Ahora que es mujer

¿Ahora no te gusta la mujer que ella es?
La que te cuelga el teléfono si le levantas la voz.
La que te deja en visto si le escribes con reclamos.
La que ya no te busca, ni se muere por ti.
No te gusta la mujer en la que se convirtió.
Aquella a la que le dan igual tus caricias.
Aquella que ahora piensa en ella,
y quizás si sobra espacio piensa en ti.
Ahora no te gusta su actitud salvaje, la que no se calla,
la que se te ríe en la cara.
¿Y acaso crees que a ella le gustaba cuando tú eras así?
Cuando destruiste sus intentos por hacerte feliz y en el proceso su corazón desbocado que latía con cada uno de tus respiros.
¿Ahora lloras?
¿Ahora te arrepientes?
¿Ahora la quieres de vuelta?
¿Por que ahora es igual que tu?
No, no igual. Ahora es peor.
Ahora sus tacones aplastan tus sentimientos inestables,
y su pintalabios rojo enciende pasiones en otros ojos.
Ella te advirtió que cuando cayera la última lágrima de su rostro tú jamás la recuperarías.
Pero estás tan jodido que tuviste que esperar hasta el último de los daños para querer demostrarle que te importaba.
Lo siento, llegaste tarde.
Aquella niña que conociste, murió.
Y de ella nació una mujer que jamás caerá en tus mentiras y que jamás te amará como tú ahora tanto lo deseas.
Es tarde para disculpas, el daño está hecho y no es reversible.

Muriendo despacito

No todo el mundo puede tener la suerte de estar con una mujer complicada.

Suerte, sí, porque las mujeres difíciles son como el agua limpia de una cascada, son fuertes, brillantes, sinceras.


Las mujeres difíciles no se conforman, pueden ser tan crueles como el diablo y adorables como el más bello de los ángeles.

Huyen a menudo, se enfadan y a veces gritan sin control pero siempre te miran a los ojos... siempre.

Son difíciles porque son inteligentes, muy inteligentes, incontrolables .

Tienen los ojos casi siempre tristes, casi siempre felices, casi siempre las dos cosas.

Saben amar, pero amar duro, amar fuerte, ¡sin límites!, no puedes detenerlas cuando aman, como no puedes detener una tormenta cuando llega.

Estar al lado de este tipo de mujer es vender tu alma al diablo, significa abrazar la locura, porque estar loco es lo que te hacen sentir.

Luego miras atrás y piensas que tal vez sin ella habrías estado mejor, más tranquilo, mas sereno, quizás si, quizás no ...

Pero con ella sentirás la vida y después de eso sin ella querrás morir.

Hay quien abandona a este tipo de mujeres, quién se va... pero puedo asegurarles que nadie las olvida... porque son terriblemente hermosas, complicadas e irremplazables.

Yo diría que son edición limitada , así las nombro a ellas.

SI TE TOPAS CON UNA BRUJA

“Si te topas con una bruja, has de saber que ella ama el silencio, así como ama la noche y sus infinitas estrellas.
Si te topas con una bruja, no te espantes; sus emociones son intensas, impredecibles y cambiantes al igual que esa luna a la que ella ama y reverencia.
Si te topas con una bruja no la entiendas, sólo ámala.
Ella puede comprender los misterios del Universo, pero hay veces que no logra comprenderse a sí misma.
Si te topas con una bruja prepárate, tus días se volverán mágicos y lo cotidiano una aventura.
Si te topas con una bruja has de saber que ella hace el amor como una tormenta, a ratos desatada y a ratos en calma.
Si te topas con una bruja no te inquietes, ella se ríe de los dramas y llora con las flores.
Si te topas con una bruja ten en cuenta, ella verá en tus ojos la belleza a la que has temido, verá tu poder, tus sufrimientos y cada uno de tus sueños.
Si te topas con una bruja quédate dormido a su lado y disfruta el viaje, al despertar ya no serás el mismo.
Y por último, si te topas con una bruja ¡ten cuidado! Pudiera ser que por un efímero instante llegues a confundirla con una mujer..."

Franciska O Weil

Ella ya no es lo que era

¿Ahora no te gusta la mujer que ella es?
La que te cuelga el teléfono si le levantas la voz.
La que te deja en visto si le escribes con reclamos.
La que ya no te busca, ni se muere por ti.
No te gusta la mujer en la que se convirtió.
Aquella a la que le dan igual tus caricias.
Aquella que ahora piensa en ella,
y quizás si sobra espacio piensa en ti.
Ahora no te gusta su actitud salvaje, la que no se calla,
la que se te ríe en la cara.
¿Y acaso crees que a ella le gustaba cuando tú eras así?
Cuando destruiste sus intentos por hacerte feliz,
y en el proceso su corazón desbocado que latía con cada uno de tus respiros.
¿Ahora lloras?
¿Ahora te arrepientes?
¿Ahora la quieres de vuelta?
¿Por que ahora es igual que tu?
No, no igual. Ahora es peor.
Ahora sus tacones aplastan tus sentimientos inestables,
y su pinta labios rojo enciende pasiones en otros ojos.
Ella te advirtió que cuando cayera la última lagrima de su rostro
tu jamás la recuperarías.
Pero estás tan jodido que tuviste que esperar hasta el último de los daños
para querer demostrarle que te importaba.
Lo siento, llegaste tarde.
Aquella niña que conociste, murió.
Y de ella nació una mujer que jamás caerá en tus mentiras,
y que jamás te amara como tú ahora tanto lo deseas.
Es tarde para disculpas, el daño está hecho y no es reversible.

Los 13 Poderes De Las Brujas Reales Tienen

1. Son capaces de conectarse con los animales.
Las brujas pueden conectarse con todas las formas de vida en un nivel más profundo que aquellas que no son brujas. Aprecian y resuenan con los animales de una manera que es única y propia. Es casi como si se pudieran hablar literalmente entre ellos.
2. Tienen sueños extremadamente vívidos.
Las brujas tienden a obtener mucha información de sus sueños. Debido a que el tiempo en que están dormidos es cuando el velo es más delgado, hacen mucho trabajo en el mundo de los sueños. A través de sus sueños, pueden conectarse con los fallecidos o incluso llegar a un nuevo entendimiento. Muchas brujas en realidad incluso eligen hacer su trabajo a través del estado de sueño, esto puede ser a la vez complicado y beneficioso.
3. Tienen una conexión más profunda con las personas que los rodean.
Las brujas son las personas con las que más te gusta estar. Sus energías son más que suficientes para iluminar una habitación. No puedes evitar sentirte atraído por ellos. La presencia que tiene una bruja no es tan ominosa como la gran pantalla tiende a ser. Las brujas a menudo son personas muy positivas para estar cerca y traen consigo un tipo de energía que no puedes encontrar en otras personas. Benefician a otros simplemente por estar cerca. brujas
4. Pueden levantar los espíritus de casi cualquier persona. Las brujas tienen muchos poderes, pero uno de los más sorprendentes es que son capaces de hacer sonreír a los rostros de casi todas las personas con las que se cruzan. Cuando alguien está en la basura, una bruja puede hacer que se sienta mejor. No tienen que hacer mucho para lograr un cambio positivo. Si bien es posible que no se dé cuenta, cuando llegan a su lado y le permiten llorar sobre sus hombros, están eliminando el problema y trabajando para mejorar su existencia.
5. Son curanderos naturales.
Las brujas son naturalmente buenas para curar a otros. Pueden ayudarte a sanar a nivel emocional o físico. Si bien es posible que no te des cuenta del impacto que están causando, están haciendo maravillas en tu vida. Tienden a realmente pasar mucho tiempo cuidando las vidas de quienes más les importan, y esto se hace en varias formas de magia y otras.
6. Su intuición es mucho más fuerte que la de la mayoría de los demás.
Las brujas tienen una intuición más fuerte que la de la mayoría de las otras personas. Son capaces de sentir y sentir cosas que nadie más puede. Si la bruja en tu círculo cercano de amigos dice que algo está sucediendo o si no le gusta alguien, entonces debes tomar en serio sus palabras. No advierten a los demás sin razón.
7. Tienen un pulgar verde.
Las brujas son excelentes para mantener vivas las plantas. Como dije antes, están profundamente conectados con todas las formas de vida en este planeta. Son capaces de cultivar casi cualquier cosa y hacer maravillas en el jardín.
8. Siempre saben qué decir / dar un buen consejo.
Las brujas siempre saben qué decir y pueden dar algunos de los mejores consejos. No le dirán lo que quiere escuchar, pero le dirán lo que necesita escuchar. Saben cómo expresar su punto de vista sin hacer las cosas demasiado extrañas.
9. Pueden predecir el clima.
Las brujas pueden predecir el clima de alguna manera. Parecen estar más en sintonía con la naturaleza y, debido a eso, por lo general, saben lo que va a suceder al respecto. Si va a llover es casi como si pudieran olerlo.
10. Pueden eliminar la negatividad de sus cuerpos y lugares específicos.
Las brujas pueden eliminar las energías negativas de sus cuerpos y los lugares a su alrededor. Son capaces de limpiar en un nivel más profundo que la mayoría. Ellos están trabajando constantemente para hacer de este mundo un lugar mejor.
11. Tienden a tener habilidades psíquicas.
Las brujas suelen ser un poco psíquicas. Si bien las habilidades en lo que respecta a ellos pueden haber llegado en un amplio rango, siempre son bastante prominentes. Ya sea que puedan hablar con los muertos o ver el futuro, siempre están trabajando para mejorar estas habilidades.
12. Pueden ver las cosas de una manera más abierta.
Las brujas pueden mirar casi cualquier cosa con una mente abierta. Si bien la mayoría de la gente no cree que esto sea un poder, realmente lo es. La mayoría de las personas en este mundo parecen prácticamente incapaces de esto. Ser de mente abierta en este día y edad es muy importante. Para que una bruja mantenga sus espíritus donde necesitan estar, tiene que ser abierta. En el mundo de la magia, todo es posible.
13. Entienden el mundo y la naturaleza. Las brujas entienden la naturaleza y el mundo que tenemos ante nosotros de una manera que aquellos que no son brujas no son capaces de hacer. Ven cosas que otros no pueden ver y sienten cosas que otros no pueden sentir. Si bien las brujas son un poco mal entendidas, son realmente sorprendentes.

