los mismos anticuerpos ante el mismo antígeno. Por eso se recurre a los anticuerpos monoclonales, cuando se tiene uno que funciona bien, se secuencia y se clona, por eso se llaman así”, explica. Esta estrategia se aplicaría “a individuos que ya tienen la patología, en los que quieres parar la infección”. Los anticuerpos monoclonales “pueden obtenerse en grandes cantidades y son muy específicos frente a la parte concreta del elemento que se pretenda reconocer, en este caso una parte del virus, y también se podrían combinar varios de ellos”, comenta la presidenta de la SEI. “Su empleo podría servir de tratamiento para bloquear el virus de una forma mucho más específica. De hecho, ya se han desarrollado ya varios anticuerpos monoclonales frente al SARS-Cov-2 y, como tratamiento, serían una alternativa a la transferencia de plasma, en este caso, con concentraciones conocidas y diana concreta. Habría que hacer estudios para confirmar que efectivamente neutralizan el virus y que no se producen procesos de inflamación secundaria”, añade. En cuanto a la prevención, el estudio del Instituto de Inmunología de La Jolla sugiere que en los desarrollos de las vacunas se deberían incluir otras proteínas más allá de la S, que es la estrategia que están utilizando la mayor parte de los proyectos. “La parte más expuesta del virus es la proteína S y, en principio, debería ser el objetivo prioritario de los anticuerpos”, pero el patógeno desarrolla estrategias para que los sistemas inmunitarios no la reconozcan, así que “puede haber otros anticuerpos que reconozcan otras proteínas de la envuelta” para bloquear su actividad. Así, una mezcla de anticuerpos puede ser más efectiva.




martes, 30 de marzo de 2021

Te mintieron: a los hombres no les gustan las mujeres delgadas, un estudio lo prueba

Películas, series, enormes espectaculares, campañas de publicidad, perfiles "perfectos" en Instagram, revistas y desfiles de moda y cientos de imágenes y videos que nos bombardean a diario nos presentan siluetas delgadas y torneadas de hermosas modelos, influencers, actrices y demás celebridades que crean una noción sobre qué tipo de cuerpos son bellos y atraen.

Abdomen plano, cintura diminuta, muslos estrechos, brazos delgados, piernas kilométricas y en general, una figura esbelta suele ser el estándar de belleza al que muchas aspiran por la idea –cof cof errónea cof cof– de que ese es el tipo de cuerpo que es considerado realmente bello.

No obstante, desde hace décadas múltiples investigadores se han dado a la tarea de descubrir si los cuerpos extremadamente delgados, como los que vemos en pasarelas de moda y alfombras rojas, son los que realmente atraen a la mayoría de los varones.

Existe una gran variedad de estudios y experimentos sociales en donde no sólo se ha descubierto sino confirmado constantemente que la delgadez no es tan atrayente como creíamos.

Uno de las investigaciones más recientes es de 2020 y en ella, los participantes tuvieron la oportunidad de ver fotografías de verdaderas modelos, a quienes se les omitió el rostro para evitar una predisposición en las personas desde el inicio.

Los entrevistados tuvieron que expresar su opinión sobre qué tan atractivo consideraban el cuerpo de cada modelo y lo delgada que pensaban que era en una escala de «demasiado delgada» a «demasiado gorda».

Además, no sólo emitieron su punto de vista, sino también tenían que aventurarse a la mente de sus contrapartes y proponer lo que creían que el otro género podía pensar de estas mujeres.

Es decir, cada persona dio su opinión sobre qué tan atrayente consideraban que era el cuerpo femenino de las fotografías, y además los hombres pronosticaron cómo las mujeres calificarían a los modelos y las mujeres adivinaron cómo los hombres lo harían.

La mayoría de las mujeres creyeron que los hombres consideraban que las modelos presumen la forma de cuerpo ideal y más atrayente.

No obstante, la realidad es bastante contraria a su creencia. La mayor parte de los entrevistados consideraron que las mujeres en las fotografías eran demasiado delgadas.

Los hombres no encuentran el cuerpo ultra delgado ideal tan atractivo como las mujeres creen que lo hacen.