LA HUELLA QUE DEJA VIRGO

Aunque no lo creas Virgo, eres el único signo con la capacidad de poder soportar los golpes imprevisibles que la vida nos trae sin previo aviso. Así es, eres el único signo capaz de soportar el impacto de una noticia mala, NO dejando que esa noticia te cambie completamente. Aunque parezca imposible, no permites que algo malo te cambie y haga que lo veas todo negro, no permites que nada te condicione y te quite la oportunidad de alcanzar tus objetivos y tus sueños…
Tienes planes de emergencia de todo tipo, desde la A la Z, así que si hay algún premio a la persona más previsora y más constante de todo el planeta tierra, desde luego que debería de llevar tu nombre Virgo.
Te duele, puede que incluso más que a nadie, pero trabajas duro para que no cale de manera muy profunda en tu corazón, porque sabes que tener la cabeza muy cuerda es la clave para poder salir adelante.
Con las ideas claras y con un buen escudo protector, haces maravillas Virgo, porque te superas como persona y haces que lo demás deseemos ser alguna vez en la vida como tú. La gente que te rodea te admira por tu personalidad Virgo, por tu fuerza interna por tu cabezonería y por ese ímpetu que derrochas. Cuando algo se te mete en la cabeza, no paras.
Hasta que no sea tuyo, no desistes y eso es lo que te hace dejar huella. Allá por donde vas, tu huella hace agujeros imborrables que ni con el paso del tiempo desaparecería, porque tu fuerza dura mucho más que los enfados que te pillas cuando alguien te quita el tesoro en forma de comida que guardabas en la nevera a buen recaudo…
La gente te admira porque eres una persona muy precisa y porque reutilizas la toalla de la que todo el mundo habla mil veces y más. Nunca la tiras y eso no lo hace cualquiera.

NO PUEDO AMARTE

- ¿ Pero tú me amas ? - Preguntó Alicia.

- ¡ No, no te amo ! - Respondió el Conejo Blanco.

Alicia arrugó la frente y comenzó a frotarse las manos, como hacía siempre cuando se sentía herida.

- ¿ Lo ves ? - Dijo el Conejo Blanco.
Ahora te estarás preguntando qué has hecho mal, para que no consiga quererte al menos un poco, qué te hace tan imperfecta, fragmentada.

Es por eso que no puedo amarte.
Porque habrá días en los cuales estaré cansado, enojado, con la cabeza en las nubes y te lastimaré.

Cada día pisoteamos los sentimientos por aburrimiento, descuidos e incomprensiones.

Pero si no te amas al menos un poco, si no creas una coraza de pura alegría alrededor de tu corazón,mis débiles dardos se harán letales y te destruirán.

La primera vez que te vi hice un pacto conmigo mismo :

"Evitaré amarte hasta que no hayas aprendido a amarte a ti misma ".

Por eso Alicia no, no te amo.
No puedo hacerlo.-

L. Carroll

Simplemente SABIO, no se puede AMAR cuando no sabemos AMARNOS!!!!

Juana la loca

“Cuando te digan que estás loca, recuerda que un 6 de Noviembre, nació Juana de Castilla, una reina que nunca estuvo loca, ¡nunca!

A Juana la casaron de16 años con un chico al que llamaban el hermoso, (Felipe El Hermoso) aunque no lo era. (Según los retratos, era más bien feo)

El tipo se benefició desde el primer día de todas las damas de la corte.

Juana se enfadaba lógicamente, porque exigía un respeto que a ella no se le daba.

Ni como mujer, ni como reina, ni como esposa.

Y por eso la llamaban loca.

Cuando su marido murió, Juana reivindicó el trono de reina de Castilla que a ella estaba destinado.

El rey Fernando, su propio padre, no quería que Juana reinara.

Así que decidió que estaba loca. Y la encerró.

Juana, además, aún era joven y muy bella.

El rey temía que volviera a casarse y contara con un hombre que la apoyara en la lucha por el trono. Mejor encerrada.

Cuando su hijo Carlos fue a visitarla, dicen que ella "le cedió graciosamente" el poder. ¡Mentira!

Carlos le obligó a firmar y la dejó allí: encerrada.

Juana era una mujer culta, que hablaba latín y escribía poesía.

Pero la historia la ha llamado Juana la Loca y no Juana la Prisionera.

Juana de Castilla es una de tantas mujeres a las que la historia ha negado su verdadera voz.

La próxima vez que te llamen loca o loca del remate piensa que loca es lo primero que se le dice a una mujer cuando la quieren silenciar.

Absurdas razones por las que los hombres te llaman loca sin importar lo cuerda que seas

Existen muchas características que compartimos tanto hombres como mujeres: gustos, sentimientos y pensamientos. Gracias a los avances obtenidos en el tema de igualdad de género, las mujeres hemos ganado terreno en ámbitos donde antes nuestra presencia era inexistente. Sin embargo, en cuestión de relaciones de pareja, sigue habiendo grandes diferencias que en ocasiones no son tan fáciles de sobrellevar.
Muchas de ellas tienen que ver con la falta de comunicación; además de una muy poca tolerancia que nos permita reconocernos como iguales en presencia, pero distintos en esencia. Para algunos hombres es complicado aceptar cuando su pareja tiene la razón. Por lo general recurren a la típica frase “estás loca” o “exageras” cuando se les acaban los argumentos válidos durante una discusión. Pero, esto es una simple manipulación.

1.Te quiere hacer dudar de ti misma
Cuando alguien afirma que estás loca, una reacción natural es cuestionarte si de verdad lo que hacemos o decimos tiene algún sentido. Éste es precisamente uno de los recursos que los hombres usan para hacernos dudar de nosotras mismas. Si es una persona con la habilidad de manipular a otros, sin duda esta táctica le resultará muy efectiva para hacerte ver que las causas de tu enfado no son válidas.

2. Quiere hacerte sentir culpable
Incluso cuando un hombre sabe que él tiene la mayor parte de la culpa de algún conflicto, hará lo que sea necesario para librarse de ella y hacer que tú la cargues. Una práctica común para lograrlo es decirte que no estás bien de la cabeza. Como lo mencionamos anteriormente, los grandes manipuladores son expertos en pasar ese sentimiento a otros. Cuando esto suceda, no permitas que te culpe de todo, ambos son responsables.

3. No quiere hacerse responsable
Al llamarte loca y hacerte creer que tú eres la única que debe cargar con el problema, lo único que él trata de hacer es librarse de la responsabilidad de tener que dialogar para encontrar una solución al conflicto. Recuerda que una relación está integrada por dos personas; por lo tanto, son ambos los que deben aceptar su parte del compromiso y hacer un esfuerzo para cambiar el rumbo.


4. Se ama a él mismo más de lo que te ama a ti
No hay nada de malo en tener una autoestima elevada y reconocer nuestras virtudes. Sin embargo, cuando decides iniciar una relación, está claro que ahora hay que pensar también en las necesidades y sentimientos de alguien más y no sólo en los tuyos. En este sentido, tratar de evadir las consecuencias y llamarte loca es tan sólo una muestra de egoísmo. Lo que él quiere es tener el control de la relación.

5. Trata de hacerte sentir inferior
Si tu pareja te llama loca en una ocasión, las probabilidades de que lo vuelva a hacer, e incluso de que te llegue a etiquetar con otros adjetivos ofensivos, son muy altas. Ten en cuenta que muchas de las características que decimos poseer son en realidad fruto de lo que los demás nos han hecho creer. Si él asegura que te falta un tornillo, no significa que sea verdad.

6. Trata de hacerte callar
Quienes utilizan este recurso son a menudo individuos que se sienten intimidados y no les queda otra salida que llamarte loca. Cuando han logrado que adoptes esa desagradable etiqueta, pueden sentirse seguros de que, a partir de ese momento, pensarás más de una vez antes de dar tu opinión sobre algo que no te parezca. Éste es sin duda un método excelente para este tipo de personas cuando quieren silenciar a alguien.

7. Quiere que todo se haga a su manera
Una de las razones principales por las que un hombre te llama loca es porque quiere que las cosas se hagan tal como él quiere. Quiere tener el control total de la relación; bajo sus condiciones. Si logra hacerte creer que de verdad te falta un tornillo, tendrá las herramientas suficientes para empezar a estructurar cada aspecto de su vida de pareja. Es seguro que no estás dispuesta a seguir sus instrucciones al pie de la letra.

Recuerda que las relaciones de dos, ya sea noviazgo, unión, libre, o matrimonio, se basan en tres aspectos importantísimos: confianza, comunicación y respeto. Si el último de ellos se pierde, todo en lo que tanto has trabajado puede desmoronarse. Las etiquetas son algo negativo en todo sentido; por lo tanto, si él te llama loca cada vez que necesitas dialogar con él y hacerle saber tu molestia, es por alguna de las razones anteriores.

CÓMO EMPRENDER

1. Báñese, aunque se quiera quedar en la cama, métanse a bañar.
2. Póngase perfume en el escote (indispensable) y lápiz labial.
3. Use únicamente rimel en base de agua, para cuando sienta ganas de llorar lo piense dos veces.
4. Salga de su casa no importa si no tiene a quien visitar.
Agarre al perro y salga. No tiene perro? Agarre un libro y diríjase al parque más cercano.
5. Sonría, nadie quiere estar con una persona con de cara amargada.
6. Coma, bien y copioso. Conciéntase. Un antojo no matará a nadie.
7. Quiérase, suena fácil, ya sé. Mírese en el espejo con respeto y serenidad. Si no tiene nada agradable que decirse permanezca en silencio.
Si no aprende a respetar su sobrepeso, su estatura, el tamaño de su busto, sus estrías, su celulitis, es fácil que alguien pueda herirla en su intimidad.
8. Recuerde que todo pasará. Nada dura para siempre. Deje salir sus lágrimas, pero no se regodee en su dolor.
Ya mañana puede volver a comenzar...

SALIR CON VIRGO NO ES BUENA IDEA

Salir con Virgo puede llegar a ser la peor idea que tengas a lo largo de tu vida. Ya desde el principio es algo complicado, así que imagínate cuando existe confianza. Normalmente nos enamoramos de alguien por sus virtudes, por eso que le hace ser especial. Pero son los defectos lo que después nos hacen darnos cuenta de que no todo es tan perfecto como parecía. Y en el caso de Virgo, son esas manías lo que te llevarán a pensar que salir con él/ella es una pésima idea.
Virgo es tan perfeccionista y tan tiquismiquis que hay veces que se vuelve una persona algo insoportable.
Todo lo quiere perfecto, quiere que todo salga cómo a él/ella le gusta. Y lo peor de todo, es que cuando las cosas no salen como quiere, se enfada y saca esa bestia que guarda dentro. Y ahí es cuando realmente todo empieza a ir cuesta abajo. Las manías de Virgo son muy peligrosas, mucho más de lo que te imaginas.
Y además de sus manías, otra cosa que te hará pensar que salir con Virgo es una mala idea, es su carácter tan introvertido. A Virgo le cuesta muchísimo expresar sus sentimientos, incluso cuando eres su pareja y se supone que ya hay confianza entre vosotros. Esto puede hacer peligrar muchísimo la relación. Virgo es de esas personas que traga y se guarda todo dentro, eso hace que entenderle sea algo muy complicado.
Ojo, que si Virgo tiene algo que decirte, te lo dirá, no es de ese tipo de personas falsas que va dando puñaladas por la espalda. Pero si es algo que tiene que ver con lo que él/ella siente o con algo relacionado con sus sentimientos, Virgo es más de callarse y de dejar las cosas pasar. Y hay veces que te gustaría saber qué es lo que pasa por tu cabeza y, sobre todo, qué pasa por su corazón. Pero no lo sabrás tan fácilmente y eso es lo que te hace pensar que salir con alguien así es una malísima idea.
Esa oscuridad y ese carácter tan fuerte que tiene Virgo no hay duda de que es algo que no gusta a todo el mundo.
Pero, aunque no lo creas, hay mucha luz en su interior. Y es una luz muy especial… Porque cuando Virgo quiere, lo hace de verdad y hasta el final. El amor de Virgo es un amor de calidad y sí, puedes pensar que salir con él/ella es mala idea, pero nunca llegarás a pensar que tener su amor es mala idea. Y si algún día llegas a pensarlo, es porque quizás tú has hecho algo mal. Salir con Virgo puede ser muy mala idea, pero también puede ser la idea más maravillosa que hayas tenido en tu vida.

Así es como pierdes a una mujer cuando ella quería ser tuya

Si nunca le concedes la prioridad que ella se merece, definitivamente la perderás. De igual forma si siempre la tratas como si fuera una segunda opción, como si sin importar que se aleje habrá alguien más esperándote. Que la veas como prescindible cuando ella cree que no podría sobrevivir sin ti en su vida, la destroza y la aleja.
Una mujer puede estar tan enamorada de ti al punto de anhelar ser solo tuya, pero si nunca le das el aprecio que necesita y siente que el amor y el respeto no son recíprocos definitivamente la vas a perder.
Entonces así es como la pierdes cuando ella solo quiere ser tuya:
Siempre intentas excluirla porque su presencia te hace sentir incómodo aun cuando ella hace de todo para mejorar tu vida.
Ella trabaja el doble del tiempo para mantenerte feliz pero tú no pones ni un poco de esfuerzo en ella, no la dejas entrar a tu corazón.
Te niegas a darle importancia a su vida aunque ella se haya abierto completamente a ti. No le ofreces la seguridad que necesita para sentirse bien a tu lado.
No eres consistente con ella, fallas en el momento que más te necesita aunque ella nunca te deja caer.
Ella pone el cien por ciento de sí misma en la relación aunque tú aun no le muestras nada de ti, te sigue brindando un mundo lleno de colores vibrantes esperando que te abras ante ella, pero tú solo devuelves colores grises.
La pierdes cada vez que le mientes; y es que ella sabe cuándo mientes pero lo pasa por alto porque se preocupa demasiado por ti.
Le duele mucho cada vez que decides no ser honesto con ella, pero ella guarda ese dolor porque prefiere vivir una vida dolorosa contigo que vivir sin ti. Pero espera, que pronto la vas a perder
Ella va a empezar a entender que tus mentiras no valen la pena y va a exigir mucho más a las personas que la rodean y por supuesto, te exigirá más a ti. Eventualmente se va a cansar de estar sola en un extremo recibiendo solo mentiras y desamor; siempre fue honesta contigo y tú creías que ella no necesitaba que tú fueras honesto también.
La vas a perder cuando te niegues a comprometerte con ella. Ella siempre te ha elegido, pone tus necesidades por encima de las suyas; quiere darte felicidad pero también quiere que te comprometas con ella. Quiere escuchar de tu boca que ella es la única para ti y si no puedes darle eso, se alejará. Cada vez que la haces sentir que no vale nada ni te ofrece nada que quieras la pierdes.
Ella anhela que sus esfuerzos sean reconocidos y a ti te vale un quinto demostrarle el mismo amor. Eventualmente se rendirá porque verá que ni el mayor de sus esfuerzos será suficiente para que hagas lo que ella quiere que hagas. La vas a perder si sigues tratándola como una herramienta, como un medio hacia un fin, porque ella solo quiere ser ese fin.
Ella quiere ser tu destino, no una parada de autobús. Ella quiere ser lo que más quieras en el mundo. Un día te vas a despertar y te darás cuenta que debiste tratarla mejor. Y cuando ese día llegue, ya la habrás perdido.

5 señales de manipulación fáciles de reconocer en una relación

 Hay personas que son verdaderos maestros manipuladores, lo que significa que la mayoría de las veces, no nos vamos a dar cuenta cuando nos engañan emocionalmente. Además, si estamos juntos con una persona que es manipuladora, también podemos ser la última persona que se dé cuenta de ello. Las personas manipuladoras tienen sus maneras de jugar y actuar constantemente como víctimas, haciéndonos sentir culpables, haciéndonos creer que tienen nuestros mejores intereses en sus corazones, mientras que la verdad es que nos están empujando a hacer algo que les beneficiará. Estos son los cinco signos más comunes de manipulación en una relación:

Nos van a hacer sentir culpables porque pasamos algún tiempo con nuestros amigos.
Cuando estas personas son capaces de convencernos de que nos sintamos culpables por nuestra acción, es más probable que hagamos todo lo que dicen. A menudo, los socios controladores nos aíslan de nuestros amigos de manera sutil. Tal vez nuestra pareja haga una cara mostrando desagrado cuando planeamos pasar tiempo con nuestros amigos a menos que ya no aceptemos sus invitaciones para que podamos ahorrarnos el estrés. Además, pueden incluso comentar críticamente a nuestros amigos a menos que empecemos a creer que probablemente son ciertos. Además, pueden empezar a burlarse y a criticar nuestro pasatiempo a menos que empecemos a dejarlo poco a poco. Tal comportamiento puede tomar varias formas diferentes; sin embargo, siempre empujará hacia una meta, que es minimizar o incluso terminar nuestra relación con otras personas a menos que sintamos que nuestra pareja es realmente la única que tenemos.

Se vuelven necesitados cuando es conveniente.
 La necesidad conveniente simplemente ocurre cuando la persona que manipula quiere utilizar esa necesidad como la manera de escapar de algo. Pero, tal tipo de comportamiento es muy fácil de notar, lo que significa que cuando continuamente lo notamos en nuestra relación, deberíamos terminar esa relación pronto.

Nos harán cuestionar nuestra propia cordura.
De hecho, este es otro método de manipulación común, que también se llama iluminación de gas. Por lo general, es un método obvio cuando buscamos y prestamos atención a los signos. Por ejemplo, nuestra pareja nos hará cuestionar nuestro juicio, diciendo que nunca nos han hecho alguna promesa, aunque recordemos que él o ella lo hizo. Cuando nuestra pareja hace esto durante algún tiempo, vamos a sentir que no podemos confiar en nuestra propia cabeza, de modo que empezamos a confiar en él o ella por completo. Vamos a sentir que necesitamos a nuestra pareja día y noche para sentirnos bien y cuerdos, ya que probablemente la estamos perdiendo.