Estos resultados confirman lo que un popular estudio de los ochenta descubrió con una escala de siluetas de mujeres en donde los hombres tenían que seleccionar el cuerpo femenino que encontraran más atractivo y justamente no fueron las figuras más delgadas y "de moda", sino cuerpos un poco más anchos y realistas para la mayoría de la población.

Sabemos que estar en constante exposición a imágenes de cuerpos esbeltos, sin celulitis, ni rollitos de grasa ni estrías ni demás "imperfecciones físicas" durante años pesan y resuenan en nuestra manera de percibir el mundo y vernos a nosotras mismas.

Sin embargo, estos resultados comprobados en miles de participantes sin duda influyen y ayudan a desprendernos de estos estándares de belleza y nos revelan que realmente tanto hombres como mujeres respaldan ideales corporales más realistas que los que vemos en redes sociales y demás medios de comunicación.




domingo, 28 de marzo de 2021

7 cosas que necesitas dejar de hacer para ser rico por Ethand Wolfied

El dinero es algo que mantiene nuestra atención y es por lo que trabajamos. Si bien lo material es algo pasajero y no es lo más importante que hay en el mundo, es cierto que todos queremos tener éxito económico. De esta manera muchos de los inconvenientes diarios que se nos presentan podrían solucionarse mas rápida y fácilmente. También nos permitirá dedicarle tiempo a las actividades que nos apasionan y dejar de preocuparnos por las cuentas que tanto nos agobian. ¿Quien no desea vivir relajado y sabiendo que nuestra familia tendrá siempre lo que necesita?

La abundancia financiera no es algo que sucede de la noche a la mañana. Es un trabajo arduo y que debemos llevar a cabo durante el día a día. Nadie hizo su fortuna de la nada, siempre hay una historia de sacrificios detrás. A veces lo vemos como algo imposible y fuera de nuestro alcance pero si bien suele ser complicado, también es posible lograrlo si nos lo proponemos. Es por eso que hoy veremos algunos consejos que te ayudarán a volverte rico económicamente y puedes aplicar de manera sencilla en tu vida cotidiana.

1- Vivir sin ahorrar es un gran error

Sin duda una las tareas posiblemente más difíciles que se nos presentan en el día a día pero con un poco de autodisciplina y trabajo duro todo es posible. Teniendo en cuenta los tiempos y precios que corren en la actualidad, resulta complicado detenerse un instante y guardar dinero para el futuro. Ya sea por miedo a que se devalúe o por necesidades, la mayoría de las veces lo terminamos gastando. Si en tu país sufren de inflación recuerda ahorrar en una moneda fuerte como el dolar.

2- Pasar tiempo sin invertir dinero en proyectos fructíferos

Las inversiones son el pilar fundamental a la hora de ganar dinero. Ya que lo que depositemos en inversiones rara vez pierde su valor. Está claro que es posible que las cosas salgan como no las esperamos pero perder también es necesario para saber ganar y nos ayudará a afinar nuestro ojo a la hora de elegir en dónde poner nuestro dinero.

3- Evita confiar en cualquier persona

Antes de invertir tu dinero en cualquier tipo de emprendimiento, proyecto o lugar, analiza la situación, busca los posibles riesgos de pérdida y sobre todo confía en la persona o entidad con la cual te estás asociando. Llevando a cabo estos pasos verás como todo posiblemente empieza a mejorar en favor a tu fortuna. Es importante saber que no nos vamos a llevar un mal trago y que todo lo pactado no se pasara por alto.

4- Dejar de comprar cosas innecesarias

Si bien las empresas y las publicidades nos incitan constantemente a consumir, es nuestra responsabilidad la de elegir qué comprar y que no. Evita comprar cosas que realmente no necesitas. Si te lo pones a pensar unos segundos podrás discernir qué es lo verdaderamente fundamental y que cosas son un puro capricho. Una vez que lo identifiques simplemente alejate de ellas y guarda tu dinero.

5- Deja de descartar y comienza a reutilizar

Esta técnica puede aplicarse a la hora de comprar cosas para el hogar. Busca los precios más accesibles e intenta evitar cosas caras que puedan reemplazarse por otras más económicas. También se puede aplicar las reparaciones o reutilización de objetos. Esta tarea nos ahorrara mucho dinero y tambien nos brindara una sensación de satisfacción por haber reparado algo roto.