Chantaje emocional
Podemos decir que este tipo de manipulación es probablemente el peor. Disfrazado de cuidado y amor, el chantaje emocional nos va a hacer sentir continuamente encadenados a nuestro sentido de compasión. Cuando le decimos a alguien, «Probablemente acabaré yo mismo si te vas», ellos empezarán a tener algunos pensamientos de culpa, y no terminarán la relación por compasión. Además, decir algo como «Si realmente me amaras, me amarías…» también calificará a nuestros socios como chantajistas. Cuando una persona nos ama de verdad, nunca pensará en poner excusas con el amor, para que hagamos algo.

Desconfían de nosotros.
Incluso las parejas que más se aman pueden tener privacidad. Y, aquellas parejas que niegan reconocer esto simplemente afirmando que las personas que realmente se aman y se preocupan por los demás no deben mantener sus medios sociales o correos electrónicos en privado – no son románticos, sino que son controladores. Nuestro socio no tiene el derecho total de revisar nuestros correos electrónicos continuamente, textos, o también de conocer nuestras contraseñas en línea sólo porque él o ella está paranoico acerca de que nosotros los engañemos, y porque él o ella cree que las parejas no deben tener secretos.

Yo soy

Yo soy andrógina en cuerpo de mujer y elegí esto. He tomado tanto como características de mujer y de hombre, lo mejor de los dos mundos. No me identifico con el concepto de "mujer" que te exige ser "femenina", es decir que respondas a un determinado patrón cultural aceptable y al mismo tiempo sientas vergüenza y sufras discriminación por el mismo hecho. Es tan contradictorio que no tiene sentido y no tiene nada que ver con la identidad sexual y la verdadera naturaleza femenina.

Decálogo de defectos

Según se va desarrollando nuestra sociedad, he llegado a la conclusión de que mis defectos y desviaciones se incrementan. Por ello, agradezco a todos mis amigos que todavía se atrevan a relacionarse conmigo.
• Nací blanco, lo que hace de mí un racista.
• No voto a la izquierda, lo que hace de mí un fascista.
• Soy heterosexual, lo que hace de mí un homófobo.
• Me crié en una sociedad predominantemente católica, lo que hace de mí un retrógrado.
• Me opongo al progresismo, lo que me vuelve un peligroso reaccionario.
• Valoro mi identidad y mi cultura, lo que hace de mí un xenófobo.
• Me gustaría vivir con seguridad y ver a los delincuentes en la cárcel, lo que hace de mí un torturador.
• Quiero que no haya más piquetes, lo que me transforma en un represor.
• Creo que cada uno debería ser recompensado según sus méritos, lo que hace de mí un insensible antisocial.
• Estoy orgulloso de ser argentino, lo que atenta contra la libertad y el derecho a decidir democráticamente de los pueblos vecinos.
• He sido educado en valores y principios, lo cual hace de mí un garca que se opone al bienestar social.
• Creo que la defensa de mi país es muy importante, lo cual hace de mí un militarista asesino.
He aquí una breve reseña de mi mala reputación... Pero, al menos somos varios: entre ellos, el amigo que me envió el mensaje y yo; si vos también tenés estos defectos, pasá el mensaje.

10 Hábitos Matutinos de las Personas Altamente Exitosas que las Hacen Extraordinarias

 ¿Sabes lo que hace que la gente exitosa sea menos estresada, más feliz y más productiva?
Saben que sus prioridades personales valen más que las prioridades de otras personas. Al despertar, estos profesionales de gran éxito no revisan inmediatamente su correo electrónico, sino que se preocupan por reclamar las primeras horas del día como su tiempo de «yo». Después de todo, estas personas extraordinarias creen que si hay que hacer su prioridad, entonces hay que hacerlo primero. ¿Qué hacen los empresarios y ejecutivos de gran éxito al levantarse por la mañana? Aquí hay diez de ellos:

Despertarse muy temprano Seguramente sabe que el tiempo es un activo inestimable. Las personas altamente exitosas se levantan a las 5:30 am, 4:30 am y hasta a las 4:00 am. No sólo tendrán más control en sus primeras horas, sino que también tendrán más oportunidades de hacer las cosas que les importan. Empiece despertándose 15 minutos antes de la hora habitual. Luego, ajuste gradualmente.

Quemar calorías No nos referimos sólo al régimen de ejercicio intenso – usted puede simplemente hacer yoga, como el CEO de Christies Steve Murphy hace. El ejercicio no sólo le hará pensar con más claridad, ser más saludable y científicamente más feliz, sino que también le permitirá combatir el estrés. Dedique tiempo para hacer ejercicio. Una rutina de una hora de duración parece demasiado desalentadora, así que trate de correr, bailar o incluso caminar por el vecindario durante al menos diez minutos.

Haz una «Hora de Poder» La motivación no dura para siempre, así que usted necesita reponer la suya regularmente. Las personas altamente exitosas saben esto, por lo que dedican mucho tiempo a aumentar su oferta. Es más probable que continúes cumpliendo una tarea una vez que estés emocionalmente involucrado en ella, ¿verdad?

Anota en tu diario de gratitud La felicidad es querer las cosas que ya tienes. Al enumerar las bendiciones por las que están agradecidos, las personas altamente exitosas se abren más al optimismo y la inspiración y mejoran su perspectiva en la vida. Todos los días, escriba por lo menos una cosa por la que esté agradecido. Aprende a contar las pequeñas ganancias. Hágase una pregunta importante «Si hoy fuera el último día de tu vida, ¿aún querrías hacer lo que estás a punto de hacer hoy?» Esta pregunta contundente te lleva justo donde te quiere. Si te encuentras diciendo «no» varias veces en una semana, entonces sal y cambia algo. Nunca sabes cuándo tendrás la oportunidad de hacerlo la próxima vez.

Las tareas difíciles de primero. Por la mañana, la fuerza de voluntad de las personas de éxito está fresca y lista para salir. Por lo tanto, este es el mejor momento para aprovecharlo – haga su tarea más difícil primero. De esta manera, es más probable que lo hagas y que lo termines sin que otras personas irrumpan en tu casa. Elige una tarea difícil al día -sólo una- y sigue completándola antes de desayunar.

Conéctese con su pareja Use sus horas de la mañana para reconectarse con su pareja. Hable sobre sus planes, sus finanzas e incluso sus amados pasatiempos como una manera de estar siempre presente en sus vidas. Por la mañana, las personas con mucho éxito saben que tendrás más energía y más concentración, por lo que hacer de esto un ritual es primordial. Incluso puede establecer un día de la semana como su «cita para desayunar». Vaya a la cafetería más cercana para desayunar o corra por el vecindario con su pareja. Puede hacer maravillas en su relación.

Planificar y crear estrategias Si no se toma unos minutos de su tiempo para trazar la dirección de su día, ¿cómo sabrá si se dirige hacia la dirección correcta? Tome por lo menos 10 minutos de su día para visualizar sus metas de vida, revise sus tareas para el día y asigne horarios para los descansos. Ayudará a que su día sea más manejable y menos estresante.

Medita y aclara tu mente Mantén la calma y deja que tu paz interior te guíe: dedica unos minutos a rezar una oración o a meditar para mantenerte relajado. Recuerde, el 90% de las enfermedades están relacionadas con el estrés, así que olvídese de las prisas, no se precipite y disfrute de unos cuantos momentos de «silencio» consigo mismo. Concéntrate en tu respiración. Incluso puedes recitar un mantra poderoso durante tu rutina.

Acurrucarse y crear lazos con sus hijos Si tienes hijos, esto es para ti. No seas ese padre que dice: «¡Oh, mi hijo/hija ha crecido tan rápido! Apenas tuve tiempo de disfrutar con ella». Por la mañana, cuando haya menos desorden en su mente y menos estrés en su sistema, asegúrese de ayudarlos a vestirse, cocinar un buen desayuno (o hornear un lote de galletas) e incluso hablar con ellos sobre sus sueños. Después de todo, estás trabajando para que tu familia lo pase mejor. No deje que el trabajo se interponga en el camino de la familia – dedique tiempo a sus prioridades.