6- Crecer sin capacitarte profesionalmente

Elegir una carrera profesional que nutra nuestro interés y que nos de posibilidades en el mundo laboral siempre es buena idea. Recuerda que nunca es tarde para enfocarte el estudio y que siempre suele ser posible encontrar un hueco para realizar estas actividades. Tener un titulo profesional te hará más sencillo conseguir el trabajo de tus sueños y eso es una gran riqueza. De más está decir que estos trabajos suelen estar mejor pagos que otros que no requieren tener un título profesional.

7- Tomar decisiones sin tener metas claras

Algo que suele ser de mucha utilidad a la hora de proponernos ahorrar dinero, es la colocar en nuestras cabezas o planes, una meta. Ya sea un proyecto personal, una inversión o la apertura de un negocio. Tener los objetivos claro te servirá como motivador y te ayudará a facilitarte la tarea. Dispone de tu tiempo para enfocarte en tus metas y planearlas.

8- Apostar es una mala decisión

La realidad es que apostar en casino o agencias de lotería es una de las peores decisiones si lo que buscamos es tener una economía sana que nos permite alcanzar la libertad económica. El azar no es un buen aliado del dinero, si realizamos una inversión debemos analizar los riesgos, posibilidades, etc. Cuando apostamos no tenemos control sobre nada y la verdad es que siempre gana la casa de apuestas y nosotros perdemos el dinero que tanto nos costo ganar.




jueves, 25 de marzo de 2021

10 Cosas que las escandinavas hacen que a otras mujeres suelen parecerles intimidantes

Las mujeres escandinavas se han ganado desde hace tiempo el reconocimiento mundial por su fuerza interior, su belleza natural y su superior sentido del estilo. Parece que todo es sencillo: se quieren y se aprecian mucho. Pero si se profundiza un poco más, queda claro que detrás de sus rituales habituales y cotidianos hay toda una filosofía.Cuáles son los principios de vida de una mujer escandinava moderna.

Toma la iniciativa tanto en el trabajo como en su vida personal

La mujer escandinava tiene una posición clara tanto en su profesión como en el amor. En el trabajo, no cede a un hombre el puesto deseado, y en las relaciones románticas no se sienta con los brazos cruzados a ver qué pasa: no duda en proponer un encuentro romántico o hablar de matrimonio.

Es fácil hablar con las mujeres suecas. Tienen confianza en sí mismas y están en igualdad de condiciones con cualquier hombre. 

No se acostumbra a ser ama de casa

Las tareas del hogar y la crianza de los hijos se reparten equitativamente: una mujer sueca jamás pasará su día libre sola con las ollas o el trapeador mientras su marido cambia de canal tumbado en el sofá. Las relaciones familiares se construyen teniendo en cuenta los intereses de ambos cónyuges. Los padres, sí o sí, suelen ocuparse de los niños.

En Suecia, los hombres también tienen derecho a 90 días de permiso de paternidad. El gobierno pretende dar a los hombres y a las mujeres las mismas oportunidades de obtener altos ingresos y hacer carrera.

Jamás se avergüenza de su edad

Las escandinavas no recurren a las inyecciones ni a la cirugía plástica, no se arrancan todas las canas y apenas tienen en armario ropa interior ajustada al cuerpo. Creen que todas las etapas de la vida tienen su lado positivo y disfrutan a cualquier edad. Las danesas maduras son reconocidas como las mujeres más felices de Europa. Los científicos lo explican por el hecho de que, a medida que las personas envejecen, se dan cuenta de lo que las hace felices y viven de acuerdo con eso, en lugar de lo que los demás esperan de ellas. La belleza viene desde dentro.

Las mujeres suecas envejecen muy bien. Muchos países europeos pueden competir con Suecia en el número de mujeres atractivas de 30 a 35 años, pero en la categoría de 30 a 60 años, Suecia es el líder.

No persigue la moda

Las mujeres escandinavas no tienden a renovar constantemente su armario: no están a la caza del próximo par de pantalones o de una falda actual para la temporada. Tienden a comprar piezas caras, de alta calidad y versátiles que combinan perfectamente entre sí. Se trata de prendas básicas con un corte limpio, que pueden costar mucho dinero debido a los materiales naturales de su composición. A las chicas de Noruega les encantan los productos de lana: los artículos de punto de primera calidad son elementos indispensables de su estilo diario.

No invierte mucho tiempo en cocinar

Los escandinavos sustituyen con éxito los platos complejos y refinados por sándwiches. Matpakke es una tradición noruega de envolver el almuerzo (sándwich) en papel vegetal que se originó en la década de 1930 a partir de un programa de comidas escolares. Estos sándwiches pueden ser un bocado rápido que permiten pasar el resto de la hora del almuerzo descansando.

Los noruegos son delgados porque su comida no es tan apetitosa. La mayoría desayuna un bocadillo, almuerza un sándwich y cena patatas hervidas y salmón.

No pierde los estribos

Las descendientes de los vikingos, de “sangre fría”, nunca hacen una escena y resuelven los conflictos con una conversación razonable. Por un lado, esa contención hace que la comunicación con ellas sea muy cómoda y previsible. Por otro lado, son percibidas por muchos como frías y retraídas, ya que dificultan el reconocimiento de sus verdaderas emociones.

Recuerda vestirse según el clima

Toda chica ha pasado por situaciones en las que prefirió el glamour sobre la practicidad de llevar un atuendo aburrido, pero apropiado para el clima. Sin embargo, en Escandinavia no es costumbre preferir la moda a la ropa adecuada. Para las jóvenes nórdicas, formar estilos elegantes en climas fríos es su propia forma de arte. Les encanta todo lo cálido: jerseys, abrigos, bufandas voluminosas, gorros y manoplas.

No practica deportes solo por el bien de la opinión pública

En Escandinavia, es importante no agotarse haciendo ejercicio, sino disfrutarlo de verdad. Las chicas prefieren esquiar o ir de excursión que ir a un gimnasio congestionado. No en vano, la caminata nórdica está ganando popularidad en todo el mundo: no solo activa los músculos de las piernas, mejora la función pulmonar y cardíaca, sino que también ayuda a levantar el ánimo.

No hace alarde de las joyas de lujo

Si usan joyas, estas son muy minimalistas. Nada de bisutería enorme o juegos de oro. Las mujeres usan una bisutería elegante, versátil y fuera de tendencia, pueden llevar sus pendientes favoritos durante muchos años.

Un anillo de compromiso con un gran diamante no es normal en Suecia. Tradicionalmente, en el momento del compromiso, la pareja elige anillos sencillos. Ya en la boda, la novia recibe un hermoso anillo con un diamante de menos de 0,3 quilates (cualquier cosa más grande está fuera de lo “adecuado”). El novio, por su parte, reutiliza el anillo de compromiso en la ceremonia. 

No se casa solo porque es lo “correcto”

Las chicas escandinavas valoran mucho su propia libertad. Una mujer puede tener un hijo, estar soltera y sentirse perfectamente feliz. El gobierno sueco toma medidas para estimular la natalidad y apoyar a las familias monoparentales.

Muchas mujeres suecas no consideran que el matrimonio sea una parte necesaria de una relación. Siguen viviendo con su pareja en virtud de un acuerdo establecido por el gobierno sueco y tienen ciertos derechos. 

¿Te gustan los principios de vida de las mujeres nórdicas? ¿Sigues alguno de ellos?




martes, 16 de marzo de 2021

11 Cosas absolutamente normales por las que un adulto no necesita excusarse

La sociedad moderna parece lo suficientemente libre solo a primera vista. En realidad, al igual que hace 100 años, a las personas no les gustan aquellos que se destacan del resto. “Junta gatos en el sótano, mejor hubiera dado a luz”, “Usa un abrigo de piel, pero viaja en autobús”, “Solo sirve para hacer reír a la gente”, “Alguien va a limpiar su casa. Vaya, se hace la aristócrata”. Por supuesto, puedes simplemente no prestar atención a lo que dice tu vecino y a cómo los pasajeros del autobús se ríen a tus espaldas, pero ser objeto de burlas seguirá siendo desagradable.

Una lista de cosas bastante comunes por las que todavía nos llegan reproches a mis seres queridos y a mí. Por qué no me avergüenzo de vivir así.