LO MEJOR QUE LEÍ EN EL DÍA!! Carta a mi hija (con #pañuelitoverde)

- Ma ...me buscas en la marcha?
- Si. Te busco. Sabés que no me gustan esas marchas. Pero te busco.
-Ma! No entiendo porque estás en contra del feminismo!
-No, hija. No estoy en contra del feminismo. Estoy en contra de otra cosa. Estoy en contra de la adolescencia vacía de ideales. Estoy en contra de escuchar chicas de 13 años mezclando aborto, feminismo, separación de la Iglesia del Estado. En contra de que repitan como loros cosas que aún no comprenden.
De que usen un pañuelo verde que parece ser más una moda que un ideal. Estoy en contra de que una marcha para tratar algo tan delicado como el aborto , convoque tanta gente adolescente...como vos. Que no tenés idea de la sensación de un bebe en la panza, que tampoco tenés idea del dolor que provoca un legrado.
No quiero los 100.000 robots verdes repitiendo " aborte legal segere e gretuite pere tedes..."¿ Qué es Eso? Por Dios! Entonces ..explíquenme...cómo obligó a un padre a pasar una cuota alimentaria? También él tiene derecho a decidir cuando ser padre No?
Entonces..Si podemos abortar...ellos pueden borrarse...También son libres.
Si estoy en contra del Aborto? No hija! No estoy en contra...ni a favor...entiendo las circunstancias de quien se somete a un aborto. La entiendo tanto como a aquella que lucha por ser madre...( Y aún el estado no garantiza tratamientos de fertilidad para ellas) ENTIENDO Y TOLERO TODO. Pero no la estupidez. Eso no. Vayan a un recital...sean fans de youtubers....píntense la cara para el día de la primavera....Pero por favor..No cometan el error de dejarse usar...son el futuro...Y quiero un futuro sano.
-Sos machista Ma!
-No. Defiendo a la mujer. Defiendo a la No Violencia de género. Defiendo la Igualdad. Pero te quiero libre e inteligente...Te quiero luchando por un ideal...con fundamentos...sin pañuelos..Y sobretodo...respetando a quienes piensan distinto.
El problema no son los hombres hija, el problema es la Sociedad.

Nunca serás suficiente Por Lorena Bassani

Nena. Basta ya. No te desgastes tratando de impresionarlo. No funciona. Dejá de hacer cursos para ser mejor persona con tal de que el otro no se vaya. Sé mejor persona y chau. No te tiñas el pelo de caoba, no te pongas extensiones de pestañas, no te depiles las cejas porque ahora está de moda. No te va a querer más por eso. No te estires ni el cuello ni la nariz. Es irremediable. No pintes, no saltes, no remes, no chupes, no cocines, no cojas como actriz porno. No te achiques, ni engordes, ni ablandes, ni endurezcas. No vengas ni vayas ni corras ni te quedes quietita y en el lugar: sólo para que él sepa dónde encontrarte. No hagas nada. Ni te enloquezcas, ni te paralices, ni vayas a yoga en calzas, ni a la que te tira las cartas. Calmáte ya. Calmáte un poco.
No te desgastes.
No hace falta.
Nada hará que te quiera, ni que vuelva, ni que le parezcas linda o fea. Nada de nada. Ni la plata gastada ni la invertida ni la que tiene tu papá ni la que le das por mes. Nada. Nada podrá hacer que él te ame. Nunca. Nunca lo hará. Quizás parecerá que sí. Quizás hará el intento. Quizás hasta le salga bien y te quiera. Nada hará que te ame. Te lo advierto. No te desgastes. Hasta que no te aceptes vos. Nadie te amará. Nadie. Si no podés ver quién sos de verdad. Si no podés amarte hasta la médula por vos misma, nadie más lo hará. No porque no puedas ser amada. Nadie te amará hasta que no aprendas a amarte sin querer impresionarlo a él o al mundo entero mundial. No funcionará nada de nada. Hay sólo una verdad posible: nadie vale tanto como vos. No te bajés el precio. Te lo juro, loca. Sos cara.

REFLEXIONES POLÍTICAS

Para lo único que sirve esto es para dividir al país con mentiras, porque TODO es una gran mentira, para tapar las verdaderas cagadas con que nos hipotecan el futuro a todos. Parece justicia pero es más de lo mismo, demagogia y tiranía, mucho peor que la dictadura. Esto es una cosa sin nombre disfrazada de "democracia" que supuestamente "elegimos". Yo creo que todo está arreglado y digitado, sino ¿porqué siempre ganan los mismos? hace 30 anos (si, porque ya lo tenemos como una cacerola) que nada cambia. Cambian de lugar pero todo está igual o peor que al año anterior. Por eso digo que es “demo” sin “cracia” que a esta altura no le cae simpático a nadie.

Sobreviví a un femicidio - Parte 2 por Alejandra Ruth Matutti

Que complicado enfrentar no uno, sino varios episodios de ataques sexuales, a causa de eso tengo estrés postraumático y depresión (ahora leve).
Me pasó varias veces con varias personas diferentes, tantas que no me acuerdo.
Fueron dos violadores en reiterados episodios con meses de diferencia en sendos entornos laborales. Sin sumar los acosos e intentos de violación por otras personas. El primer intento de violación fue a los 16, después esos dos de violación efectiva y reiterada a los 27 y varios casos de acoso sexual desde los 10 años. Actualmente tengo 41.
Algunos episodios los pude reconstruir, otros no me acuerdo bien. Tengo los recuerdos bloqueados pero las emociones quedan. He podido mejorar pero perdí muchos años de mi vida que no voy a poder recuperar, solamente sigo adelante por mi hijo que es mi única motivación. Imaginate si lo dejo solo con todos los monstruos que me rodean para que sea como ellos. Eso me espanta más que lo que me pasó. Por lo demás no tengo mucho para que vivir. Ya pasé por tratamientos psicológicos e intentos de suicidio.
Solamente se sobrevive. ¿Algún día recuperaré la alegría de vivir? ¿Y dejaré de tener miedo?
Yo salí adelante sola, los psicólogos no sirvieron de nada y mi familia se borró. Así que me he decantado por meditación y mucho autoanálisis. Se puede pero cuesta mucho cuando nadie te cree. Voy bastante bien con mi evolución. La última psicóloga que fui era para que me asesorara si me convenía o no denunciar a mi excuñado, que fue el que me cagó la vida, pero que no serviría de nada más que para perjudicarme, sobre todo porque mentalmente no lo podría resistir. La única indicación que me dio es que siga adelante con mi vida y que busque una pareja que me de el amor y la contención que nunca tuve de mi familia. Y que me preocupe menos por los otros y me ocupe más de mí.
Voy mejorando porque en vez de escapar la estoy enfrentando. La idea que esto le sirva a otros que pasaron por situaciones parecidas y no tomen la solución final. Escapar con drogas o terminar con la propia vida no es la salida. Y esto es algo que si uno no hace nada se repite una y otra vez.
Cuando pasás por esto nadie te entiende. Y lo peor es que uno vive con miedo pero eso no es vida. Obviamente empieza todo en casa con padres golpeadores. No sé si esto te condena a pasar por lo mismo no una sino varias veces hasta llegar al límite de lo insoportable, hasta desear la muerte en flor de la vida para terminar con esto de una vez.
¿Hasta donde una persona te puede torturar mental y físicamente para solazarse en tu sufrimiento?
Al día de hoy dentro de todo lo que me pasó puedo decir que estoy bien y mirando para adelante, porque para atrás ya dolió bastante. Hago todas esas cosas que a algunos no creen pero a mí me han ayudado mucho, como meditación, autoanálisis, biodescodificación, incluso estudiar psicología y practicar budismo. Todo lo que conté es pasado,ya mi vida cambió para bien y así lo quiero ser como era antes de todo eso y mejorada. No puedo cambiar lo que pasó pero puedo elegir lo quiero para mi vida de ahora en más.

El dios de Spinoza

Sabían que cuando Einstein daba alguna conferencia en las numerosas universidades de USA, la pregunta recurrente que le hacían los estudiantes era:

-¿Cree Ud. en Dios?
Y él siempre respondía:
-Creo en el Dios de Spinoza.

El que no había leído a Spinoza se quedaba en las mismas…

Espero que esta joyita de la historia, les sirva tanto como a mí:

Baruch de Spinoza fue un filósofo Holandés considerado uno de los tres grandes racionalistas de la filosofía del siglo XVII, junto con el francés Descartes.

Aquí algo de él.

Este es el Dios o naturaleza de Spinoza:

Dios hubiera dicho:

¡Deja ya de estar rezando y dándote golpes en el pecho!
Lo que quiero que hagas es que salgas al mundo a disfrutar de tu vida.
Quiero que goces, que cantes, que te diviertas y que disfrutes de todo lo que he hecho para ti.

¡Deja ya de ir a esos templos lúgubres, oscuros y fríos que tú mismo construiste y que dices que son mi casa!
Mi casa está en las montañas, en los bosques, los ríos, los lagos, las playas. Ahí es en donde vivo y ahí expreso mi amor por ti.

¡Deja ya de culparme de tu vida miserable; yo nunca te dije que había nada mal en ti o que eras un pecador, o que tu sexualidad fuera algo malo!
El sexo es un regalo que te he dado y con el que puedes expresar tu amor, tu éxtasis, tu alegría. Así que no me culpes a mí por todo lo que te han hecho creer.

Deja ya de estar leyendo supuestas escrituras sagradas que nada tienen que ver conmigo. Si no puedes leerme en un amanecer, en un paisaje, en la mirada de tus amigos, en los ojos de tu hijito...
¡No me encontrarás en ningún libro!
Confía en mí y deja de pedirme. ¿Me vas a decir a mí como hacer mi trabajo?

Deja de tenerme tanto miedo. Yo no te juzgo, ni te crítico, ni me enojo, ni me molesto, ni castigo. Yo soy puro amor.

Deja de pedirme perdón, no hay nada que perdonar. Si yo te hice... yo te llené de pasiones, de limitaciones, de placeres, de sentimientos, de necesidades, de incoherencias... de libre albedrío ¿Cómo puedo culparte si respondes a algo que yo puse en ti? ¿Cómo puedo castigarte por ser como eres, si yo soy el que te hice? ¿Crees que podría yo crear un lugar para quemar a todos mis hijos que se porten mal, por el resto de la eternidad?
¿Qué clase de dios puede hacer eso?