Un teléfono inteligente en manos de una mamá

Se cree que una buena madre debe seguir a su hijo en el patio de juegos como un gato a un ratón y no pasar el rato con su teléfono inteligente. Yo estoy lejos de ser ideal, y a menudo me distraigo con mi celular mientras mi pequeño juega con sus amigos. Probablemente debería estar avergonzada, pero no. Porque, en primer lugar, un niño de 5 años no necesita tanta atención como un bebé de un año, y, en segundo, porque una madre moderna tiene cientos de razones importantes para navegar por Internet.

Si me escriben por trabajo, respondo. Inmediatamente, la maestra informa en el chat de padres que el día siguiente hay que llevar una manualidad hecha con materiales naturales (muy “a tiempo”, ahora vamos a buscar conos de pinos), y el mensajero de una tienda en línea informa que la entrega se realizará en una hora, lo que significa que debemos darnos prisa.

Tengo que elegir y pedir los regalos de Navidad para todos, recordar pagar los impuestos, registrar al niño en una clínica y pedir una cita con un logopeda. En la mayoría de las familias, es la mujer quien resuelve todos estos problemas. Y muy a menudo usando el teléfono. Entonces, ¿por qué una madre con un celular en sus manos causa tanta ira entre quienes la ven?

Ropa bonita para el hogar

Muchas personas están acostumbradas a vestirse bien para los desconocidos de la calle y andar por la casa en cualquier cosa, ya que solo las ven sus seres más cercanos. Desde la infancia, veía a mi madre en bata, y durante muchos años, mi guardarropa casero consistió en camisetas desteñidas y pantalones estirados. Por supuesto que es cómodo: no pasa nada si uno se ensucia al cocinar. Pero la forma en que nos vemos deja mucho que desear: no te dan ganas ni de mirarte en el espejo.

En la primavera comencé a trabajar de forma remota y ahora paso el 90 % de mi tiempo entre las 4 paredes del departamento. Mi esposo y mi hijo (y yo misma) usualmente me veían con la ropa del día a día. Estrangulé a mi tacaña interior y pedí unos cómodos y bonitos atuendos para el hogar. Mi mamá vino de visita y se indignó: “Pero son nuevos, ¿no te da lástima usarlos en casa?”. Ni una gota. Prefiero prescindir de comprar un vestido “para salir” que volver a ponerme unos pantalones deportivos estirados.

Corte de pelo / coloración en un salón caro

Hace poco me encontré con una vecina: se veía hermosa, sus ojos brillaban, parecía 10 años más joven. No entendí de inmediato qué pasaba, y luego me di cuenta: un nuevo corte de cabello y un color de pelo inusual convirtieron a Anna con una cola de caballo eterna en una Anna atrevida. Resultó que ella se hizo un regalo por su cumpleaños número 40 y fue al estilista más popular de nuestra ciudad. Corte de pelo, coloración en varios tonos, peinado... Pagó 150 USD, pero valió la pena.

Anna me contó cómo sus seres queridos reaccionaron a esos cambios. En la fiesta de cumpleaños, los invitados elogiaron y admiraron su apariencia hasta que descubrieron de quién era el trabajo y cuánto había costado la transformación. “A mí me corta el pelo Gladis por 2 USD, ¡y no pasa nada!”, dijo la suegra frunciendo los labios. La cuñada agregó: “El cabello es fácil de teñir en casa”. “¡Puedes vivir con ese dinero durante todo un mes!”, se lamentó la tía María.

Anna dijo que por un segundo incluso se sintió avergonzada de su despilfarro, pero luego pasó frente a un espejo, vio su reflejo allí y se dio cuenta: esa era su fiesta, su dinero, su cabello y su vida. Y a veces puedes darte un capricho... una vez cada 40 años definitivamente deberías. Porque nada hace a una mujer más bonita que una sonrisa feliz y la conciencia de su propia belleza.

Protección de los derechos propios

“Pero ¿por qué te importa?”, escucho a menudo de mis amigos y conocidos. Y solo quiero vivir en un ambiente confortable que, si no me equivoco, está garantizado por ley. Por eso llevo conmigo un rollo de bolsas de celofán para los amantes de los perros y les pido insistentemente que limpien los desechos de sus mascotas. Y exijo en la tienda que me cobren la mercancía al costo indicado en la etiqueta de precio, y no 2 veces más cara, como suelen hacer en la caja. Y tengo derecho a hacerlo.