Olvídate de cualquier tipo de mandamientos, de cualquier tipo de leyes; esas son artimañas para manipularte, para controlarte, que solo crean culpa en ti.

Respeta a tus semejantes y no hagas lo que no quieras para ti. Lo único que te pido es que pongas atención en tu vida, que tu estado de alerta sea tu guía.

Amado mío, esta vida no es una prueba, ni un escalón, ni un paso en el camino, ni un ensayo, ni un preludio hacia el paraíso. Esta vida es lo único que hay aquí y ahora y lo único que necesitas.

Te he hecho absolutamente libre, no hay premios ni castigos, no hay pecados ni virtudes, nadie lleva un marcador, nadie lleva un registro.
Eres absolutamente libre para crear en tu vida un cielo o un infierno.

No te podría decir si hay algo después de esta vida, pero te puedo dar un consejo. Vive como si no lo hubiera. Como si esta fuera tu única oportunidad de disfrutar, de amar, de existir.

Así, si no hay nada, pues habrás disfrutado de la oportunidad que te di. Y si lo hay, ten por seguro que no te voy a preguntar si te portaste bien o mal, te voy a preguntar ¿Te gustó? ¿Te divertiste? ¿Qué fue lo que más disfrutaste? ¿Qué aprendiste?...

Deja de creer en mí; creer es suponer, adivinar, imaginar. Yo no quiero que creas en mí, quiero que me sientas en ti. Quiero que me sientas en ti cuando besas a tu amada, cuando arropas a tu hijita, cuando acaricias a tu perro, cuando te bañas en el mar.

Deja de alabarme, ¿qué clase de Dios ególatra crees que soy?

Me aburre que me alaben, me harta que me agradezcan. ¿Te sientes agradecido? Demuéstralo cuidando de ti, de tu salud, de tus relaciones, del mundo. ¿Te sientes mirado, sobrecogido?... ¡Expresa tu alegría! Esa es la forma de alabarme.

Deja de complicarte las cosas y de repetir como perico lo que te han enseñado acerca de mí.

Lo único seguro es que estás aquí, que estás vivo, que este mundo está lleno de maravillas.

¿Para qué necesitas más milagros? ¿Para qué tantas explicaciones?

No me busques afuera, no me encontrarás. Búscame dentro... ahí estoy, latiendo en ti.

Spinoza.

LO QUE LLAMAS AMOR ES SOLO SEXO - Osho

¿Por qué amo, luego odio y luego muestro indiferencia a la misma persona?

"Todavía no sabes lo que es el amor.
Todavía no sabes que muchas otras cosas se hacen pasar por amor, te engañan...

Todavía no has amado;
es sólo el apetito sexual en ti.
Y lo llamo apetito intencionadamente.

Cuando tienes hambre te interesa la comida. El aroma que llega de la cantina Vrindavan te atrae; todo lo demás se vuelve poco importante. Te encuentras yendo hacia Vrindavan. Una vez que has comido, todo interés en la comida desaparece, y si has comido demasiado, incluso te sientes repelido por la comida. Si has comido demasiado, más de lo necesario, sientes náuseas..., surge en ti una enfermedad. Y cuando estás saciado de comida, puedes pasar cerca de Vrindavan: no hueles los aromas, puedes seguir pensando mil y un pensamientos y puedes permanecer indiferente a la comida.

Tu amor no es más que apetito sexual.

Por eso primero te sientes atraído, "muy enamorado".
A esa atracción la llamas amor. Igual que la gente dice que adora los helados, así amas a la gente.
¿Pero cuánto tiempo puedes adorar un helado?
Puedes comer, pero ¿cuánto?...

En primer lugar, piensas que amas,
pero eso no es amor;
sólo un apetito físico,
un fenómeno corporal,
un fenómeno químico;
no tiene nada que ver con el amor.

El amor es algo muy diferente.

No tiene que ver necesariamente con el sexo.
Puede que el sexo forme parte de él, puede que no forme parte de él.
Puedes amar a una persona sin ninguna relación sexual.
Eso es lo que llamamos amistad...
La amistad es un amor más profundo que la relación sexual, porque la amistad da y no pide nada a cambio.

La relación sexual es una explotación mutua:
estás explotando el cuerpo de la otra persona y él o ella está éxplotando tu cuerpo;
ambos os estáis utilizando mutuamente.

Pero como decir que es puro sexo parece feo, lo llamamos amor.

Estaría bien que lo llamaseis simple sexo, sería verdad, sincero, y no surgirían problemas, porque entonces sabrías que es un apetito.

Estás satisfecho un momento y luego, si la otra persona sigue exigiendo y tú sigues jugando el juego, habrá odio, porque sentirás repulsa.
Y tarde o temprano te volverás indiferente, porque has explorado el cuerpo del otro y él ha explorado tu cuerpo: ya no hay nada nuevo, conocéis los territorios.

Ahora ya no hay intriga, ya no hay misterio en el que entrar.
Has acabado; surge la indiferencia.

Lo que llamas amor es sólo sexo.
Llámalo sexo, no lo llames amor...

Lo primero, mi sugerencia:
llámalo sexo puro y simple.

Y no hay nada de malo en el sexo puro y simple; es natural.
No hay necesidad de ocultarlo detrás de la hermosa palabra "amor"...
Sé simple, sé auténtico, sincero.

Si haces esto, la mitad del trabajo está hecho.

Entonces un día serás capaz de ver la diferencia.

Un día te enamorarás y verás que no es sólo atracción fisiológica, química,
sino algo más elevado,
algo superior:
dos vibraciones que se armonizan,
dos espíritus que se sienten juntos,
dos seres que se sienten armoniosos.

Mis propias palabras son:
si dos cuerpos se sienten atraídos mutuamente, es sexo;
si dos mentes se sientes atraídas mutuamente, es amor;
si dos almas se sienten atraídas mutuamente, es oración.

Y la oración es la forma más elevada.
El sexo es la forma más baja.
No consideres lo bajo como alto;
de lo contrario permanecerás descaminado...”

“Me duele todo”: cuando el dolor que no se ve pero es real (Mónica De Haro - Yahoo Vida y Estilo)

Debido a una anomalía en la percepción del dolor, algunas personas perciben como dolorosos estímulos que habitualmente no lo son. Viven con un cansancio intenso y continuo que nadie entiende. ¿Sabes qué es la fibromialgia?El dolor generalmente va asociado a otros síntomas como el cansancio, cefalea, sequedad de mucosas, etc. (Foto: Getty)

La fibromialgia es una enfermedad crónica debido a la cual sufre episodios de dolormuscular agudo, así como fatiga y cansancio. Se trata de una enfermedad de difícil diagnóstico que, además, puede dejar secuelas psicológicas en los pacientes.

Según la Sociedad Española de Reumatología (SER), afecta a casi millón y medio de españoles (un 95 por ciento de ellos, mujeres), y aunque se sabe que está causada por una alteración en la percepción del dolor a nivel cerebral, su tratamiento alivia los síntomas, pero no cura.

Los síntomas más frecuentes son trastornos del sueño, la falta o ausencia de energía, los trastornos cognitivos, los trastornos digestivos y del sistema nervioso vegetativo, entre otros, que afectan la calidad de vida de las personas que lo padecen.

Aunque el dolor generalizado es en músculos, afecta a otros tejidos blandos, como los tendones y ligamentos. Además, suele estar acompañado de falta de sueño, dolor de cabeza, pérdida de memoria por una alta sensibilidad al tacto de diversas partes del cuerpo (los llamados “puntos sensibles”). Infografía Fibromialgia CUN


Pese a que la fibromialgia es crónica, las molestias suelen aparecer y desaparecer, e incluso variar en su intensidad. Es por ello que se la conoce como la afección del dolor invisible. En la fibromialgia, el malestar se describe como un “dolor de pies a cabeza” y su nivel puede cambiar de persona a persona, por lo que su diagnóstico no siempre es fácil.

Con un claro predominio mujeres, en España afecta hasta a un 4,2 por ciento de estas mientras que únicamente afecta al 0,2 por ciento de los varones. Celebridades como Lady Gaga, Sinead O’Connor, Cher o Adriana Lavat se han sincerado sobre esta enfermedad que no tiene cura. La actriz mexicana suele mostrar en su Instagram las dificultades a las que enfrenta. Y en nuestro país, casos como el María José Campanario o Mireia de ‘OT 1’ le han dado mucha visibilidad.


Y es que el dolor crónico conlleva importantes repercusiones clínicas con limitacionesde las actividades diarias, interrupción de la vida social absentismo e incapacidad laboral, incremento de las depresiones y pensamientos suicidas, así como disminución significativa de la calidad de vida. De hecho, la OMS califica al dolor como la mayor amenaza para la calidad de vida a nivel mundial.

“El porcentaje de pacientes con dolor intenso que visita al médico de familia varía entre el 58,8 por ciento de los pacientes con artrosis en las manos a un 75,9 por ciento de los pacientes con fibromialgia”, según afirma el doctor Francisco José Sáez, de la Sociedad Española de Médicos Generales y de Familia (SEMG).

Y añade que las personas con dolor intenso visitan 3 veces más al médico de familia que aquellos pacientes con dolor leve y casi 4 veces más que la población que no padece dolor. “Un ejemplo de esto es que casi el 40 por ciento de las personas que sufren dolor intenso se ausentan de su puesto de trabajo mientras que apenas lo hace un 3 por ciento de la población que no lo sufre”.Datos recabados por la Sociedad Española del Dolor (SED), la Sociedad Española de Médicos de Atención Primaria (SEMERGEN), la Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria (SEMFyC) y la Sociedad Española de Médicos Generales y de Familia (SEMG).

En la fibromialgia, la intensidad del dolor varía influida por los cambios climáticos, la actividad física, el estrés psicológico o la falta de sueño. Suele comenzar en una región del cuerpo y migrar por distintas áreas, hasta llegar a generalizarse con el tiempo.

“Hasta un 40 por ciento de los pacientes con fibromialgia presentan un grado significativo de discapacidad para desarrollar sus actividades laborales y del hogar, siendo más acentuado cuando además se cumplen criterios de síndrome de fatiga crónica” , apunta el Dr. Antonio Collado Cruz, Presidente de la Sociedad Española de Fibromialgia y Síndrome de Fatiga Crónica (SEFIFAC).En las personas con fibromialgia, los puntos sensibles son aquellos que, ante el simple tacto, manifiestan dolor. (Foto: Getty)

Generalmente presentan otros síndromes asociados como el síndrome de colon irritable o el síndrome de vejiga irritable, por lo que relacionar la fibromialgia con el síndrome de sensibilidad central (SSC) es un punto de abordaje para la compresión y el tratamiento de esta patología.

De hecho, tanto la Fibromialgia como el Síndrome de Fatiga Crónica (enfermedades íntimamente ligadas) constituyen el paradigma del Síndrome de Sensibilización Central. El trastorno existente en el procesamiento de los estímulos, sobre todo los relacionados con el dolor, causa una sensibilización central a estos y una disminución en el umbral, generando una hipersensibilidad generalizada.

Pero mientras que en la fatiga crónica el síntoma predominante es la fatiga, de forma que estos pacientes ven limitada su vida diaria en al menos un 50 por ciento, en la fibromialgia su principal síntoma es el dolor músculoesquelético generalizado, que se manifiesta a partir de los 30-40 años.

A pesar de ello, según cuenta a La Vanguardia el jefe de la Unidad de Fatiga Crónica y Fibromialgia, y especialista de Medicina Interna del Hospital Universitari Dexeus de Barcelona, el doctor Jordi Rober, comparten mucha sintomatología, como la fatiga, el insomnio, la cefalea o el dolor muscular. Es difícil la diferenciación entre ambas. Hay casos en los que se pueden diagnosticar las dos enfermedades en un mismo paciente. “La incidencia de SFC en pacientes diagnosticados de fibromialgia es de alrededor de un 8 por ciento”, añade el experto.El dolor muscular que padecen las personas con estas patologías, junto con el cansancio intenso y continuo, dificulta la realización de sus tareas diarias y reduce notablemente su calidad de vida. (Foto: Getty)

Por su parte el presidente de SEFIFAC señala que “la invisibilidad aparente del dolor y la subjetividad de los métodos de evaluación determinan su infravaloración y la propia credibilidad del paciente, lo que además desencadena mecanismos de incertidumbre que llegan a afectar a la relación del enfermo con el sistema sanitario”.

El diagnóstico de fibromialgia o síndrome fibromiálgico se realiza en aquellos pacientes con un cuadro de dolor osteomuscular generalizado, de varios meses de evolución en los que se han excluido otras posibles causas del mismo.

El especialista debe realizar una exploración completa, haciendo especial hincapié en el
apartado neurológico y del aparato locomotor. En la exploración física, el médico identifica dolor a la presión en unos puntos determinados del cuerpo. Cuando los puntos dolorosos son más de 11 de los 18 señalados en una persona con dolor generalizado, se puede hacer el diagnóstico de fibromialgia.

Estas son los puntos clave:
Segunda costilla.
Cervical inferior: parte delantera de las vértebras cervicales.
Occipucio: punto por debajo del cráneo donde ingresa el músculo trapecio.
Epicóndilo lateral: dos centímetros debajo de la parte frontal de los codos.
Trapecio: punto intermedio del borde superior.
Supraspinoso: por encima del borde medial de la espina escapular.
Trocánter mayor: por debajo y detrás de la unión del fémur con la cadera.
Glúteo: en la parte alta y externa del músculo.
Rodillas: en la bola adiposa antes de llegar a la articulación.

“Un tratamiento multidisciplinar e individualizado resulta esencial para hacerle frente y obtener resultados positivos. Este tipo de estrategia permite que la calidad de vida de los pacientes mejore, sobre todo a medio y largo plazo. De todas las medidas que se han empleado en el tratamiento de la fibromialgia, el ejercicio físico orientado a conseguir una adecuada fortaleza muscular es la más eficaz”, comenta el Dr. Juan Pérez Cajaraville, director de la Unidad Funcional del Tratamiento del Dolor de HM Hospitales.

No obstante, la terapia cognitivo-conductual de la psicología, junto con un buen tratamiento médico y un correcto enfoque fisioterápico, constituyen los tres pilares básicos del enfoque multidisciplinar. En fisioterapia pueden utilizarse diversas técnicas, pero las claves más significativas son la práctica de ejercicio físico, la terapia del ejercicio graduado y las técnicas miofasciales.Los masajes, estiramientos musculares, calor focal o electroterapia pueden ser de gran ayuda: (Foto: Getty)

También existen otros tratamientos que pueden ayudar a aliviar el dolor y mejorar la calidad de vida como la fisioterapia, que puede ayudar a mejorar la fuerza, la flexibilidad y la resistencia de tus músculos.

Además, conviene realizar terapia ocupacional, ya que la fibromialgia tiene un gran impacto en la vida diaria, y el trabajo también se ve afectado. Algunos ajustes de postura pueden lograr que te sientas mejor en tu entorno laboral.

Asimismo, estudios científicos demostraron que la acupuntura con estimulación eléctrica alivia el dolor y la rigidez, disminuye la fatiga y contribuye al bienestar del paciente.

Por último es importante realizar cambios en el estilo de vida:
Reduce el estrés. Relajarse y controlar la ansiedad ayuda a aliviar los síntomas de la fibromialgia. Trata de realizar ejercicios de respiración y meditación.
Establece una rutina a la hora de dormir para que tu organismo se acostumbre y le saque el jugo a las horas de descanso.
El ejercicio frecuente disminuye los síntomas, pese a que al principio pueda incrementar el dolor. Se indican ejercicios de estiramiento y oxigenación diaria (como Tai Chi y yoga), así como actividad física aeróbica, no intensa (caminatas, danza, bicicleta, ejercicios en el agua). Todos son opciones válidas menos los anaeróbicos, ya que empeorarían la sensación de pesadez y dolor. No obstante, antes de realizarlos, pregúntale a tu médico.
Come saludable. Mantener el peso en niveles adecuados puede contribuir a bajar el dolor y a controlar la ansiedad. Disminuye la ingesta de cafeína, el alcohol, y no fumes.

¿Te han diagnosticado fibromialgia? ¿Cuál es el tratamiento que mejor te va?

"LO SIENTO" Óleo sobre lienzo - Luis Bascuñána.

▪"La GENTE muere y queda todo ahí,
los planes a largo plazo,
las tareas de casa,
las deudas con el banco,
las parcelas,
las joyas,
el coche nuevo que compré para tener status.

▪La GENTE MUERE sin siquiera guardar la comida en el refri,
todo se pudre,
la ropa se queda colgada
o puesta en su lugar.

▪La GENTE MUERE,
se disuelve toda la importancia que pensábamos que teníamos,
la vida continúa,
las personas superan tu ausencia
y siguen sus rutinas normalmente.

▪La GENTE MUERE y todos los grandes problemas que creíamos que teníamos se transforman en un inmenso vacío.
Los problemas viven dentro de nosotros.
Las cosas tienen la energía que ponemos en ellas y ejercen en nosotros la influencia que permitimos.

▪La GENTE MUERE y el mundo sigue siendo caótico,
como si nuestra presencia o ausencia no hiciera la menor diferencia.
En realidad, no lo hace.
Somos pequeños, pero prepotentes.
Vivimos olvidando que la muerte siempre esta al acecho.

▪La GENTE MUERE, pues asi es:
un parpadeo y al otro ya estás muerto.
El perro es donado y se aferra a los nuevos dueños.

▪Los viudos se casan nuevamente,
andan de la mano,
van al cine,
se divierten y te olvidan.

▪La GENTE muere y somos rápidamente reemplazados en el puesto que ocupábamos en la empresa.

▪Las cosas que ni siquiera usamos,
son donadas,
algunas tiradas a la basura.

▪Cuando menos esperamos,
la GENTE MUERE.
Por otra parte, ¿quién espera morir?
Si la gente esperase por la muerte,
tal vez procurara vivir mejor.

Tal vez usara su mejor ropa hoy,
usara su mejor perfume,
viajara hoy,
tal vez la gente comiese el postre antes del almuerzo.
Tal vez la gente esperase menos de los demás, si la gente esperase por la muerte,
tal vez perdonaría más,
reiría más,
apreciara la naturaleza,
tal vez valoraría más al tiempo y menos al dinero.

▪Si la gente tuviera conciencia de que puede partir de este mundo en cualquier momento
tal vez entendería que no vale la pena entristecerse con las cosas banales,
oyese más música
y bailase aún cuando no lo sepa hacer bien.

▪El tiempo vuela.
A partir del momento en que la gente nace,
comienza el viaje veloz con destino al fin,
y aún hay quienes viven con prisa!!!
Sin darse el regalo de percibir,
que cada día más es un día menos,
porque la gente muere todo el tiempo,
poco a poco y un poco más,
cada segundo que pasa.