Cuando un jefe, con el que no se suele discutir, te obliga habitualmente a quedarte hasta tarde en el trabajo o trabajar los fines de semana (sin pago extra, claro), no considero necesario aguantarlo. Está robándome mi tiempo. “Así te quedarás sin empleo. Podrías guardar silencio”, susurran los colegas. Pero el trabajo no proviene de la palabra “esclavitud”, ¿verdad?

Prefiero ser considerada una empleada conflictiva y molesta sin pelos en la lengua que recibir regularmente cantos de alabanzas y ser cargada de trabajo ajeno porque “soy una gran trabajadora”. Tengo derecho al descanso, a las calles limpias, a los descuentos que promete una promoción. Y planeo aprovechar esas oportunidades, respetando también mis propias responsabilidades.

Calzado de calidad

Hace 2 años me compré unas botas de invierno con piel natural por 140 USD. En ese entonces, mis ganancias mensuales eran de 400 USD menos impuestos, así que tuve que ahorrar para comprarlas. Me arrepentí de haber respondido honestamente a la pregunta de las madres en el patio de juegos sobre dónde y a cuánto conseguí tanta belleza. Las mujeres simplemente resoplaron ante mi extravagancia, diciendo que era perfectamente factible pasar el invierno con unas botas comunes. ¿Para qué gastar tanto dinero?

Pero a mis más de 30 años, ya me di cuenta de que unos zapatos de alta calidad no son tirar dinero por el desagüe, sino cuidar la salud. Durante estos 2 años, en mis botas caras, pero lo más importante, abrigadas, nunca me caí ni me resfrié, lo que significa que ahorré mucho dinero en medicamentos, y cuidé mi espalda y mis articulaciones.

Limpieza de casa por encargo

Cuando era pequeña, todos los sábados comenzaban con la limpieza de la casa, así que odiaba el sexto día de la semana con todo mi corazón. Luego viví sola durante mucho tiempo y ponía las cosas en orden “según mi estado de ánimo”, sin importar cuán raramente me nacieran las ganas de hacerlo. Después de casarme, un sentimiento de culpa comenzó a atormentarme por el hecho de que no era precisamente una gran ama de casa: no me subía a los armarios en busca de polvo y llegaba al candelabro con un trapo no más de una vez al año.

Y una vez escupí sobre todas las convenciones, llamé a un servicio de limpieza y me fui de casa por unas 4 horas. Regresé y me quedé atónita: el departamento brillaba de limpieza, y dos hadas de la pureza sonreían amablemente al ver mi reacción. No me dio lástima pagar ese dinero en absoluto: yo no podría haber limpiado todo de esa manera ni siquiera por una suma 3 veces mayor. Ahora tengo una limpieza general una vez al mes.

En un primer momento, mi marido trató de objetar: “¿Acaso no tienes manos? ¿No eres capaz de poner las cosas en orden tú misma? En cambio, mi madre...”. Pero cuando vio el resultado, se dio cuenta de que valía la pena. No le decimos nada a mi suegra: puedo predecir su reacción sin poderes psíquicos, porque ella “crio a tres niños y se las arreglaba para ocuparse de todo”.

Cosas que “no corresponden por el estatus”

Para ser honesta, antes también me daban risa las personas que vivían más allá de sus medios comprando un nuevo iPhone a crédito o gastando todo su salario en una noche en un restaurante de moda, para luego comer fideos durante 30 días. Pero con la edad me di cuenta de algo: una persona debe tener sueños y definitivamente debe intentar cumplirlos, sin importar cuán ridículos parezcan desde fuera.

Mi excolega deseaba un abrigo de visón. Soñaba con él mucho más a menudo que con un príncipe azul sobre un caballo blanco. Ahorró durante mucho tiempo y compró su codiciado accesorio de piel. E iba a trabajar en un autobús en él, porque no sabía conducir un automóvil, podría quedar fácilmente en quiebra por viajar todos los días en taxi, y 3 paradas en un transporte público no era nada grave. Todos se burlaban diciendo que era ridículo limpiar los asientos de los autobuses con piel, pero ella estaba sinceramente feliz. Y no era un alarde, era un sueño cumplido.

Boda demasiado simple / lujosa

Parecería que solo los novios deben decidir la mejor manera de celebrar el día de su unión matrimonial, pero no: no se puede complacer a las malas lenguas. Mi esposo y yo no queríamos una ceremonia grande, por lo que invitamos solo a 12 personas cercanas, incluidos nuestros padres, y quedamos satisfechos. Los primos y los primos segundos siguen siendo sarcásticos sobre el hecho de que fuimos los “tacaños de la boda” y de vez en cuando nos lo recuerdan.

El mejor amigo de mi marido, por el contrario, tuvo una gran fiesta, según las mejores tradiciones. Incluso solicitó un préstamo para eso. Pero ahora se burlan de él por “haber festejado durante 3 días y tener que pagar durante 3 años”. En lo que respecta a una boda, es realmente difícil complacer a la opinión pública, por lo que lo mejor es ni siquiera intentarlo, siguiendo únicamente tus propios deseos.

Muchos niños / sin niños

Si hay algo más polémico que una boda es el tema de la paternidad. Nuestros amigos, un matrimonio, no quieren ser padres. Están bien siendo solo ellos dos. “¡Egoístas, solo piensan en ustedes mismos!”, les reprochaban sus mamás y papás. Estaban ansiosos por tener nietos, pero mis amigos no planeaban dárselos. Estaban tan hartos de esos reproches que simplemente inventaron una esterilidad inexistente. Ahora todos sienten lástima por ellos. Pero al menos ya no les exigen nada.

Al mismo tiempo, tener más de 3 hijos también es un motivo constante de chismes. “¿En qué piensan? ¿Acaso no saben nada sobre los métodos anticonceptivos?”. Incluso si las familias numerosas viven en prosperidad y no requieren ningún beneficio del gobierno, de todos modos, muchos las miran con sospecha: 7 niños en el siglo XXI es algo anormal. Deberían tener dos o tres, como todos los demás. Y más te vale que sean de sexo diferente; de lo contrario, seguramente escucharás: “¿Y el niño/la niña para cuándo?”.

Renuencia a recibir invitados

Una vez, cuando mi esposo y yo vivíamos en un departamento de un ambiente, una tía me llamó con una solicitud inusual. Dijo que su hija y su yerno planeaban venir a nuestra ciudad por una semana y querían quedarse en nuestra casa. Le dije que no. No solo porque vi a mi prima no más de un par de veces en toda mi vida y nunca fuimos cercanas, sino porque simplemente odio recibir invitados.

Sí, no soy una anfitriona hospitalaria, y muchas veces me culparon de ello aquellos que esperaban de mí una invitación para tomar el té o para una cena festiva. Mi casa es mi fortaleza, cuya entrada está abierta solo para los más cercanos; a ellos siempre estoy feliz de verlos. Para todos los demás hay muchas oportunidades de reunirnos en un territorio neutral, sin cruzar las fronteras de nadie.

Indiferencia a los estándares de belleza

Los ideales de la belleza femenina cambian de forma constante, pero cada segundo se nos dice obsesivamente qué es “normal” hoy en día y qué no. La talla de la ropa debe ser un estándar; si es menor, entonces eres “piel y huesos”, y si es mayor, “es hora de hacer dieta”. Si vas al gimnasio, lo que debes ejercitar es el trasero: los bíceps son para los hombres. El cabello largo es femenino; un “erizo” en la cabeza es horrible, y las canas: “Oh, qué horror”. Y tienes que usar vestidos. Y tacones. Y es deseable combinarlos.

Solía ​​tener muchas faldas y zapatos en mi armario. Ahora, en su mayoría se compone de vaqueros y zapatillas, incluso en verano. Estoy cómoda así. Mi mamá suspira, diciendo que antes solía ser una niña, que ahora no se entiende qué soy. Pero yo me siento femenina con absolutamente cualquier ropa, porque para mí es un estado interior. ¿Y para ti?

¿Qué cosas completamente normales te reprochan tus familiares o incluso personas desconocidas?