▪Respondamos para nosotros, la pregunta:
¿Qué estoy haciendo con el poco tiempo que me queda?

Soy lo que soy

No soy de esas mujeres que tiene miles de me gusta en sus fotos. No soy de esas que siempre están bien vestidas o bien peinadas. No siempre tengo buen humor, en ocasiones me enfado fácil, me ilusionó rápido.
A veces tengo problemas para expresar todo lo que siento. Es muy fácil hacerme daño, soy bastante sensible, odio que me mientan, y a veces soy muy celosa, eso es lo que soy y estoy muy orgullosa de mí misma.

Enamórate

Cuando te vuelvas a enamorar, enamórate de alguien que quiera saber cosas tan simples como tu color favorito o la forma en la que tomas el café. Tu canción preferida o lo que te gusta para desayunar.
Enamórate de alguien que ame la forma en que te ríes y haga todo lo posible por oírte hacerlo. Enamórate de alguien que simplemente guste de recargar su cabeza en tu pecho para oír tu corazón latir.
Enamórate de alguien que te bese en público y te tome de la mano sintiéndose orgulloso de hacerlo frente al mundo. Enamórate de alguien que te haga cuestionarte por qué estabas tan temerosa de enamorarte antes. Enamórate de alguien que aunque sabe que no eres perfecta, te trate como si lo fueras.
Enamórate de alguien que te haga sentir la única en su vida; ese con quien quieres empezar y terminar cada uno de tus días.
Pero lo más importante, enamórate de alguien que cuide tu corazón hoy, mañana y todos los días que se quieran y se puedan regalar.

Perfil del maltratador psicológico: 21 rasgos en común

¿Cómo es la mente del maltratador psicológico y qué le puede llevar a ser así?
por Juan Armando Corbin

Desafortunadamente, el maltrato es una fenómeno que puede ocurrir en las relaciones interpersonales, ya sea de pareja, familiar o entre compañeros de la escuela (bullying) o de trabajo (mobbing).
Una forma muy común, y que es menos visible que el maltrato físico, es el maltrato emocional. En este artículo repasaremos las características de un maltratador psicológico.
El maltrato psicológico provoca serios problemas mentales para la víctima
Y es que el maltrato psicológico puede ser silencioso en ocasiones, sin embargo, es devastador para la persona que lo sufre. La baja autoestima puede ser tanto una causa como una consecuencia de que este fenómeno se manifieste, pero, además, la persona que es víctima del maltrato emocional suele sufrir problemas serios, como estrés, ansiedad, depresión e incluso adicción a sustancias psicoactivas.
Pero, ¿cómo son las personas maltratadoras? ¿Qué características presentan? A continuación puedes encontrar una lista con los rasgos o hábitos más habituales del maltratador.

1. Son intolerantes
Las personas intolerantes no respetan las opiniones, actitudes o comportamientos de los demás. Son personas llenas de prejuicios. Esto provoca que reaccionen de forma agresiva, resentida y poco educada, ya que consideran que no hay motivo para evitar que impere su propia voluntad. Suelen ser sexistas.

2. Son encantadoras al principio
Pero estas personas no se muestran intolerantes al principio, sino que son encantadoras en las fases iniciales de la relación. Saben cómo comportarse, y su verdadero “yo” puede tardar un tiempo en aparecer. A medida que la confianza con la otra persona se incrementa, entonces muestran el comportamiento destructivo.

3. Son autoritarias
Los maltratadores son autoritarios porque se caracterizan por poseer rasgos antidemocráticos e intransigentes. Son amantes del orden, pero desde un punto de vista subjetivo, es decir, en base a su criterio personal. Da igual si tienen razón o no, porque si no les obedeces montan en cólera.

4. Son psicológicamente rígidas
Estos individuos tienen un pensamiento rígido y persiguen una única verdad, la suya. No son personas que dialoguen y que busquen consenso, sino que temen ceder a las opiniones de los demás, porque consideran que solo ellos tienen razón. Todo lo que no encaje con su pensamiento está mal, y así garantizan que la única verdad existente es la suya.
Por otro lado, estas personas tienden a pensara partir de categorías relativamente rígidas y estancas, lo cual facilita que empaticen poco con los demás, incluso cuando hay motivos para ello.

5. Presentan pensamiento dicotómico
Al ser personas psicológicamente rígidas, para ellos todo está bien o está mal. No hay término medio. En otras palabras, o todo es blanco o todo es negro. Esto ocurre porque, generalmente, los maltratadores han crecido en familias que les han tratado así.

6. Son chantajistas
Este tipo de personas se comportan siempre de acuerdo con sus intereses y culpabilizan, incomodan y provocan miedo a la víctima del chantaje. Suelen hacer que la víctima se sienta culpable por cosas que ni siquiera ha hecho o cosas que ha hecho pero que no necesariamente están mal.

7. No hacen autocrítica
Como son personas psicológicamente rígidas y creen que solo hay una verdad, no saben encajar las críticas. Esto ocurre porque cualquier crítica es percibida como un atraque a su identidad y a su manera de interpretar la realidad, no se plantean la posibilidad de que pueda ser una aportación constructiva.
Las víctimas de sus maltratos pagan su falta de habilidades sociales y su sensación de fracaso, convirtiéndose en su chivo expiatorio. Además, por supuesto, los maltratadores psicológicos no hacen autocrítica, o por lo menos no de forma sistemática y a no ser que se topen con una experiencia que les obliga a dar un cambio radical a su manera de ver las cosas.

8. En cambio, critican
A pesar de que estas personas no hacen autocrítica, sí que critican a los demás con gran facilidad. Buscan los defectos de la otra persona y les machacan emocionalmente con su debilidad, e incluso se inventan una debilidad para hacer que la víctima se sienta mal. No es crítica constructiva, sino una acción orientada a hacer que alguien se sienta mal para disfrutar con su reacción o para someterla.

9. Cambian de humor en segundos
Los cambios de humor son frecuentes en este tipo de personas, que pasan de un estado agradable al enfado o la ira en cuestión de segundos. Por tanto, pueden vivir en dos extremos, de ser encantadores pasar a ser personas horribles.

10. Se sienten ofendidas con facilidad
Estos cambios de humor se deben muchas veces a su hipersensibilidad y a que suelen sentirse ofendidas con facilidad. Ya se ha dicho que si algo no encaja con su verdad, entonces está mal.

11. Desconectan a la víctima
El aislamiento de de la víctima de su familia y los amigos es uno de los objetivos por las que el abusador obliga a la víctima a sumisión total. Su idea es que la víctima se sienta amenazada y tenga miedo a hablar con otras personas.

12. Son crueles e insensibles
Este tipo de personas no solo maltratan psicológicamente a sus parejas, sino que suelen extender este tipo de comportamientos, por ejemplo, con sus hijos e incluso pueden infundir daño físico a mascotas. Son personas crueles e insensibles.

13. No se arrepienten
Son personas que no se arrepienten de lo que hacen, y tal como se explica en el punto anterior suelen tener este tipo de conductas con otras personas. Es por ello, entre otras cosas, que se trata de un perfil psicológicoon que conviene mantener lejos, ya que ni siquiera existe la posibilidad de que recapaciten demasiado.

14. Hacen falsas promesas
Aunque pueden parecer arrepentidas a veces, estos individuos tienden a realizar falsas promesas. Son expertas en pedir perdón pero, en realidad, no se arrepienten. Su voy a cambiar no tiene ningún valor, porque a la mínima actúan igual.

15. Son controladoras
Son personas que tienen la necesidad de sentirse superiores y controlar a los demás. Aunque son personas inseguras y tienen miedo a ser desenmascarados, el control se convierte en su alidado. Esta es la manera de tener todo bien atado, para que no se escape nada de sus manos.

16. No tienen control emocional
Pese a querer controlar a los demás, no tienen control emocional. De hecho, muchos son personas totalmente analfabetas a nivel emocional. Por eso se comportan de manera impulsiva, sin reflexionar sobre su vida interior.

17. No se detienen
Al no tener una gran capacidad de reflexión, son personas que no se detienen por nada, para ellos el fin justifica los medios. Son personas que incluso pueden actuar sigilosamente en lugares públicos, convirtiendo la vida de la víctima en un auténtico calvario.

18. Son seductoras
Al ser personas encantadoras al principio suelen conquistar a su víctima. De hecho, son personas que seducen con facilidad y que poseen una gran capacidad de seducción.

19. Son mentirosas
Evidentemente, las personas manipuladoras no son personas honestas. Esto les convierte en mentirosos expertos, que suelta una mentira tras otra. De hecho, raramente dicen la verdad, porque siempre están pendientes de herir a la otra persona.

20. Se hacen la víctima
Como siempre están culpando a la otra persona, suelen adoptar el rol de víctima para justificar sus acciones. Por ejemplo, pronunciando frases como “no me quieres, porque siempre estás más pendiente de tus amigas”. La acciones de daño psicológico son continuas, pero no necesariamente tienen que ser directas. Algunas vienen enmascaradas del falso victimismo.

21. Baja empatía
Las personas maltratadoras no son empáticas. ¿Qué quiere decir esto? Pues que no reconocen las emociones de los demás ni conectan con ellas. Esto permite que puedan hacer a la víctima sufrir sin tener ningún tipo de resentimiento.